Ja šajās dienās jūs arvien vairāk uztraucaties, jūs neesat viens. Faktiski amerikāņi izjūt lielāku satraukumu nekā pirms gada, atklāja Amerikas Psihiatru asociācijas veiktā aptauja. Un tas nav mazs amerikāņu skaits. Trīsdesmit deviņi procenti no viņiem ziņoja, ka tagad jūtas satrauktāki nekā pirms gada, kas ir vairāk nekā divas reizes vairāk nekā amerikāņu, kuri piedzīvo mazāku satraukumu. Tas nozīmē, ka valsts "trauksmes rādītājs valstī" ir palielinājies par 5 punktiem no 46 no 100 2017. gadā līdz 51 no 100 2018. gadā, liecina Los Angeles Times.
Rezultāti ir rezultāti, salīdzinot šā gada martā sniegtās reprezentatīvās 1004 pieaugušo cilvēku izlases atbildes ar līdzīgas aptaujas rezultātiem, kas tika veikta 2017. gada aprīlī, liecina LA Times. Un šie salīdzinājumi lika domāt, ka Amerika kopumā ir arvien uztrauktāka valsts vairāku iemeslu dēļ.
Skaidri sakot, trauksmes traucējumus definē ar "pārmērīgām bailēm, nemierīgumu un muskuļu sasprindzinājumu", un saskaņā ar The Conversation tie var būt novājinoši un atspējojoši. Trauksmes traucējumi faktiski ir visizplatītākās garīgās slimības Amerikas Savienotajās Valstīs saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociāciju (ADAA): to ietekmē 40 miljoni amerikāņu, kas vecāki par 18 gadiem, kas ir aptuveni 18 procenti no visas valsts iedzīvotājiem, saskaņā ar Elements biheiviorālo veselību.
No šiem 40 miljoniem cilvēku gandrīz 7 miljoni no viņiem cieš no vispārējiem trauksmes traucējumiem, 15 miljoni cieš no sociālās trauksmes traucējumiem, 14, 8 miljoni cieš no nopietniem depresijas traucējumiem un 7, 7 miljoni cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem.
Atšķirība starp satraukumu un satraukumu ir atkarīga no tā, cik daudz laika kāds pavada satraucošs vai apsēsts pār lietām, saskaņā ar Džona Hopkinsa veselības brīdinājumu.
Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem nemiers nesamērīgi ietekmē sievietes - izņemot PTSS, sievietes divreiz biežāk cieš no trauksmes traucējumiem nekā vīrieši. Tas notiek dažādu iemeslu dēļ, piemēram, smadzeņu ķīmijas atšķirības, hormonu svārstības un reproduktīvie notikumi visā sievietes dzīves laikā. Tas varētu būt arī tāpēc, ka sievietes uz notikumiem reaģē atšķirīgi, jo viņas ir vairāk pakļautas stresam un vairāk sliecas par stresoriem nekā vīrieši, ziņo The Conversation.
Un tagad, visu to papildinot, amerikāņi kopumā atsaucas uz bažām par drošību, finansēm, veselību, politiku un attiecībām kā papildu stresa veicinātāji, kas veicina viņu satraukumu. Viņi galvenokārt bija noraizējušies par savu drošību, un 36 procenti amerikāņu sevi raksturoja kā ārkārtīgi noraizējušos par to, kā "uzturēt sevi vai manu ģimeni drošu", vēsta LA Times. Vēl 31 procents teica, ka viņi ir "nedaudz noraizējušies" par drošību.
Trauksme bija vērojama gan vīriešu, gan sieviešu vidū visās rasu un etniskajās grupās un visu vecumu, raksta LA Times. Bet aptaujā tika noskaidrots, ka visvairāk nemierīgie amerikāņi ir tūkstošgadīgi, kaut arī pēdējā gada laikā trauksme ir palielinājusies vairāk nekā Baby Boomers vai tūkstošgades vai X paaudzes locekļi. Varbūt tas daļēji skaidrojams ar to, ka arvien vairāk un vairāk izplatās sociālie mediji. politiskās ziņas un plaukstošais studentu aizdevuma parāds, saskaņā ar The Hearty Soul and Big Inc.
"Paaugstināts stress un trauksme var ievērojami ietekmēt daudzus cilvēku dzīves aspektus, " paziņojumā sacīja APA prezidente Dr. Anita Evereta, ziņo LA Times. Stresa mazināšanā viņas receptē ietilpst regulāra fiziskā slodze, relaksācija, veselīgs uzturs un daudz laika ar draugiem un ģimeni.
