Satura rādītājs:
- 1. Jūs plaukstat daudz uzmanības
- 2. Jūs esat apkopes veicējs
- 3. Jūs esat apmaldījies par sīkumiem
- 4. Jūs radāt problēmas darbā
- 5. Jūs jūtaties attiecību aptuvenajos ūdeņos
- 6. Jūs esat apsēsta ar savu izskatu
- 7. Jūs klausāties un piedalāties tenku sesijās
- 8. Jūs apņemsit sevi ar kolēģiem drāmu karalienēm
- 9. Jūsu drāmas testa rezultāts to pierāda
Vai jūsu pusaudžu drāmas karalienes dienas ir sekojušas jums pieaugušā vecumā? Protams, ir pareizi, ka ik pa laikam notiek neliela ķēmošanās, bet, kad citi bieži saka, ka jūs pārāk reaģējat, iespējams, ka jums ir personības problēma. Šī varētu būt viena no smalkajām pazīmēm, kas jums varētu būt tikai mazliet dramatiska. Šos sliktos ieradumus labāk ir iemutināt pumpurā, pirms sākat zelt dramatisko dzīvesveidu.
Intervijā CIO, grāmatas “Drama-Free Office: Guide to Healthy Cooperation with Your Team, Coworkers” un Bosa Kaley Klemp līdzautorei sacīja, ka ir svarīgi pamanīt, kas nodarbojas ar drāmu, lai nonāktu konflikta pamatcēloņā.. Jo vairāk jūs atradīsities prom no drāmas, jo labāk jums būs. Turklāt Klemps sacīja, ka pastāv četri primārie "drāmas veidi", kas ietver sūdzības iesniedzējus, ciniķus, kontrolierus un uzraugus.
Ja jūsu dramatisko dzīvesveidu pārņem jūsu dzīve, iespējams, ka jums ir kaut kas ar nosaukumu Histrionic Personības traucējumi. Saskaņā ar Psychology Today, histrioniskiem personības traucējumiem ir raksturīgi pastāvīgas uzmanības meklējumi, emocionāla pārmērīga reakcija un ierosīgums.
Iepazīstieties ar savu dramatisko personību, pirms tā negatīvi ietekmē jūsu draudzības, attiecības un vispārējo dzīves skatījumu. Vai vēlaties veikt izmaiņas, pirms nav par vēlu? Šeit ir daži padomi, kas jums varētu būt mazliet dramatiski.
1. Jūs plaukstat daudz uzmanības
GIFIJASaskaņā ar Psychology Today teikto, tie, kas pievērš uzmanību, cenšas pārliecināt sevi, pārliecinot jūs, ka viņi ir svarīgi. Ir labi, ja šad un tad atrodaties uzmanības centrā, bet citi nogurs no jūsu pastāvīgās vajadzības pēc visām acīm.
2. Jūs esat apkopes veicējs
GIFIJAMargareta Pola, Ph.D., rakstā, kas tika rakstīta pašizaugsmes veicināšanai, sacīja, ka personai, kurai ir augsta uzturēšanās maksa, nav atbildīga par viņu drošības, vērtības, labklājības vai laimes sajūtu. Ja jūs nevarat rūpēties par sevi, kāpēc gaidīt citus? Pamazām izdzēsiet sliktos ieradumus, lai atvieglotu drāmu.
3. Jūs esat apmaldījies par sīkumiem
GIFIJAIr vienkārši veidi, kā nožūt asaras, ja jūtat, ka ūdensapgāde notiek virs nekā. Mēģiniet atvieglot rūpes, dziļi elpojot un atrodot klusu vietu, kur atpūsties. Tomēr raudāt dažreiz nav tik slikti. Faktiski iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka raudāšanai var būt nomierinoša, garastāvokļa uzlabojoša iedarbība, norāda Health.
4. Jūs radāt problēmas darbā
GIFIJASaskaņā ar labo terapiju, pētījumi liecina, ka stress darba vietā ir saistīts ar paaugstinātiem garīgās veselības jautājumiem, piemēram, depresiju un trauksmi. Kāpēc gan jāuztraucas par sīkumiem? Ja darbā rodas nopietnas problēmas, ieplānojiet tikšanos ar savu priekšnieku, lai parunātu. Lai ko jūs darītu, neizmetiet vārdus vai sitienus ar kolēģiem.
5. Jūs jūtaties attiecību aptuvenajos ūdeņos
GIFIJASaskaņā ar Psychology Today, ja esat attiecībās ar krīzi, tas nozīmē, ka jūs pastāvīgi veidojat drāmu ar savu citu nozīmīgo. Tā vietā, lai radītu lielas problēmas no nelielām situācijām, ņemiet to viegli un klausieties partnerī. Viņi novērtēs jūsu attieksmi pret jaunatklāto un aizraujošo attieksmi un respektēs jūsu lēmumu pievērsties problēmām tikai tad, kad tas būs nepieciešams.
6. Jūs esat apsēsta ar savu izskatu
GIFIJASaskaņā ar Psychology Today, jūs varat dramatizēt savu dzīvi, izmantojot fizisko izskatu, lai pievērstu sev uzmanību. Turklāt Psychology Today atzīmēja, ka jūsu emocionālā izpausme var būt sekla un mainīga, ja jums patīk drāma.
7. Jūs klausāties un piedalāties tenku sesijās
GIFIJAVai jums patīk klausīties jaunākās tenkas? Saskaņā ar StyleCaster, jūs varat būt mazliet dramatisks, ja jums ir vajadzīgas tenkas, lai jūsu dzīve būtu interesanta un svaiga, nekad nebūtu garlaicīga. StyleCaster intervēja karjeras ekspertu un karjeras vilšanās darbavietā autoru Maiklu Ohoko, kurš sacīja: "vienmēr jums ir jāaizsargā sevi pret visu, kas varētu likt apšaubīt jūsu integritāti, un arī mēģiniet nebūt neaizsargāti pret lietām, kas var kaitēt jūsu reputācija."
8. Jūs apņemsit sevi ar kolēģiem drāmu karalienēm
GIFIJAJo vairāk jūs ieskauj un saskaras ar dramatiskiem cilvēkiem, jo vairāk jūs, iespējams, izvēlaties viņu ieradumus. Pēc uzņēmēja domām, jums jāveido pozitīvu draugu, paziņu un profesionālu kontaktu tīkls. Paturot sev apkārt pozitīvus galvassegus, draugi drīz samazinās jūsu dramatiskos veidus.
9. Jūsu drāmas testa rezultāts to pierāda
GIFIJAVai vēlaties pierādījumu, ka varat būt mazliet dramatisks? Pēc Bustle teiktā, ir zinātnes atbalstīts tests, lai noskaidrotu, vai jūs neesat drāmas karaliene. Lai redzētu savus rezultātus, tiešsaistē varat veikt dramatisku personības testu.
