8 lietas, kas katrai jaunai mammai jāzina par mammas smadzenēm, jo, jā, tā ir īsta

Es vienmēr esmu sevi uzskatījis par diezgan inteliģentu cilvēku. Noteikti, ka tas nav vispārzināms vai visvarenības cilvēks, bet gan kāds, kurš, visticamāk, varētu dažas dienas izdzīvot tuksnesī, nenomirstot vai vismaz nokļūt pasaulē, kurā nav interneta. Tātad, kad manas pirmās grūtniecības laikā man sāka parādīties domas, es sāku just, ka esmu burtiski zaudējis prātu. Citi man teica, ka manas prombūtnes iemesls bija manā acīmredzamā "mammas smadzenes", tāpēc es ātri uzmeklēju savu "stāvokli" un uzzināju visu, kas ir jāzina par mammas smadzenēm.

Es ļoti labi zināju par bieži sastopamajām grūtniecības pazīmēm, bet es vēl nekad nebiju pat dzirdējis par šīm iespējamajām "mammas smadzenēm", un es nebiju ļoti tālu ticis līdz pirmajai grūtniecībai, pirms tā mani sāka ietekmēt daudzos savādos un negaidītos veidos. Es pastāvīgi aizmirsu lietas, ne tikai nenozīmīgas lietas, bet lietas, kas patiesībā bija liela veida, ja tās aizmirst (ti, atstājot verdoša ūdens katlu uz plīts, līdz tas vārās un gandrīz aizdedzina manu virtuvi). Es ieietu istabā un aizmirstu, kāpēc. Es pacientiem piešķirsu personīgo numuru darbā, kad man vajadzēja izsniegt mūsu biroja numuru. Dažas dienas es ietu savā darbā ar neatbilstīgiem apaviem.

Es zināju, kā grūtniecība var ietekmēt manu ķermeni, bet nekad nezināju, ka tā ietekmē arī manu prātu. Es atceros, ka trešajā trimestrī savam partnerim teicu, ka es nevarēju gaidīt, ka "atkal būšu gudra", jo es jutu, ka mana grūtniecība un enerģijas piepūle man bija aplaupījusi katru intelekta unci, kāda man jebkad bijusi. Tā kā godīgs brīdinājums tur esošajām aizmirstošajām māmiņām, es tikai gribu jūs informēt, kas jums jāzina par nenotveramajām “mammas smadzenēm”. Galvenokārt, pirms es aizmirstu.

Tā ir īsta lieta

"Mammas smadzenes" patiesībā sākas ar "grūtniecības smadzenēm", bet tās var (un patiešām) pārnest uz jūsu dzīvi pēcdzemdību periodā. Daudzi eksperti vaino hormonu līmeņa izmaiņas grūtniecības laikā un pēc tās sievietes aizmāršībā vai prombūtnē. Miega trūkums, no kura zināmā mērā cieš katra māte, arī ir mammas smadzenes veicinošs faktors, un informācijas pārslodze, ar kuru neizbēgami saskaras visi jaunie vecāki, var ietekmēt arī cilvēka uzmanību un modrību. Tātad, ja jūs atradīsities izmisīgi meklējis tālruni, tikai 15 minūtes vēlāk saproti, ka tas tiešām ir tavā rokā, tā nav tava vaina, tā ir vecāku atbildība.

Tas liks tev domāt, ka tu esi traks

Pirmā mātes gada laikā vairāk nekā dažas reizes es meklēju “agrīnas demences pazīmes”. Es aizmirstu dažas diezgan lielas lietas, pazaudēju domu vilcienu, runājot, nespējot atgūties, un man bija sarunas ar cilvēkiem, kurus es nekad nevarēju atcerēties. Tur bija tik daudz kas darīts, un tik daudz ko iemācīties un pielāgoties tik mazam miega gadījumam, ka es sāku domāt, ka burtiski zaudēju prātu. Es patiesībā devos pie ārsta, jo biju tik ļoti nobažījusies par savu neuzmanību, bet viņa vienkārši šņukstēja un apliecināja man, ka patiesībā tas ir normāli. "Jums ir pilna plate, bet jūs nevarat atrast savu dakšiņu, vai ne?" viņa teica. Jā. Izklausās pareizi.

Tas arī liks jūsu draugiem un ģimenei domāt, ka esat traks

Lai arī vairums no manis izraisītajiem gadījumiem manas mammas smadzenēs bija samērā uzjautrinoši (lasīt: galvenokārt jautri), daži no tiem izraisīja manas ģimenes, draugu un kolēģu satraukumu. Vecajā darbā mans kolēģis un es kopā strādājām bez piepūles. Mēs varējām pabeigt viens otra teikumus un tik labi zinājām viens otru un savus darbus, ka reizēm šķita, ka mēs spējam lasīt viens otra prātus. Pēc tam, kad man bija mans pirmais dēls un atgriezos darbā, es vairākkārt nometu bumbu, nekā es lepojos, ka atzīstu. Mans kolēģis tikai paskatījās uz mani, apjuka un pajautāja, vai es joprojām tur dzīvoju.

Jūs patiesībā neesat traks

Ja jūs ciešat no mammas smadzeņu satricinājuma, tā nav jūsu vaina, un nē, jūs patiesībā neesat traks. Rūpējoties par bērnu un ģimeni, ir tik daudz; Tik daudz lietu, kas jāatceras, jādara un jāsagatavo; Tik daudz lietu, kurām nepieciešama jūsu nedalīta uzmanība. Tik daudz pienākumu neizbēgami sadalīs jūsu uzmanību, tāpēc kā jūs varētu gaidīt, ka 100% koncentrēsities uz jebko, kad jums ir 100 dažādas lietas, kurām pievērsties?

Atcerēties pat vienkāršāko lietu kļūst par uzdevumu

Kad es runāju ar vecāka gadagājuma cilvēku un viņi pārtrauc teikuma vidusdaļu, lai mēģinātu atcerēties, kas ir tas viens vārds, kas, šķiet, viņus izvairījas, es tagad esmu daudz pacietīgāka nekā es biju pirms tam, kad kļuvu par māti. "Vai tas ir tieši jūsu mēles galā, vai ne?" Es viņiem jautāju. "Jā!" viņi saka, un mēs abi smejamies par mūsu neesošo vārdu krājumu. Es to tagad saprotu, un es pacietīgi gaidīšu ikvienu, ar kuru runāju, kamēr viņi izdomās šo vārdu uz mēles gala, jo kopš kļūšanas par mammu esmu bijis pārāk daudz sasodīto laiku.

Esmu aizmirsis veselus sarunu tematus. Gatavojot vakariņas, esmu aizmirsis ļoti svarīgas sastāvdaļas, kas manai ģimenei ļāva aizķerties, kad viņi pieklājīgi pārtrauca manis sagatavoto ēdienu, un tajā pašā mēnesī esmu divreiz apmaksājis vienu un to pašu rēķinu, jo mans proaktīvais es uzskatīja, ka mans zini, aizmirsti samaksāt rēķinu. Katra diena ir piedzīvojums, kad nevar atcerēties norādes.

Jūs tiešām nevarat tam palīdzēt

Mammas smadzenes nav tava vaina. Neatkarīgi no tā, cik jūs esat organizēts, cik daudz jūs sagatavojaties pirms laika, vai arī cik izcili jūs varat būt, reiz saprātīgās domas jūs neizbēgami skandāla. Hormoni ir saraustīti, un dzīve ir haotiska, un ar to viss ir kārtībā.

Tas notiek vislabākajā no mums

Es zinu, ka mēs visi vēlamies izlikties, ka esam perfekti, un, tāpat kā mēs vienmēr esam pilnīgi satriecoši, bet es nedomāju, ka tur ir viena māte, kurai vēl nav bijis tādu pašu sūdu. fanu vairākkārt. Tas notiek. Tā ir tikai viena no daudzajām mātes mātes blakusparādībām, un, kaut arī tā var radīt traucējumus, tā ir arī mazliet jautra (ja vien nejauši nezināt, jūs zināt, sadedzināt savu māju).

Ir Palīdzība

Labas ziņas! Visas cerības nav zaudētas, kad runa ir par jūsu mammas smadzenēm. Ārsti saka, ka daudz atpūsties (hahahahahaha) varētu ievērojami palielināt personas uzmanību. Arī organizēšana, veselīga uztura uzturēšana un piedalīšanās kaut kādos vingrinājumos varētu palielināt jūsu smadzeņu spēku. Būtībā vienkārši dariet visu iespējamo, lai rūpētos par sevi. Mammas smadzenes neturpinās mūžīgi (vismaz es ceru, ka nē), tāpēc tikmēr mēģiniet atcerēties, kad lietojat kaut ko tādu, kas potenciāli varētu sabojāt, jums jāpievērš īpaši liela uzmanība tam, ko jūs darāt.