Satura rādītājs:
- Tas faktiski ir zīme, ka laktācija norit labi
- Jūs nedrīkstat noplūst
- Manas krūtis justos grūti kā klintis
- Karstas dušas nedarbojas
- Sūknēšana var padarīt to vēl ļaunāku
- Vairāk ne mazāk
- Masāža māsu laikā sniedz saldu, saldu atvieglojumu
- Tas neturpinās tik ilgi
Kad esat jauna mamma, kas baro bērnu ar krūti, ir ierasts justies nemierīgi, lai piens “ienāktu”. Šīs pirmās dienas jūs strādājat tikai ar jaunpienu, pirmo pienu, ko jūsu krūtis. Kaut arī jaundzimušā kuņģis ir diezgan mazs (un jaunpiens iesaiņo perforatoru), jūs uztraucaties, ka viņi nepietiek. Tomēr atvieglojumu, ko jūtat, kad krūtis beidzot piepilda ar pienu, ātri var aizstāt ar apbēdinājumu. Es nebiju pilnīgi gatavs šai pieredzei, un ir daudzas lietas, kuras es vēlētos, lai es uzzinātu par aizkavēšanos, pirms tā faktiski notika ar mani.
Manas sākotnējās zīdīšanas sesijas bija neticami saspringtas. Manam bērniņam bija dažas problēmas ar aizvēršanu, tāpēc mana medmāsa saspieda man krūtsgalu uz karotes un iebāza šos dažus pilienus mana jaundzimušā rāpī. Tas bija ļoti nepatīkami. Es arī mēmoju ar krūtsgala vairogu, tāpēc, izejot no slimnīcas, nejutos ļoti pārliecināta par kopšanu. Es patiesi neatceros, cik ilgs laiks pagāja (lielākajai daļai māmiņu tas ir 2–3 dienas), bet es spilgti atceros savādo krūšu formu un sajūtu, kad piens beidzot „ienāca”. Paturiet prātā, ka es vienmēr esmu bijis mazs lāde, un pēkšņi tie sliktie zēni bija milzīgi. Milzīgs un, labi, sāpīgs.
Es domāju, ka ir pēdējais laiks topošajām māmiņām nedaudz uzrunāt runas par aizkavēšanos (jo, godīgi sakot, mātes stāvoklis ir stresa un mulsinošs, jo tas ir), tāpēc šeit tā iet.
Tas faktiski ir zīme, ka laktācija norit labi
GIFIJATas ir sava veida pretintuitīvs, ka kaut kas, kas rada jums tik daudz diskomforta, patiesībā varētu būt laba zīme. Pirmkārt, jums ir jāatceras, ka aizņemtība ir pilnīgi normāla parādība. Būtībā jūs tagad ražojat prolaktīnu - hormonu, kas stimulē piena ražošanu. Kad jūsu krūtis piepildās ar šo šķidro zeltu, tās var kļūt siltas, smagas un nepatīkamas. Bet tas viss nozīmē, ka jūsu krūtis darbojas tā, kā tām vajadzētu.
Jūs nedrīkstat noplūst
Noplūde ir viens no ķermeņa veidiem, kā mazināt gremošanu. Ir loģiski, ka mātes piens var izdalīties no krūtīm, no kurām cieš grūtniecība. Raktuves bija tik pilnas, es biju pārliecināts, ka man radīsies problēma. Es pirmās vairākas dienas uzkrāju uz māsu spilventiņiem un iespraudu tos manā krūšturī. Tomēr es neizplūdu. Pavisam. Tas tikai parāda, ka tas, kas ir normāli vienai sievietei, tas pats nav tas pats, kas citam. *
* "Pagaidiet, Kimmie, vai jūs sakāt, ka var pastāvēt vairākas patiesības?" Jā, jā, tāda esmu.
Manas krūtis justos grūti kā klintis
GIFIJAAk, saldais bērniņ, Jēzu, kāpēc mani krūšu audi ir aizstāti ar kvarcītu (* Googles cietākajiem akmeņu veidiem *)? Bet tas ir īpaša veida klints, jūs zināt? Tāpat kā tips, kurš metas. Ļaujiet man jums pateikt, ka tas ir nopietni nepatīkami, ja spējam klauvēt pie savām krūtīm.
Karstas dušas nedarbojas
Sūknēšana var padarīt to vēl ļaunāku
Esiet šeit ļoti uzmanīgi, mani draugi. Kaut arī sūknēšana sniegs jums tūlītēju atvieglojumu, tas arī stimulē mātes piena ražošanu un var izraisīt pārprodukciju. Jūs vēlaties darīt tikai tik daudz, lai būtu ērti un ne vairāk.
Šajā gadījumā labāka izvēle ir manuālais sūknis vai rokas izteiksme nekā elektriskā versija. Tomēr, ja jūs nesaņemat nekādu atvieglojumu no apņemšanās, jūs vēlēsities izmantot sūkni, lai pārliecinātos, ka nesabojājat piegādi. Tas ir smalks līdzsvars un slidena nogāze.
Vairāk ne mazāk
GIFIJAKad esat sāpīgas piepūles vidū, pēdējais, ko vēlaties darīt, ir ļaut jaundzimušajam jebkur pie jūsu krūtīm. Diemžēl absolūti labākais, lai novērstu un atvieglotu gremošanu, ir barot bērnu pēc pieprasījuma. Viss iemesls, kāpēc jūs esat nomocījies, ir tāpēc, ka jūs saražojat vairāk piena, nekā jūsu mazulis patērē, tāpēc bieži barojiet to izsalkušo bērnu, un jūsu uzturēšanās ātrumam vajadzētu samazināties.
Masāža māsu laikā sniedz saldu, saldu atvieglojumu
Es nopirku nelielu masieri, lai iegūtu darbu, un to neizmantoju vienu reizi. Tomēr es priecājos, ka man tas bija pēc dzemdībām. Tas patiešām palīdzēja mīkstināt manas krūtis. Kamēr es baroju bērnu ar krūti, es maigi masēju krūtis, piespiežot lejup vērstu kustību uz to pusi, kurā baro manu bērnu, un tas palīdzēja man plūst pienam. Parasti ir ieteicamas velmēšanas un mīcīšanas metodes.
Tas neturpinās tik ilgi
GIFIJAPar laimi vairumam bērnu, kas baro bērnu ar krūti, gremošanas process notiek diezgan ātri. Jūs, iespējams, skatāties 24–48 stundas, ja barojat bērnu, vairāk, ja neesat. Ir patīkami zināt, ka, tāpat kā daudzu grūtniecību un pēcdzemdību gadījumos, tā ir "arī šī izturēsies" situācija. Tāpēc pakavēieties tur, SpongeMom SquareBoobs, un neļaujiet nevienam pateikt, ka neesat grūts kā ellē.
