Satura rādītājs:
- 1. Uzlabojas jūsu īslaicīgā atmiņa
- 2. Jūsu mati kļūst taukaini
- 3. Tu esi enerģiskāks
- 4. Jūsu dzimumtieksmes tapas
- 5. Tu esi emocionāli inteliģents
- 6. Jūsu smaržas izjūta ir labāka
- 7. Jūs esat sportiskāk slīpi
- 8. Jūs varētu būt satraucošāks
- 9. Tu nejūti tik daudz sāpju
Kā zina daudzas sievietes, jūsu ķermenis nedaudz iekrīt siena vadā, kad iestājas mēnešreizes. Sākot ar garastāvokļa svārstībām, sāpēm un sāpēm, nepietiekamu miegu, pūtītēm un visām citām jaukām, ar periodu saistītām blakusparādībām, konkrētais mēneša laiks var būt nedaudz izaicinošs. Lielākā daļa sieviešu savu periodu zina diezgan labi, bet kā būtu ar to tūlīt pēc tā beigām? Cikla otrā nedēļa rada daudzas lietas, kuras jūs nekad nesapratāt, ka ar ķermeni notiek tieši pēc mēnešreizes beigām.
Var viegli uzskatīt, ka jūsu menstruālais cikls ir tikai laiks, kurā jums ir mēnešreizes, bet tā ir nepārtraukta lieta. Parasti menstruālā cikla sākums ir mēnešreizes. Saskaņā ar Sieviešu veselības biroja datiem vidējais menstruālais cikls ilgst 28 dienas, bet tas var būt no 21 līdz 45 dienām, atkarībā no sievietes vecuma. Tas nozīmē, ka nedēļa pēc mēnešreizes beigām ir otrā cikla nedēļa, kas ir tad, kad jūsu ķermenis gatavojas ovulācijai. Tas nozīmē arī to, ka jūsu ķermenis piedzīvo dažas papildu, iespējams, smalkākas izmaiņas. Vai nezināt, ko gaidīt? Šeit ir dažas lietas, kuras jūs nekad nesapratāt, ka ar jūsu ķermeni notiek brīdī, kad metīsit ārā pēdējo tamponu (vai spilventiņu, vai menstruālo kausu. Lai kā jūs izvēlētos.)
1. Uzlabojas jūsu īslaicīgā atmiņa
GifijaTieši pēc menstruācijas beigām estrogēna līmenis sāk paaugstināties un paaugstināties tieši pirms ovulācijas sākuma. Dr Louann Brizendine, Sanfrancisko Kalifornijas universitātes neirobiologs un žurnāla The Female Brain autore, pastāstīja Shape, ka jūsu paaugstinātais estrogēna līmenis saasina īstermiņa atmiņas funkciju un veicina smadzeņu šūnu augšanu, kas nozīmē, ka jūs nebūsit tikpat pārslains un aizmāršīgs kā citreiz jūsu ciklā.
The Female Brain, USD 14, Amazon
2. Jūsu mati kļūst taukaini
GifijaKaut arī matus sāk taukaināk cikla sākumā, vairākas dienas mati var izskatīties taukaināki nekā parasti, teikts Sieviešu veselības rakstā. Tas nozīmē, ka jums ir pilnīgi iespējams sākt šo nedēļu pēc palielinātas naftas ieguves paliekām. Ja jums parasti ir taukaināka galvas āda, tas, iespējams, nav lielisks jaunums, bet tiem, kam galvas āda ir sausāka, tā ir laipna blakusparādība.
3. Tu esi enerģiskāks
GifijaŠis efekts, iespējams, ir kaut kas, ko jūs jau esat pamanījis, bet jūs, iespējams, esat to piemeklējis līdz salīdzinošajam nogurumam, ko jutāt, atrodoties mēnešreizēs. Saskaņā ar iepriekšminēto Shape rakstu, jūsu enerģijas līmenis patiešām palielinās tūlīt pēc mēnešreizēm paaugstinātā estrogēna un testosterona līmeņa dēļ.
4. Jūsu dzimumtieksmes tapas
GIFIJAJūs to noteikti esat pamanījis jau iepriekš. Saskaņā ar BabyMed tīmekļa vietni, sievietēm tuvojoties ovulācijai, viņu dzimumtieksme palielinās kā izdzīvošanas instinkts. Nedēļas laikā vai tieši pēc mēnešreizēm jūsu ķermenis atkal virzās tuvāk un tuvāk ovulācijai, kas izskaidro libido palielināšanos.
5. Tu esi emocionāli inteliģents
GifijaSievietes ir pazīstamas ar spēju lasīt citu cilvēku emocijas, lai arī dažas to varētu uztvert vairāk nekā citas. Tomēr, iespējams, jūs varētu labāk intuitīvi uzzināt, kā citi cilvēki jūtas uzreiz pēc mēnešreizes beigām, kā arī labāk lasīt sejas norādes, liecina Sieviešu diena. Tas ir kā lielvalsts.
6. Jūsu smaržas izjūta ir labāka
GIFIJASaskaņā ar iepriekš minēto Shape rakstu, jūsu ožas izjūta varētu uzlaboties arī pēc menstruācijas beigām. Atkal jums ir paaugstināts estrogēna līmenis, lai par to pateiktos.
7. Jūs esat sportiskāk slīpi
GIFIJAVai jūs esat centīgs sportists? Saskaņā ar šo pašu Sieviešu dienas rakstu jūs varētu būt veiksmīgāks atlētiskajos pasākumos tūlīt pēc mēnešreizes beigām. Teorija ir tāda, ka jūsu estrogēns palīdz jūsu muskuļiem absorbēt glikozi, kas jūsu ķermeni uzkurina labāk, ļaujot jums atbrīvoties no sacensībām vai vienkārši nogalināt to iknedēļas treniņu klasē.
8. Jūs varētu būt satraucošāks
GifijaPēc Marijas Klēras teiktā, arī paaugstinātais estrogēna līmenis var potenciāli izraisīt trauksmes lēkmes. Ja jums ir nosliece uz panikas vai trauksmes lēkmēm, sekojiet sev līdzi, esiet laipns un izturieties viegli.
9. Tu nejūti tik daudz sāpju
GIFIJAŠajās dažās dienās tūlīt pēc mēnešreizes pārtraukšanas jūs, iespējams, izjutīsit sāpes citādā veidā. Saskaņā ar iepriekš minēto Marijas Klēras rakstu augstāks estrogēna līmenis izraisa endorphins (kas rūdīs sāpes) aktīvāku darbību. Tāpēc labā ziņa ir tā, ka, ja ievainojat sevi, mēģinot atdarināt olimpisko sportistu, tas vismaz nebūs tik sāpīgi kā parasti.
