Satura rādītājs:
- 1. Jūs esat izsmelts
- 2. Jūsu krūtis ir milzīgas un sāpēs
- 3. Jūs esat aizcietēts
- 4. Jūs esat uzpūsts un attīstāt “izciļņu”
- 5. Jūs jūtat nelabumu visas dienas garumā
- 6. Jums ir ēstgribas un nepatika pret pārtiku
- 7. Jūs redzat biezu izdalījumu no maksts
- 8. Jūs daudz mīkstāt
- 9. Jums nav simptomu
Šie pirmie trīs grūtniecības mēneši - citādi zināmi kā pirmais trimestris - var būt smagi. Pēkšņi jūsu ķermenis sāk mainīt formu un izjust visa veida sajūtas, kas jums ir diezgan neparastas. Sākot grūtniecības procesu, neapšaubāmi, jūs būsit satraukti un nervozi. Jūs varat arī uztraukties par sāpēm, sāpēm un jā, pat par izdalījumiem. (Bērna audzēšana dažreiz ir tik jautra). Grūtniecības kursam tas viss ir līdzvērtīgs. Par laimi, ir dažas pazīmes, ka jūsu grūtniecība norit tieši tā, kā vajadzētu.
Pirmais trimestris tiek noteikts kā laika posms starp jūsu pēdējā perioda pirmo dienu līdz 12. grūtniecības nedēļai. Jūs, iespējams, pat neizskatīsities vēl stāvoklī, bet, iespējams, to jutīsit. Šajā laikā jūsu ķermenis piedzīvo tik daudz izmaiņu, un var būt grūti mēģināt izdomāt, kas ir normāli un kas nē, pat ja jūs jau esat bijusi stāvoklī.
(Ir vērts atkārtot, ka neviens ķermenis nav viens un tas pats, un fizioloģiski visi uz izmaiņām reaģē atšķirīgi. Iespējams, ka jūs nejutīsit nevienu no šiem simptomiem, un tas ir labi.)
Ejot cauri cilvēka veidošanas un audzēšanas procesam, jūs, bez šaubām, būsit ļoti pieskaņots visām mazajām sajūtām un simptomiem. Šeit ir deviņas pazīmes, kas jums jāmeklē, lai pārliecinātos, ka grūtniecības laikā viss ir pilnīgi normāli.
1. Jūs esat izsmelts
GIFIJAPirmās grūtniecības pirmajā trimestrī es biju bezjēdzīgs līdz pulksten 15:00 un gultā līdz pulksten 20:00. Un daudzas citas sievietes pirmajā trimestrī, iespējams, jūtas tāpat. Tas nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā. Pēc Baby Center datiem, daudzas sievietes grūtniecības sākumā jūtas nogurušas, pirms tās rāda vai pat pirms tām nav vēdera. Neviens simtprocentīgi nezina, kāpēc sievietes grūtniecības sākumā piedzīvo ārkārtēju nogurumu, taču tiek uzskatīts, ka hormonu krasas izmaiņas var būt veicinošs faktors.
2. Jūsu krūtis ir milzīgas un sāpēs
GIFIJAKā paskaidrots izdevumā Vecāki, sāpošas krūtis ir neticami izplatītas grūtniecības sākumā, un tās izraisa hormonu pieaugums. Progesterona un hcG līmenis paaugstinās pēc olšūnas apaugļošanas, kas palielina asins tilpumu, padarot jūsu krūtis jūtas tiešām piepildītas. Krūšu maigums neko neuztrauc, taču tas ir šausmīgi.
Ir arī vērts atzīmēt, ka sāpes daļēji rodas arola dēļ. arī jūsu krūtis šajā laikā piedzīvo izmaiņas. "Papildus tam, ka palielinās krūzes izmērs, ap krūts nipeli tumšāks kļūst un krūšu vēnas kļūst pamanāmākas, " Romily stāsta Emīlija Sudraba, sertificēta medmāsas praktizētāja, kurai ir līdzīpašums privātā māsu firmā Boston NAPS.. "Lai arī tas var būt niezošs un nepatīkams, hormonu pieplūdums nozīmē, ka bērns aug."
3. Jūs esat aizcietēts
GIFIJAWeb MD paskaidroja, ka grūtniecības hormonu, proti, progesterona, strauja palielināšanās izraisa muskuļu kontrakciju palēnināšanos jūsu zarnās. Diemžēl, kā norādīts citā tīmekļa MD ierakstā, aizcietējumi dažkārt izraisa hemoroīdus vai pietūkušas vēnas taisnajā zarnā vai anālo atveri. Nav par ko kaut ko izbiedēt vai samulsināt, tas vienkārši ir patiešām neērti.
4. Jūs esat uzpūsts un attīstāt “izciļņu”
GIFIJAJūs vēl nerādāt mazuļa sasitumu, bet pārmērīgas vēdera uzpūšanās dēļ jums ir “izciļņi”. Bērnu centrs visu šo tūsku attiecināja uz progesterona palielināšanos. Šī grūtniecības hormona pieplūdums palēnina gremošanu, kas savukārt izraisa ievērojamu vēdera uzpūšanos. Pārmērīgs spiediens vēderā un dzemdē var sasprindzināt arī muskuļus, kas tur atrodas, un tas liek gāzēt, piemēram, tas ir jūsu ikdienas darbs. Tas viss ir normāli, pat ja tas ir nomierinošs. Vai grūtniecība nav tik jautra?
5. Jūs jūtat nelabumu visas dienas garumā
GIFIJASlimības sajūta, kas rodas grūtniecības sākumā, tiek saukta par rīta slimību, taču saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem nelabums grūtniecības laikā var notikt no rīta, pusdienlaikā un naktī. Kā paskaidrots vietnē, tas parasti sākas ap sešām nedēļām un izzūd pirmā trimestra beigās, un tas nav tikai rīti. Cik šausmīgs tas liekas, tas nozīmē, ka jums taisnība ir uz mērķa. Saskaņā ar vietni vienīgais, kas jums vajadzētu uztraukties, ir tas, ja strauji zaudējat svaru.
6. Jums ir ēstgribas un nepatika pret pārtiku
GIFIJAPastāv stereotips, ka grūtniecēm patīk marinēti gurķi un saldējums, taču lielākā daļa cilvēku domā, ka šis dīvainais ēdiena pieprasījums notiek tikai grūtniecības beigās vai tad, kad sieviete sporto milzīgu vēderu. Patiesība ir tāda, ka jau pirmajā trimestrī jūs varat ēst pēc alkas un nepatikas. Kā norādīts sadaļā Ko gaidīt, arī hormoniem ir nozīme ēdiena alkā. Tiek arī domāts, ka varbūt patiesība ir patiesība “jūsu ķermenis alkst, tas, kas jūsu ķermenim vajadzīgs”. Grūtniecības sākumā es gribēju tikai neapstrādātus dārzeņus un apelsīnus. Varbūt man bija vajadzīgs papildu C vitamīns? Mani pilnīgi atvairīja kafijas smarža, kas, iespējams, bija laba lieta kafijas atkarīgajam, piemēram, man.
Vienīgais laiks, kas jums vajadzētu uztraukties par pārtikas alkas, ir tas, ja jums ir vēlme ēst mālu, pelnus vai veļas cieti, kā minēts iepriekš. Tā ir pazīme, ka kaut kas varētu būt nepareizi, piemēram, nepietiekams uzturs, kas prasa tūlītēju izsaukšanu ārstam.
7. Jūs redzat biezu izdalījumu no maksts
GIFIJABiezi, pienaini, balti izdalījumi vai leukorrēze ir bieži sastopams grūtniecības simptoms. Saskaņā ar Ko gaidīt, izdalījumus izraisa tas, ka jūsu ķermenis grūtniecības sākumā ražo daudz estrogēna. Tā rezultātā jums ir palielinājusies asins plūsma iegurņa zonā un tiek stimulētas ķermeņa gļotādas.
Izdalījumi ir ļoti normāli, bet, ja tiem ir nepatīkama smaka vai tie ir zaļi vai dzelteni, tas var būt infekcijas pazīme, un, kā ieteikts Web MD, jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam.
8. Jūs daudz mīkstāt
GIFIJABieža urinēšana pat grūtniecības sākumā bez mazuļa svara ir ļoti normāla parādība. Kā paskaidrots Web MD, jūsu mazulis var būt mazs, bet jūsu dzemde aug, kas rada spiedienu uz visu, kas tur atrodas.
9. Jums nav simptomu
GIFIJA“Dažreiz nav pazīmju, tā ir labākā zīme, ” saka Sudraba. “Jūs varat justies lieliski, un tas ir labi, kā arī ļoti veselīgas grūtniecības pazīme.” Saskaņā ar New Kids Center teikto, diezgan bieži grūtniecēm pirmajā trimestrī nav simptomu. Tas var satraukties, bet tas ir pilnīgi pareizi un nenozīmē, ka grūtniecības laikā noteikti ir kaut kas nepareizs.
Jūsu ķermenis piedzīvo šādas pārmaiņas pirmajā trimestrī, un izmaiņas var justies patiešām dīvaini vai vienkārši neērti. Ja rodas kāds no iepriekšminētajiem, tas vienkārši nozīmē, ka jūsu ķermenis un mazulis dara to, kas viņiem jādara. Rūpējoties par sevi un uzturot atklātu saziņu ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem, jūs nodrošināsit, ka otrajā trimestrī un, visbeidzot, jūsu bērniņš tiks piegādāts.
