Es nezinu par tevi, bet, kad domāju "kāposti", es domāju "sāpīgi" un "rupji". Jūs zināt, tāpat kā šī briesmīgā kāpostu zupas diēta, kas ietver smieklīgu daudzumu kāpostu zupas nedēļā, ar cerību, ka uz mērogotajiem skaitļiem "maģiski samazināsies". Cietā caurlaide, mani draugi. Bet, man par pārsteigumu, kāposti nav visas sliktās ziņas. Patiesībā apkārt klīst baumas, ka tas patiesībā varētu būt mammas, kas baro bērnu ar krūti, labākais draugs. Tātad, vai kāpostu lapas tiešām palīdz apnikt?
Pēc La Leche League teiktā, spriedums ir tāds, ka kāpostu lapu izmantošana, lai palīdzētu apnikt, varētu būt vērts, taču šī metode jāizmanto piesardzīgi. Nav plašu zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu apgalvojumu, ka kāpostu lapas atvieglos sāpju izraisītās gremošanas blakusparādības, taču ir daudz anekdotisku pierādījumu no gadu desmitiem ilgušām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti. La Leche League skaidro, rakstot: "Vienā pētījumā ziņots, ka grupai, kas lietoja kāpostu lapas, bija neliels uztveres samazinājums un ilgāk tikai ar krūti (Roberts 1995b). Pētījumā, kurā salīdzināja atdzesētu kāpostu lapu izmantošanu ar atdzesētu želejas iepakojumu, atklājās, ka sāpes ir atbrīvojās vienas līdz divu stundu laikā ar abām ārstēšanas metodēm, bet mātes deva priekšroku kāpostu apstrādei (Roberts et al. 1995a)."
Kāpostu lapas parasti ir veidotas tā, lai glāstītu jūsu krūtis, un ir salīdzinoši lētas, tāpēc tās varētu vienkārši izmēģināt.
GifijaKellyMom, vecāku un zīdīšanas konsultāciju vietne, skaidro, ka aizcietināšanās parasti notiek ar mātes krūtīm divas līdz piecas dienas pēc dzemdībām. "Ir normāli, ja jūsu krūtis kļūst lielākas un jūtas smagas, siltākas un neērti, kad piena daudzums palielinās divas līdz piecas dienas pēc piedzimšanas. Tas parasti ilgst vairāk nekā 24 stundas, " ziņo KellyMom. Tomēr aizkavēšanās var ietekmēt jūsu mazuļa spēju barot bērnu ar krūti, jo jaundzimušajam ir grūti nofiksēties pie tik pilnīgas un smagas krūts. KellyMom arī min kāpostus kā potenciālu alternatīvu ārstēšanu ar satraukumu, rakstot: "Kāpostu lapu kompreses uzklāšana uz krūts var būt noderīga mērenai vai smagai nobriešanai. Pagaidām par šo ārstēšanu ir maz pētījumu, taču ir daži pierādījumi, ka kāposti var darboties ātrāk nekā ledus pakas vai citas procedūras, un mammas mēdz dot priekšroku kāpostiem, nevis ledus paciņām. " Vietnē joprojām teikts, ka mammas, kas baro bērnu ar krūti, var izmantot kāpostu lapas, lai iegūtu pārtiku, ārkārtējos gadījumos, kad ir pārāk liels piedāvājums, kad parastās piena piegādes samazināšanas metodes nedarbojas, atšķiršanas laikā un lai samazinātu pietūkumu.
Ja jūs meklējat izmantot kāpostu lapas, lai atvieglotu greizsirdību, saskaņā ar La Leche League teikto, kā to izdarīt. Vietnes instrukcijas ir šādas:
"Zaļās kāpostu galviņas tīras, iekšējās lapas var izbarot starp barībām vairākām barībām. Lapas jāmaina vismaz ik pēc divām stundām vai kad tās novīst. Māmiņām jāzina, ka vārītu kāpostu smarža var būt zināma, ja tie izvēlēties šo ārstēšanas metodi. "
Kāzu lapas tomēr nevajadzētu lietot bezgalīgi, jo La Leche līga brīdina mātes, ka kāpostu lapu pārmērīga lietošana var samazināt piena piegādi, liecina daži ziņojumi. Vietne turpina domāt, ka kāpostu lapas drīkst lietot tikai līdz pietūkuma samazināšanās. Ja pamanāt izsitumus uz ādas vai citas alerģijas pazīmes, nekavējoties jāpārtrauc kāpostu lapu lietošana.
Ja jūsu mazulim ir grūti aizķerties piepūles dēļ, KellyMom ir daži ieteikumi, kā ārstēt apaugļošanos, lai atvieglotu vai iespējamu zīdīšanu, ieskaitot atdzesētu kompresu lietošanu līdz 20 minūtēm pirms barošanas. Mitras, siltas kompreses lietošana dažas minūtes pirms barošanas var palīdzēt arī pienam plūst, kā arī mazināt spiedienu, kas saistīts ar gremošanu. Tāpat mazuļa aizķeršanās var palīdzēt ar roku izteikt nedaudz piena pirms mēģinājuma zīdīt.
KellyMom pievēršas arī nobriešanas profilaksei, iesakot mātēm, kas baro bērnu ar krūti, "agri un bieži, vismaz 10 reizes 24 stundās", un barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma. Turklāt KellyMom iesaka jums: "Ļaujiet mazulim pabeigt pirmo krūti, pirms piedāvājat otru pusi. Pārslēdziet sānus, kad mazulis atvelkas vai aizmieg. Neierobežojiet mazuļa laiku pie krūts." Ja jūsu mazulis joprojām baro mazo bērnu un jūs baidāties, ka tā varētu būt aplaupīšana, ir ieteicams bieži izdalīt pienu, izmantojot krūts pumpiņu vai ar roku palīdzību, lai uzturētu pienu un mazinātu aizkavēšanos. Un, protams, kā vienmēr, ja jums ir stipras sāpes vai pastāvīgi jautājumi vai bažas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
