“Vai jūsu mazulim vēl ir grafiks?” Tas ir jautājums, ko cilvēki (īpaši vīramātes, nē?), Šķiet, mīl uzdot jauniem vecākiem. Tas ir arī jautājums, kas dažu jauno vecāku vēderus var saliekt mezglos. Tajās pirmajās miega atņemtajās un piena izšļakstītajās jaunās Mom-dom nedēļās dažās dienās tas var šķist kā sasniegums, ko atceries uzvilkt biksēs pirms došanās uz Rite Aid. Ideja par sava veida “grafiku” jūsu dzīvei var šķist smieklīga. Un es domāju, vai tiešām zīdaiņiem ir nepieciešami grafiki?
Pagāja diezgan ilgs laiks, kamēr manam dēlam un man bija kaut kas līdzīgs rutīnai. Pirmajās dienās vienīgais bija tas, ka katru pēcpusdienu ap pulksten diviem, iespējams, mani varēja atrast, ēdot karoti mandeļu sviesta tieši no vannas, skatoties pa logu un mēģinot atcerēties kādu nejaušu faktu, kuru es tagad vairs nevarēju atcerēties. Tāpat kā aktrises vārds Krēslā. Vai arī kāda izskatās Pat Sajaka seja. Pārējā diena bija tikai mazuļu mazuļu izplūšana. Kad mans mazais puisis sāka vairāk gulēt un es jutos mazāk kā bezpajumtnieks, mēs lēnām strādājām pie sava veida brīvā grafika: medmāsa. Sikspārnis pie Whozit. Lasiet par Hippos Going Berserk. Nap. Atkārtojiet.
Protams, daži vecāki daudz vairāk domā par plānošanu, un šķiet, ka, ja viņi varētu likt zīdaiņiem pieteikties iCal, viņi to labprāt darītu. Vai viena pieeja ir labāka par otru? Cik patiesi svarīga ir plānošana zīdaiņiem?
Es sazinājos ar Dr. Tanya Altmann par viņas domām par mazās dienas plānošanu. Dr Altmans ir Losandželosā dzīvojošs pediatrs, vecāku eksperts televīzijā un Amerikas Pediatrijas akadēmijas pārstāvis. Viņa ir arī visvairāk pārdotā mazuļu un mazuļu pamati: ekspertu atbildes uz vecāku top 150 jautājumiem.
"Katrs bērniņš ir atšķirīgs un tam ir atšķirīgas vajadzības, " saka Dr. Altmans. "Lai gan daži var labi rīkoties pēc grafika, citiem ir jābaro pēc pieprasījuma, un, ja grafiki ir pārāk stingri, pirmajos dzīves mēnešos viņi var nesaņemt pietiekamu uzturu."
Bet kopumā doktors Altmans dod grafikus īkšķiem. "Zīdaiņi un bērni plaukst pēc ikdienas, tāpēc, cik vien iespējams, ievērojiet konsekventu grafiku. Jūsu ģimene gūs lielu labumu, un tad, kad vajadzēs novirzīties, piemēram, vēlu vakarā pavadot laiku pie radiem, jūsu bērni ātrāk atleks. atpakaļ uz viņu grafiku nākamajā naktī."
Dr Altmann piedāvā dažus padomus ļoti saudzīgam plānošanas sākumam. "Tā kā mazuļi kļūst vecāki, es parasti iesaku mēģināt barot vairāk dienas laikā, pēc tam sākt regulāru gulētiešanu, kas beidzas ar to, ka mazuļi sevi nomierina gultiņā, un ļaut viņiem iemācīties gulēt visu nakti."
Bet, ja jūs atradīsit, ka jūsu bērns patiešām pretojas rutīnai un šķiet, ka viņš ir vairāk chill sērfošanas instruktors nekā neelastīgs projekta vadītāja tips, tad nav jāuztraucas. Kā teica Dr. Altmans, visi mazuļi ir atšķirīgi, un tik daudz laika plānošana ir atkarīga no jūsu bērna temperamenta. Tātad, ja jūsu plānošana sākumā šķiet uz ceļa, tad pēkšņi atkal sabrūk, tas ir, labi.
Saka Dr. Altmans: "Kaut arī daži bērni var iztikt bez plūsmas, vairumam bērnu vismaz lielāko daļu laika ir nepieciešama konsekvence un raksts. Parasti vecākiem saku, ka 80/20 noteikums attiecas uz lielāko daļu bērnu un lielāko daļu situāciju. Ja jūsu bērni atrodas labā miega un aktivitāšu grafikā 80 procentus laika, viņi varēs pārvietoties ar plūsmu pārējā laikā, kad jums tie būs nepieciešami."
