Satura rādītājs:
- Es par pašaprūpi uzskatīju par prioritāti
- Es vēl grūtāk meklēju pēc karjeras ambīcijām
- Es sagatavoju laiku draugiem
- Es pavadīju laiku kopā ar savu partneri
- Es atguvu kontroli pār savu veselību
- Es ļauju lietām iet
- Es atklāju meditācijas spēku
- Es plānoju sēdētājus, kad man tie nebija vajadzīgi
- Es apskāvu pārmaiņas
Dienas pēc tam, kad es nesu mājās savu pirmdzimto, savu meitu, es atceros, ka jutos tik neticami pazaudēta un tāpat kā lielākās daļas man bija pazudušas pa nakti. Es nebiju sapratis, ka tas tiešām ir bijis lēns process, jo grūtniecība man katru dienu nozaga mazus gabaliņus. Sieviete, kurā es reiz biju, centīsies izšķīst, līdz viss, kas palika pāri, bija manis daļas, kas saistītas ar to, ka esmu mamma. Laika gaitā un pēc mana dēla piedzimšanas esmu atradis veidus, kā es turpināju zaudēt sevi mātes stāvoklī, jo es to nevarēju un nevarēju vairs izturēt. Ne jau tā.
Kad man bija meita, es nezināju, ko ellē es daru. Katrs solis bija jauna mācība par pazemību un labvēlību zem spiediena (joprojām tā ir). 24 gadu vecumā, būdams attiecībās ar savu tēvu (neprecējies) pat ne pāris gadus, jutās, ka mēs esam auguši kopā. Šādi rīkojoties, es biju pārliecināts, ka zaudēju visus gabalus, kas man bija palikuši. Kad esat mājās mamma, vienatnē ar jaunu bērnu, kamēr partneris strādā pilnu darba laiku, ir grūti to nedarīt.
Pēc pieciem gadiem pēc pārdzīvojušās pēcdzemdību depresijas (PPD), diviem abortiem un auglības jautājumiem es biju labāk sagatavots, kad dēla ultraskaņas laikā beidzot dzirdēju spēcīgu sirdsdarbību. Pirms es apgalvoju, ka grūtniecība, un kliedzu to pasaulei, es zināju sevi un to, kas man jādara, lai pārliecinātos, ka es neatkārtoju tos pašus modeļus, kādi man bija ar meitu. Es savukārt domāju, ka viņiem abiem tagad ir labāka māte. Šajā sakarā dažas ir lietas, kuras es izdarīju, lai saglabātu savas sievietes, partneres, māsas, drauga, meitas identitāti un visu citu, kas nav saistīts ar mātes stāvokli. Skaidri sakot, ja es nebūtu, es šodien to nerakstītu.
Es par pašaprūpi uzskatīju par prioritāti
GIFIJAMātes stāvoklis ir sinonīms zaudēšanai. Es apņemos mātes pieredzē, domājot, ka tas ir vislabākais manai meitai. Tā nebija. Tā vietā, lai izbaudītu, cik daudz mīlestības man bija pret viņu, es pārstāju rūpēties par sevi un to, kas radīja sevis pazemināšanās ciklu. Mana garīgā veselība pasliktinājās, jo, pašnovērtējot sevi, jūs nevarat dot pietiekamu mīlestību kādam citam (jo tā tevī nav).
Kopā ar savu dēlu es uzzināju, ka, lai būtu labāka māte, man vispirms ir jārūpējas par sevi. Tas ir līdzīgi tam, kā aviosabiedrības prasa, lai jūs vispirms piešķirat sev skābekļa masku, jo jūs nevarat glābt kādu cilvēku, ja esat miris. Es salīdzinu pašaprūpi ar to pašu. Kad man atliek obligāto laiku, es esmu labāks par visiem.
Es vēl grūtāk meklēju pēc karjeras ambīcijām
Bērnu piedzimšana nenozīmēja, ka man bija jāatsakās no sapņiem. Daudzas sievietes, kuras es zinu, tieši tā rīkojas, domājot, ka viņu laiks ir beidzies, jo ir jārūpējas par citu dzīvi, un es atzīstu, ka pēc mana pirmā bērniņa es jutos tāpat. Bet es biju nožēlojama.
Kāpēc man būtu jāziedo viss, pie kā es agrāk strādāju? Kad es biju stāvoklī ar savu jaunāko, es uzņēmos (iespējams) vairāk, nekā man vajadzēja, jo bailes no atteikšanās svārstījās netālu. Es zināju, ja es atsakos darīt tikai mammas lietu (kas, starp citu, ir pilnīgi satriecoši), es vienmēr domāju, kas tas varēja būt. Ejot vēl grūtāk pēc saviem mērķiem, es saglabāju to, kas esmu, un paliku vairāk nekā sapņotājs, bet gan darītājs.
Es sagatavoju laiku draugiem
GIFIJAMan nekad nav bijis liela draugu loka, bet, kad bērni ienāca attēlā, man kādu laiku bija nepieciešami šie draugi dažādos veidos. Tas, kas sākotnēji būtu bijis vēls vakars, kļūtu par agru vakariņām vai kafiju, bet, uzturot šīs svarīgās draudzības attiecības ar tiem, kuriem bija bērni, un tiem, kuriem nebija, es varēju iedziļināties citos sevis aspektos. Es varētu būt garlaicīgs saviem bērniem, bet mani draugi domā, ka esmu smieklīgs. Kaut arī es varētu būt "Nē karaliene" šeit mājās, šie draugi man atgādināja, ka arī es varētu būt jautra. Šī perspektīva bija viss.
Es pavadīju laiku kopā ar savu partneri
Nekad nav svarīgāka laika, ko pavadīt kopā ar partneri, nekā pēc bērniem. Laiks, kas savulaik tika uzskatīts par pašsaprotamu, tagad kļūst par kaut ko svētu. Ticiet man. Dažreiz neatceros pilnīgu, nepārtrauktu sarunu, mierīgu maltīti vai spēju ieskatīties viens otra acīs, ja bērns nav mums piespiests. Šīm lietām ir nozīme. Viņi ir daļa no manas sievišķības un daļa no manām attiecībām ar jūsu partneri gandrīz 13 gadu garumā. Tas nav mazāk svarīgi, ja ir bērni. Tas ir svarīgāk. Spēcīgs pamats attiecībā uz mums un sevi sniegs mūsu bērniem tādu drošību, kādu viņi ir pelnījuši.
Es atguvu kontroli pār savu veselību
GIFIJAAbas grūtniecības laikā es ieguvu tik daudz svara, un tas mainīja dzīves veidu. Man bija tik nepatīkami pēcdzemdību, es negribēju, lai mani redz publiski. Nedrošs un trūkst pašnovērtējuma es zināju, ka viens no labākajiem veidiem, kā atgūt kontroli pār sevi, ir atrast kaut ko aktīvu, ko man patika darīt.
Tas, ko es atklāju, bija mīlestība uz skriešanu, kāda man nekad agrāk nebija bijusi, un četru gadu laikā, kopš es sāku, esmu skrējis visu, sākot no 5 Ks līdz ultramaratoniem (es tagad trenējos uz Bostonu!). Es ne tikai kļuvu vesela, bet arī lepojos ar sevi, pārdzīvojot diskomfortu, lai atkal atrastu sevi, un atklāju daļas, kuras biju pārliecināta, ka esmu pazaudējusies. Jācer, ka, ja mani bērni kaut ko iemācīsies, tad tam jābūt neatlaidīgam attiecībā uz visu, ko viņi dara, un jo īpaši tad, kad tas izaicina.
Es ļauju lietām iet
Kad esat mamma, pastāv šī nepieciešamība darīt visu un visu laiku. Es nezinu, vai tas ir veids, kā mēs esam vadi, vai arī mēs vienkārši zeļam haosā. Neatkarīgi no tā, pēc mana pirmā bērniņa es domāju, ka man jāuztur viss, kas man bija pirms viņa ienākšanas pasaulē: sakopta māja, vārītas maltītes, jebkas cits. Viss, ko tas patiešām izdarīja, bija mans gars. Pēc tam, kad pavadīju laiku kopā ar savu mazuli, mani nosusināja, un tas nebija taisnīgi nevienam no mums.
Es kopā ar savu dēlu iemācījos vienkārši ļaut lietām aiziet, ja tas ir nepieciešams. Kamēr es pilnībā ceru, ka mans partneris sniegs savu ieguldījumu, un mani bērni ir pietiekami lieli, lai arī viņiem palīdzētu, es to atstāšu, ja jau esmu satriekts. Ja es to nedarītu, es būtu tik patērēts un nevarētu izbaudīt man paredzētās detaļas (skriešanu, karstu vannu garas dienas beigās, rakstīšanas laiku vai laiku kopā ar ģimeni).
Es atklāju meditācijas spēku
GIFIJATas izklausās pietiekami vienkārši, bet patiesībā to ir grūti izdarīt. Kad esat stresa stāvoklī no bērniem, atrodiet brīdi, lai pārdomātu savas domas, var būt pagrūti. Es esmu atradis, kad katras nakts beigās atvelku dažas minūtes (vai kad pazaudēju saprātu vai pacietību), ja es izdarīju dažas dziļas elpas un iztēlojos kaut kur mierīgu (piemēram, okeānu), es uzreiz justies labāk. Kaut arī tas neliedz man pilnībā zaudēt sevi mātes stāvoklī, tas noteikti mani glābj no tā, ka es dažreiz pilnībā iekrītu.
Es plānoju sēdētājus, kad man tie nebija vajadzīgi
Tās pirmās izsīkuma dienas, kad bērniņš iekasē nodevu. Ir grūti atrast pareizo līdzsvaru starp miegu un funkcijām, vienlaikus ņemot vērā nebeidzamās mazuļa vajadzības. Es atceros, ka vairākas dienas valkāju tās pašas svītrainās zeķes, jo duša bija kļuvusi par greznību, kurai man nebija laika. Jums tā nevajadzētu būt, puiši. Kamēr mans bērniņš nezināja neko labāku, viņa bija pelnījusi māti, kura šo dušu uzskatīja par prioritāti, jo tā būtu uzlabojusi manu garastāvokli un vispārējo esības sajūtu.
Mums ne vienmēr bija cilvēku, kurus mēs varētu pieaicināt, lai viņi vērotu savus bērnus, taču dažreiz es uzrunāju tikai tāpēc, lai es varētu dabūt šo dušu. Dažreiz pirms pārtraukuma ir nepieciešams veikt obligātu pārtraukumu.
Es apskāvu pārmaiņas
GIFIJALai arī man reizēm tas neizdevās un es nonācu pie viena milzu "mātes" magnēta, lielākā mācība, ko esmu iemācījusies kopā ar bērniem, ir tā, ka, lai paliktu es, noteikti jāpieņem daži no neizbēgamajiem. Ja es pārstāšu cīnīties par to, ka man ir daži pienākumi, kurus nemīlēšu, un pārstāšu izlikties, ka varu to visu izdarīt (neupurējot sevi), viss būs kārtībā.
Grūtākais mātes posms ir pārmaiņu pieņemšana, kas notiek ar māti. Es neesmu tas, kurš biju pirms saviem bērniem, bet es esmu kaut kāda viņas versija. Es gribētu domāt, ka, ļaujot sev daudz ko un daudz dažādiem cilvēkiem, es varu būt labāks par sevi, savu partneri un bērniem. Padarot sevi par prioritāti, esmu vairāk uzlabota versija - viena zaudēju tikai tāpēc, ka esmu mamma, bet gan esmu es.
