Satura rādītājs:
- 1. Mazulis dod priekšroku pudelēm, nevis krūtīm
- 2. Zaļā taburete
- 3. Gatavošanās atgriezties darbā
- 4. Ko darīt ar pienu ar papildus iesūknēto daudzumu?
- 5. Sāpīgs aizbīdnis
- 6. Sippy kausi pār pudelēm
- 7. Sūknēšana darbā
- 8. Pievēršot uzmanību vecākam brālim, kad jaunākais bieži baro bērnu ar krūti
Tā kā katru dienu ziņās ir tik daudz stāstu, ka sievietes tiek uzmācīgas par barošanu ar krūti vai lielās firmas slikti izturas pret tām zīdīšanas laikā, ir svarīgi zināt savas barojošās mammas tiesības.
Es zinu - it kā zīdīšana nebūtu pietiekami grūta, vai ne? Tagad jums jāzina likumi, kas aizsargā jūs un jūsu tiesības uz medmāsu, jo citiem cilvēkiem nav ideju. Tikpat smagi, kā aizstāvji cenšas normalizēt zīdīšanu, sabiedrībā joprojām pastāv milzīgs aizspriedums un vēl lielāka neziņa. Dažreiz cilvēki vienkārši nezina, cik svarīgi ir barot bērnu ar krūti, ko tas nozīmē jums un jūsu mazulim, un kāpēc jūs esat pelnījuši pārtraukumu darbā vai drošu vietu sūknēšanai viesnīcā.
Nemaz nerunājot par to, ka zīdīšana joprojām ir grūta, pat ja jūs necīnāties par savām tiesībām to darīt. Es runāju ar Starptautiskās valdes sertificēto laktācijas konsultantu Christie Coursey no Atlanta krūti barojošām sievietēm, lai iegūtu atbildes uz jūsu jautājumiem par sāpīgajiem aizbīdņiem, pārtraukumu sūknēšanu darbā un gatavošanos atgriezties birojā. Ja atrodaties Atlantas apgabalā, varat sazināties ar Coursey, lai saņemtu konsultācijas mājās un birojā, lai rūpētos par visām jūsu zīdīšanas vajadzībām. Jūs varat arī sekot līdzi Breastfeed Atlanta vietnē Facebook, lai iegūtu papildu resursus, ko dalīties ar ģimeni, darba devējiem un sevi.
1. Mazulis dod priekšroku pudelēm, nevis krūtīm
"Labākais veids, kā risināt problēmu, ir izdomāt, kā tas sākās, " saka Kursijs. "Vai bija kāda aizbīdņa problēma vai piena piegādes problēma?" Viņa iesaka sazināties ar vietējo IBCLC, lai uzzinātu, kāda bija problēma, lai viņi varētu piedāvāt jums risinājumus, kā atgūt bērnu pie krūts.
2. Zaļā taburete
Neuztraucieties pārāk daudz. "Zaļā taburete ne vienmēr ir problēma, " saka Kursijs. "Kamēr jūsu mazulis pieņemas svarā un ir laimīgs, viss ir kārtībā."
3. Gatavošanās atgriezties darbā
"Kaut arī saldētavas pilna ar pienu ir patīkami, tā nav nepieciešamība, " saka Kursijs. "Lielākajai daļai mazuļu stundā būs nepieciešams no 1 līdz 1, 5 unces piena, ja viņi atrodas prom no mammas." Lai sagatavotos, Courseijs iesaka dažus "ģērbšanās mēģinājumus" apmēram nedēļu pirms atgriešanās darbā. "Jūs pumpējat tikai to, un bērniņš pudeles saņem tikai tajā laikā, kad jūs strādātu. Tad jūs varat izdomāt, cik daudz piena vajadzēs mazulim un cik daudz jums vajadzēs sūknēt."
4. Ko darīt ar pienu ar papildus iesūknēto daudzumu?
Pirmais, kas jādara, ir dot sev milzīgu dūres sūkni, lai izveidotu lielisku piena daudzumu. Courseijs iesaka ieguldīt piena saldētavā saldētavā, bet jūs varat palīdzēt arī citām māmiņām. "Jūs varat apsvērt piena ziedošanu arī caur Ziemeļamerikas Cilvēka piena banku asociāciju, " viņa saka. Turpinot sūknēšanu, jūsu krājumi saglabāsies, bet jums nebūs jāuztraucas par piena sliktu darbību vai tā daudzumu, ko varat izmantot, ja ziedojat. Labākais no abām pasaulēm.
5. Sāpīgs aizbīdnis
Sāpīgi sprauslas nekad nav jautras. "Vai jūs domājat, ka viņai varētu būt zobi? Ja tā, tad piedāvājiet viņai mīkstu zobenu, kad viņa to darīs, " saka Kursija. "Ja tas neatrisina problēmu, jums var būt nepieciešams redzēt vietējo IBCLC, lai nokļūtu tās apakšā."
6. Sippy kausi pār pudelēm
"Jā, lai ideja par sippy cup, un pārliecinieties, ka pasaki mazuļa aprūpes sniedzējam, lai piedāvā to viņai bieži, lai viņa neliktos pārāk izsalkusi, " saka Coursey. Viņa arī ierosina, ka jūsu mazulim var iziet "apgrieztā cikla aprūpi". "Tieši tur viņi ilgāku laiku pavada bez kopšanas, kad ir šķirti no mammas, un pēc tam biežāk medmāsas, kad viņi ir kopā ar mammu, " viņa saka.
7. Sūknēšana darbā
"Jūsu darbam vairāk nekā iespējams, ir jāpiešķir pārtraukumi, lai sūknētu, " saka Kursijs. "Viņiem ir arī jānodrošina privāta telpa, kas nav vannas istaba, bet viņiem nav jāmaksā jums par šiem pārtraukumiem. Ar retiem izņēmumiem darba devējiem to prasa federālais likums. Lielākajai daļai sieviešu ir jāveic pumpēšana ik pēc diviem līdz trim. stundas ar augstas kvalitātes divkāršu elektrisko krūts pumpi, lai uzturētu pilnu piena daudzumu. " Amerikas Savienoto Valstu Darba departamentam ir liels resurss arī jūsu kā mātes, kas baro bērnu ar krūti, tiesībām darba vietā.
8. Pievēršot uzmanību vecākam brālim, kad jaunākais bieži baro bērnu ar krūti
Tā var būt smaga situācija. "Pielāgoties par divu bērnu mammu nekad nav viegli, " saka Kursija, taču viņa norāda, ka šeit jums varētu būt nepieciešams ģimenes atbalsts. "Varbūt jums varētu būt kāds ģimenes loceklis, kurš vismaz vienu reizi dienā pavada kādu no spēlēm, spēlējot vienu spēli. Alternatīvi, vai ģimenes loceklis šad un tad varētu pabarot jūsu mazuli ar pudelīti, lai jūs varētu spēlēties ar savu mazuļu?" Šis līdzsvars vienmēr būs grūts, taču, izmantojot pareizo atbalsta sistēmu, jūs varat būt laimīgi abi jūsu bērni. (Un ievērojiet arī savu prātu.)
