Satura rādītājs:
- Pārliecinoties, ka manam bērniņam viss bija kārtībā
- Gulēt, gulēt un vēl gulēt
- Baroju savu dēlu, tomēr es varētu
- Pabaroju sevi
- Pareizi atgūstoties no manas dzimšanas traumām
- Mācīšanās rūpēties par manu mazuli
- Manas trauksmes pārbaude
- Nauda, nauda un vēl nauda
- Baudīt katru dārgo mirkli kopā ar manu mazo
Sabiedrībai ir dīvaina apsēstība ar svaru. Vēl jo vairāk tad, ja jūs esat sieviete, un vēl jo vairāk tad, ja jūs tikko esat piedzimis bērns. Ir neskaitāmi virsraksti, kas runā par svaru, kādu kāda slavenība ieguvusi grūtniecības laikā. Tikpat daudz ir to, kas kritizē minētos slavenības par svara zaudēšanu, vai slavē tos par to, ka divu mēnešu laikā pēc dzemdībām viņi ir “pludmales ķermeni gatavi”. Kā kādam, kurš “neatlēca” atpakaļ uz manu pirms mazuļa gulēšanu, man jāsaka, ka bija pārāk daudz lietu, par kurām es rūpējos vairāk, nekā zaudēt zīdaiņa svaru pēc bērna piedzimšanas.
Es domāju nopietni. Kad piedzima mans dēls, es uzreiz nedomāju: “Ak, cilvēk, es labāk rīt dodos uz trenažieru zāli!” Ja vien tava karjera nav balstīta tikai uz to, cik tu esi piemērots (tas nozīmē, ka jūsu kompromiss par jūsu finansiālo atbalstu tiek apdraudēts, ja t, lai iegūtu "fit ātri" un atbilstu kādam sociālajam skaistuma standartam, kas ir nekas, ja ne nepiedodams), es īsti nevaru saprast citu iemeslu, kāpēc uzreiz domāju, ka jums ir jāzaudē svars pēc cilvēka ienākšanas pasaulē.
Protams, daudzi no mums gribētu izskatīties tieši tā, kā mēs darījām pirms bērna piedzimšanas vai grūtniecības iestāšanās. Bet vai tas ir reāli? Nē. Mūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu un atgūtuos no gandrīz gadu ilgā cilvēka augšanas procesa. Turklāt dažiem no mums vienkārši ir vienalga. Periods. Tātad, lūk, kas mani aizņēma prātā (bez tupiem vai kas cits) tajās pēcdzemdību dienās:
Pārliecinoties, ka manam bērniņam viss bija kārtībā
GIFIJALielākā daļa mazuļu piedzimst ļoti labi, bet mans dēls nebija. Viņam bija pastāvīga plaušu hipertensija, un mans galvenais uztraukums bija pārliecināties, ka viņam viss ir kārtībā un tas arī turpinās. Atvainojiet, ka es nedarīju kalnā kāpējus, kamēr mans dēls cīnījās ar savu veselību NICU.
Gulēt, gulēt un vēl gulēt
GIFIJALabi, tāpēc varbūt daži vecāki izvēlas veikt papildinājumus, kamēr bērniņš miega. Labi tev. Es tomēr biju pārāk aizņemts arī snaužot. Kad jums ir jābaro bērns ik pēc trim stundām, jums ir nepieciešama visa sasodītā atpūta, ko varat saņemt.
Baroju savu dēlu, tomēr es varētu
GIFIJAMan bija daudz nepatikšanas ar krūti, tāpēc liela daļa manas enerģijas tika veltīta tam, lai es varētu viņu pabarot, lai arī cik es varētu. Tas nozīmēja, ka viņš vairākas reizes dienā bija nolicis pie manis pie krūts, un pārējā laikā sūknēja pienu. Tātad, nē, man nebija laika, lai es varētu dabūt lekt domkrati.
Pabaroju sevi
GIFIJAKad es nebiju aizņemts ar mazuļa barošanu, man bija jābaro sevi. Miega trūkums padara jūs izsalkušu. Zīdīšana padara jūs izsalkušu. Nepietiekama ēšana padara jūs izsalkušu. Es, iespējams, ielūkojos dažos olbaltumvielu batoniņos, ja tas skaitās vingrinājums.
Pareizi atgūstoties no manas dzimšanas traumām
GIFIJAMan bija ļoti rupja dzimšanas pieredze. Mana maksts joprojām ir diezgan traka, ka es izvēlējos ļaut manam mazulim iziet ārā no tā, bet tas ir labi. Tagad viss ir kārtībā, bet toreiz tā nebija. Tāpēc es izvēlējos izvairīties no skriešanas apmaiņā pret to, lai pārliecinātos, ka manas kundzes daļas ir atveseļojušās un pareizi sadzijušas.
Mācīšanās rūpēties par manu mazuli
GIFIJAUh, es nezinu par visiem, bet man, ka esmu jauna mamma, bija milzīga mācīšanās pieredze. Es biju bērniņš manā ģimenē, tāpēc līdz tam es nekad vairs tik daudz nebiju mainījis autiņu. Kad es nebiju iesaistīts visu ēdienu gatavošanā, es biju aizņemts, cenšoties pārliecināties, ka precīzi zinu, kā rūpēties par savu kazlēnu.
Manas trauksmes pārbaude
GIFIJAPateicoties dzimšanas traumām, mans satraukums nebija iespējams pārvaldīt tajās pavisam jaunajās mātes vecuma dienās. Man bija, labi, haoss. Ja godīgi, daži vingrinājumi varētu būt palīdzējuši ar to, bet es fiziski vispār nespēju daudz kustēties, tāpēc tā vietā es paņēmu Xanax.
Nauda, nauda un vēl nauda
GIFIJAViena no galvenajām atšķirībām starp mani un slavenību mammu, kura mēneša laikā pēc dzemdībām var iederēties 2. izmēra džinsu pārī, ir fakts, ka man nav visai daudz naudas. Es domāju, ka man ir pajumte un pārtika, kā arī Netflix konts, bet mana greznība ar to beidzas. Es nespēju nevienam samaksāt, ka viņš uzmana manu bērnu, kamēr viņš nav kļuvis par mazuļu, un pat tad tas ir diezgan izdevīgi. Būtībā man bija jākoncentrējas uz to, lai pārliecinātos, vai mums ir nauda (uzņemoties nepāra darba piedāvājumus un nodrošinot, ka mans vīrs tiek atbalstīts viņa spējā strādāt pilnu slodzi un neļaut mums badoties). Atvainojiet, ka man nebija papildu naudas personālajam trenerim. Nē.
Baudīt katru dārgo mirkli kopā ar manu mazo
GIFIJAEs zinu, ka dažas mammas trenējas kopā ar mazuļiem. To es arī izdarīju, kad viņš vēl bija niecīgs tauriņš. Tomēr es nekad negribēju, lai visi mani mirkļi ar bērnu būtu saistīti ar citām lietām. Tāpēc es daudz laika pavadīju, vienkārši gulējot ar viņu gultā vai dziedot viņam, šūpojot viņu krēslā, spēlējoties ar peek-a-boo, vai vērojot Sezama ielu.
Tas ir pilnīgi jauki, ja pēc bērna piedzimšanas vēlaties iegūt formu, sakārtoties, sajust tonusu vai ko citu. Tomēr nav labi apkaunot tos, kuri nevar vai vienkārši nevēlas. Dienas beigās mums galvenā uzmanība jāpievērš tam, lai būtu labi cilvēki un labas mammas un mīlētu savus mazos. Atklāti sakot, viņi nedod sasodīti to, kā mēs izskatās. Beznosacījuma mīlestība, mazulīt.
