9 pazīmes, ka jūs esat atbalstošās attiecībās

Es mēdzu domāt, ka atbalsta partneris vai draugs ir kāds, kurš man vienmēr teica, ka esmu satriecošs un aizstāvēju katru savu ideju. Bet pēc 11 laulības gadiem esmu redzējis, ka ir daudz atbalsta iterāciju, un tas viss ir vienlīdz vērtīgi attiecībās. Daži no tiem ir atklātāki, bet citi var jūs pazudināt - tas nozīmē, ka jums varētu pietrūkt dažas pazīmes, ka esat attiecībās. Neatkarīgi no tā, kādā veidā tas notiek pie jums, justies atbalstītam ir izšķirīga nozīme veiksmīgā twosome veidošanā.

Ir dažas lietas, kas vairāk apmierina to, ka, zinot cilvēkus, kuri jūs interesē, jūs visvairāk interesējat. Viņi parāda, ka mīl un ciena jūs, kad paplašina viņu atbalstu. Lai arī tas ne vienmēr ir tas, ko vēlaties dzirdēt, reāls atbalsts nozīmē patiesības sakīšanu ar vislabākajiem nodomiem. Kad saņemat šāda veida pastiprinājumu, tas jūs mudina paplašināt tāda paša veida atbalstu cilvēkiem jūsu dzīvē. Ideālā scenārijā jūs un jūsu partneris abi vienlīdz atbalstāt viens otru.

Šīs deviņas pazīmes, kurās jūs atrodaties atbalstošās attiecībās, parāda, kā visu, kas jums patīk, stāvēdams un paceļot sev svarīgo cilvēku.

1. Jums ir regulārs kvalitātes laiks

Lai turpinātu sazināties ar savu partneri par viņa mērķiem un ikdienas cīņām, jums ir jāparedz reģistrācijas laiks. Saskaņā ar Psychology Today, pāriem, kuri dod laiku runāt par to, kas viņiem ir prātā, un apspriest nākotnes plānus, parasti ir vairāk atbalstošas ​​attiecības.

2. Jūs parādāt empātiju

Kad jums ir nepieciešams atbalsts, jūs meklējat kādu, kurš var savienot ar to, kā jūtaties. Kad jūsu partneris mēģina izjust līdzjutēju sajūtu, jūs domājat, ka jums ir viņu atbalsts, norāda Psych Central.

3. Iedrošiniet izaugsmi

Atbalstot viens otru, veiciet praksi un izjūtu. Kā uzsvēra Mind Body Green, "patiess atbalsts ir saistīts ar kāda cilvēka izaugsmes veicināšanu. Atbalsts nenozīmē, ka mēs mudinām cilvēkus darīt visu, ko viņi vēlas, tikai tāpēc, ka viņi to vēlas."

4. Jūs pievēršat uzmanību detaļām

Ikreiz, kad es uzsāku jaunus centienus, mans vīrs izrāda savu atbalstu, dodot man kaut ko tādu, kas man palīdzēs sasniegt manu mērķi. Piemēram, kad es sāku jaunu treniņu kārtību, viņš man nopirka skriešanas apavus. Šīs darbības parāda, ka viņš klausās un vēlas man palīdzēt gūt panākumus.

5. Jūs piedāvājat palīdzību

Kad esat noslīcis darbā, dažreiz jums ir nepieciešama palīdzīga roka. Palīdzot veikt gan lielus, gan mazus pienākumus, jūs varat atbalstīt savu partneri, atvieglojot viņu slodzi, norāda žurnāls Men's Health.

6. Tu netiesā

Dažreiz ir viegli spriest par citiem, bet tas noteikti stings, kad atrodaties saņēmēja galā. Kā uzsvēra žurnāls “ Family Circle ”, daļa no tā, ka jūs atbalstāt, ir jūsu sprieduma neizdošanās. Kad jūtaties redzēts, dzirdēts un netiesāts, tā ir laba zīme, ka jūs esat atbalstošās attiecībās.

7. Jūs uzmundrināt viens otru

Viens no acīmredzamākajiem veidiem, kā uzzināt, ka esat attiecībās, ir tas, kad redzat un dzirdat, kā partneris jūs uzmundrina. Zinot, ka cilvēks, kuru mīlat, atrodas jūsu stūrī, dod jums nepieciešamo motivāciju, lai sasniegtu to, ko vēlaties.

8. Jūs vienmēr esat godīgs

Dažreiz patiesība sāp, bet, ja tā tiek pasniegta mīloši un pārdomāti, tā var visu mainīt. Kā uzsvēra Pysch Alive, lai būtu godīgi atbalstošā veidā, jums ir jābūt skaidram par nodomiem un vienkārši jāizsvītro savas pirmās domas un jūtas.

9. Jūs jūtaties droši

Kad jums liekas, ka jums nebūs kāda atbalsta, ir viegli izvairīties no tā, ka sakāt viņiem savas domas un jūtas. Droša pašsajūta nozīmē, ka esat gaidījis, ka tas, ko dalīsit, tiks atbalstīts. Un tā ir lieliska sajūta, kāda ir jebkurās attiecībās.