Tas ir klasiskais jaunās mammas paradokss: Deviņus mēnešus gaidām pirmo mūsu dārgā mazuļa ieskatu, apbrīnojamies par katru viņu kustību, priecājamies, kad viņi ēd un smaidam, un viļņojam rokas, tomēr mēs nevaram gaidīt, kad viņi gulēs lai mēs varētu paveikt dažus darbus. Vai arī pabeidziet tasi kafijas, kamēr tā vēl ir karsta … vai vienkārši uzsēdieties uz dīvāna un veģetējiet. Bet gulētiešanas režīms, kad viņi šūpojas, līdz tie izzūd, var būt nogurdinoši un ne vienmēr efektīvi. Vai mazuļi gulēt labāk, ja viņi aizmieg paši? Tālāk ir norādīts, kā pārliecināties, ka jūs un jūsu mazulis pietiekami atpūšaties.
Šajās pirmajās nedēļās, protams, jūs saprotat, ka esat pierakstījies, lai būtu pieejams barošanai un autiņiem visu diennakti, tāpēc laiks paiet daļēji nomodā. Klīniskā psiholoģe Džaneta K. Kenedija, PhD, NYC Sleep Doctor dibinātāja, Romperam skaidro: "Jaundzimušajiem ir nepieciešama palīdzība aizmigt, tāpēc ir labi, ja viņus klūp vai pabaro gulēt."
Un, neraugoties uz to, ko vecmāmiņa jums varbūt ir stāstījusi par mazuļu audzināšanu, kuri gulēja tieši no krēslas līdz plkst. 9:00, sākot ar divām nedēļām, patiesība ir nedaudz mazāk idilliska. Attīstības ziņā mazuļi vienkārši nav gatavi gulēt visu nakti, līdz viņi ir apmēram 3 līdz 4 mēnešus veci un / vai sver 16 mārciņas, liecina Zero to Three.
