Satura rādītājs:
- 1. Tu pārvērti
- 2. Jūs izlaižat Clit kontaktu
- 3. Jūs pārvietojaties pārāk ātri
- 4. Jūs nepraktizējat solo
- 5. Jūs izvairāties no tehnoloģijām
- 6. Jūs nenovēršat spriedzi pret muskuļiem
- 7. Jūs nepamanāt attiecību jautājumus
- 8. Tu nenosaka garastāvokli
- 9. Jūs ignorējat zāļu izraisītās blakusparādības
Dažreiz tava erotiskā dzīve var būt satraucoša. Pat kaislīgākie cilvēki šad un tad pārdzīvo sausu burvestību vai citas seksuālas rūpes. Paturot to prātā, ir svarīgi apzināties intimitātes kļūdas, kas neļauj jums orgasmēties. Viss no ikdienas stresa līdz medikamentu blakusparādībām var ietekmēt jūsu spēju sasniegt orgasmu.
Ir vērts atzīmēt, ka orgasms tomēr nav seksuālās pieredzes galu galā. Patiesībā anorgasmiskas personas var dzīvot pilnīgi laimīgu seksuālo dzīvi. Tomēr lielākoties tas ir normāli un veselīgi, lai šad un tad vēlētos orgasmu, un tas var satraukt, kad viņi nav viegli to panākt.
Ir vairāki iemesli, kāpēc jūsu orgasms varētu būt nedaudz nenotverams. Jauktas sajūtas par jūsu attiecībām, stress no darba vai pat vienkārši nevērīga parādīšanās pareizajā vietā var sarežģīt jūsu spēju sasniegt kulmināciju. Šajos gadījumos, mēģinot sasniegt orgasmu, var justies kā jūs dzenāties pa tuksnesi. Tu tik tuvu, un tad… nekas nenotiek.
Par laimi, ir daudz stratēģiju, ar kurām jūs varat mēģināt sasniegt savu virsotni. Svarīgi varētu būt relaksācija, priekšspēles pagarināšana vai pat dažu sveču iedegšana. Cerams, ka viens no šiem risinājumiem palīdzēs jums atkal kļūt orgasmiskam.
1. Tu pārvērti
GIFIJATas ir pazīstams scenārijs: jūs vēlaties iegūt garastāvokli, bet jūsu smadzenes nepārstāj darboties caur jūsu uzdevumu sarakstu. Kā paskaidrots izdevumā Cosmopolitan, kad jūsu smadzenes atrodas stresa režīmā, gandrīz nav iespējams trāpīt lielajā O. Atvaļinājums stresa novēršanai ir ļoti svarīgs jūsu vispārējai labsajūtai, un tas varētu palīdzēt arī jūsu mīlas dzīvē.
2. Jūs izlaižat Clit kontaktu
GIFIJADaudziem cilvēkiem klitors principā ir maģisks. Saskaņā ar bieži atkārtotu statistiku 70 procentiem sieviešu ir nepieciešama klitora stimulācija, lai sasniegtu orgasmu, kā norādīts laikrakstā Psychology Today. Pirms dzimumakta un tā laikā mēģiniet pievērst lielāku uzmanību savam klitam.
3. Jūs pārvietojaties pārāk ātri
GIFIJAProtams, jauki samīļoties, skatoties izrādi kopā, ir jauki, taču kopumā jums būs nepieciešams nedaudz vairāk stimulācijas nekā tas, ko var piedāvāt jūsu iecienītie varoņi. (Un, ja jūs varat nokļūt līdz orgasma robežai, vienkārši noskatoties jaunākās sērijas? Vairāk spēka jums.) Bet reāli: lielākā daļa cilvēku dod priekšroku vismaz 18 minūšu priekšspēlei pirms galvenā notikuma, kā paskaidrots sadaļā Sieviešu veselība. Neizlaidiet skūpstīšanos.
4. Jūs nepraktizējat solo
GIFIJADažreiz jums ir nepieciešams ņemt lietas savās rokās. Kā atzīmēts vietnē Net Doctor, bieži vien labākais veids, kā tur nokļūt ar partneri, ir zināt, kā jūs orgasma solo. Kāpēc gan neieplānot laiku tikai šonedēļ?
5. Jūs izvairāties no tehnoloģijām
GIFIJAParasti ir veselīgi šad un tad atvienoties no visām tehnoloģijām. Bet, ciktāl tas attiecas uz jūsu seksuālo dzīvi, jaunāko tehnoloģiju ieviešana vienkārši varētu palīdzēt jūs pārspiest. Kā atzīmēts Cosmopolitan, vibratora lietošana pārī dzimumakta laikā var palīdzēt pārcelt lietas uz nākamo līmeni. Hei, neliels eksperiments nekad nav cietis.
6. Jūs nenovēršat spriedzi pret muskuļiem
GIFIJASākumā tas izklausās kā pretruna: vai nav nepieciešams atpūsties, lai izbaudītu seksu? Bet kā paskaidrots WebMD, noteikts muskuļu sasprindzinājums kājās, vēderā un muca var palīdzēt sasniegt orgasmu. Nākamreiz nolaižoties, mēģiniet saliekt šos muskuļus.
7. Jūs nepamanāt attiecību jautājumus
GIFIJADažreiz nepatikšanas sākas ārpus guļamistabas. Kā skaidro portāls “Everyday Health”, spriedzes sajūtas attiecībās var mazināt jūsu dzimumtieksmi. Šo problēmu atklāta izskatīšana varētu būt labākais veids, kā rīkoties.
8. Tu nenosaka garastāvokli
GIFIJALielākā daļa cilvēku nevar izbēgt uz luksusa viesnīcas medusmēneša komplektu katru reizi, kad jūt vēlmi. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jānodarbojas ar seksu zem dienasgaismas gaismekļu skarbā atspīduma. Dažas sveces un mīksta mūzika var būt tāla, lai iestatītu noskaņu un, cerams, liktu jums pareizo prātu, lai sasniegtu orgasmu.
9. Jūs ignorējat zāļu izraisītās blakusparādības
GIFIJAJa šķiet, ka nekas cits nedarbojas, iespējams, vēlēsities vēlreiz pārbaudīt savu zāļu skapi. Saskaņā ar Shape teikto, tādas zāles kā antidepresanti un asinsspiediena zāles var samazināt jūsu dzimumtieksmi. Sarunājieties ar savu ārstu par iespējamiem risinājumiem, ja tas rada bažas.
