Satura rādītājs:
- Pajautājiet, kā viņiem klājas
- Klausieties
- Atzīsties
- Jautājiet par viņu partneriem
- Apkārt brīvdienām piešķiriet papildu saspiestību
- Pasakiet viņiem, ka esat grūtniece maigi un privāti
- Nestāstiet viņiem "Viss notiek saprātīgi"
- Nesūdzieties par savu grūtniecību vai bērniem
- Nelietojiet joks par to, kā dot savu mazuli adopcijai
Neauglība var būt smaga un vientuļa cīņa. Tas nav kaut kas patīkami iziet cauri, nemaz nerunājot par to, ka parunāt, tāpēc lielākā daļa cilvēku vienkārši izvairās no tā apspriešanas. Tomēr, lai arī par to ir grūti runāt, kad jūs to pārdzīvojat, jūsu domas to pilnībā iztērē. Es biju pirmais no tuvākajiem draugiem, kurš saskārās ar neauglību, un tikai pēc dažiem gadiem es sapratu, kas man palīdzēja to pārvarēt un kā es varēju palīdzēt draugam, kurš cīnās ar neauglību.
Mans vīrs un es dažus gadus bijām precējušies, kad mēs nolēmām dibināt savu ģimeni. Pēc tam, kad vairāk nekā gadu nebija iestājusies grūtniecība, mēs sākām apmeklēt ārstus un mēģināt izlemt, kuru ceļu mēs iesim uz priekšu, visu laiku burtiski vērojot katru cilvēku, kuru mēs zinām, ka viņa iestājas grūtniecība. Galu galā mēs nolēmām izvēlēties to, ko mēs sirsnīgi saucam par vislielākās pretestības ceļu - pārceļamies uz citu valsti, lai mēģinātu adoptēt bērnu -, nevis sākām medicīnisko auglības ārstēšanu. Mums tagad ir skaista meita, bet neauglības sāpju pēdas joprojām katru mēnesi mani pārskata, un es joprojām vēlos, lai šie padomi tiktu izplatīti vairāk reglamentēti.
Katrs cilvēks, kurš cīnās ar neauglību, tiek galā (vai ne, kā es arī esmu sapratis) savādāk, taču šie ir ieteikumi, ko es piedāvātu ikvienam draugam, kurš cīnās ar neauglību.
Pajautājiet, kā viņiem klājas
GIFIJAEs domāju, ka lielākā daļa cilvēku, kuri pazīst kādu ar neauglību, maldās, neprasot par to, jo baidās, ka personai būs vairāk sāp, ja būs jādiskutē par problēmu. Dažiem tas ir taisnība, bet es domāju, ka parasti ir noderīgāk tēmu pilnībā ignorēt.
Es par to nejautātu katru reizi, kad redzat savu draugu, bet reizēm un ja ir kluss brīdis, jautājiet, kā viņai klājas un vai viņa gribētu par to runāt. Pats grūtākais man bija justies kā nevienam nerūp, bet parasti tas bija tāpēc, ka viņi nervozēja jautāt.
Klausieties
Ja jūsu draugs ir gatavs dalīties pieredzē, vienkārši uzmanīgi klausieties. Ja viņi ir gatavi par to runāt, viņi, iespējams, nemeklē jūs, lai palīdzētu atrisināt problēmu. Tas, ka kāds dzird, ko viņi pārdzīvo, liek viņiem justies daudz mazāk vieniem.
Atzīsties
GIFIJAKaut arī es stingri ieteiktu piedāvāt tos, kas varētu šķist noderīgi ieteikumi (vaicājums: “Vai esat domājis par adopciju?” Nav noderīgs, pirms persona nav gatava dzirdēt šo risinājumu), noteikti apzinieties, ka tas, ko viņi pārdzīvo ir derīgs, smags un skumjš.
Man bija ļoti grūti izjust, kā tas, ko es pārdzīvoju, bija pelnījis daudz laika un skumju, ko tas paņēma manā galvā. Draugu apziņa, ka patiesībā tas ir diezgan grūti, man patiešām palīdzēja nejusties tik ļoti, it kā es taisītu kalnu no paugura.
Jautājiet par viņu partneriem
Neauglība nav tas, par ko vairumam cilvēku patīk runāt, bet sievietēm par to izdodas runāt vairāk nekā vīriešiem. Ja jūs runājat par neauglību, vaicājiet arī par to, kā varētu tikt galā ar viņu partneri. Ja jūsu partneri ir tuvu, mudiniet partneri reģistrēties pie viņiem. Vīrieši mēdz internalizēt neauglības cīņas, un mans vīrs jutās tik atvieglots, kad varēja mazliet par to runāt.
Apkārt brīvdienām piešķiriet papildu saspiestību
GIFIJASvētki ir visnelabvēlīgākie, ja jūs pārdzīvojat neauglību, un Mātes un Tēva dienā, iespējams, būs grūtāk nokļūt tortei. Jums nav jāiet pāri bortam, bet es vienmēr novērtēju, ka galu galā esmu iekļauts Mātes dienas svinībās kā topošā māte. Papildu izspiešana no draugiem un ģimenes tajās dienās gāja tālu.
Pasakiet viņiem, ka esat grūtniece maigi un privāti
Pirmoreiz, kad tuvs draugs man teica, ka viņa ir stāvoklī, bija tikai tad, kad mans vīrs un es sapratām, ka mums jāveic pārbaude, lai uzzinātu, kāpēc mēs neesam paspējuši iestāties stāvoklī. Es biju laimīga par viņu, bet nespēju pārstāt raudāt. Es pat nezināju, cik viscerāli skumji esmu par potenciāli kļūšanu par māti, un cik viscerāli greizsirdīga es biju, kaut arī biju sajūsmā par savu draugu.
Gadiem ejot, manī radās satraukums par iespēju pavadīt laiku kopā ar draugiem grupās, jo es uztraucos, ka kāds paziņos, ka ir stāvoklī, un es nespēju kontrolēt savu reakciju. Galu galā man kļuva labāk, bet es tik ļoti novērtēju, kad draugi dalīsies ar mani ar ziņām, izmantojot tekstu vai e-pastu vai pat tikai klātienē. Tas ļāva man spēt reaģēt un apstrādāt savas emocijas un vēlāk labāk parādīt savu laimi klātienē.
Nestāstiet viņiem "Viss notiek saprātīgi"
GIFIJATikai nevajag. Es esmu tāda veida persona, kas patiesībā tic manam partnerim, un man bija "vajadzēja" darīt pirms bioloģisko bērnu piedzimšanas. Es negribēju būt nožēlojams par to, cik lieliski bija pārdzīvot neauglību. Man vajadzēja tur nokļūt vienam pašam, un daži cilvēki tur vispār neiekļūst (arī viņiem tas nebija jādara).
Nesūdzieties par savu grūtniecību vai bērniem
Mani divi tuvākie draugi vienlaikus bija stāvoklī, kamēr mans vīrs un es bijām neauglības pirmajos gados. Es biju tik pateicīgs, ka neviens no viņiem man nekad nesūdzējās par savu grūtniecību. Racionāli es zinu, ka jums joprojām vajadzētu būt iespējai sūdzēties par grūtniecību vai bērniem, kas man negulē, bet bija grūti dzirdēt, kad tas ir viss, ko es gribēju.
Nelietojiet joks par to, kā dot savu mazuli adopcijai
GIFIJANopietni. Tas faktiski notika pēc tam, kad mans partneris un es bijām adoptējuši mūsu meitu, un pēc tam, kad mēs bijām pārdzīvojuši piecus neauglības gadus. Es gandrīz iebāzu cilvēkam sejā. Nekad nekad nejokojiet par atteikšanos no saviem bērniem, kad klāt ir cilvēki, kuri dod kreiso roku, lai bērni iegūtu.
