Neatkarīgi no tā, vai to satrauc vakariņu smaka krokpotā vai tā ir tikai jūsu parastā rīta rutīna, rīta slimības var būt viena no visērtākajām kaites, ar kuru jūs varat saskarties. Normālam, veselīgam cilvēkam dažu sekunžu laikā var būt no laimīga līdz nožēlojamam. Kādu iemeslu dēļ viena lieta, kas, šķiet, palīdz mazināt rīta slimības, ir skāba, pīrāga vai pūtīga pārtika. Daudzi cilvēki citronus glabā parocīgi, bet tagad, kad āboli ir sezonā, jūs varētu vēlēties izmēģināt jaunus pīrāgu augļus. Tātad, vai zaļie āboli palīdz rīta slimības gadījumā?
Lai uzzinātu, vai zaļie āboli var palīdzēt atvieglot vai novērst rīta slimības, Rompers sazinājās ar Čikāgas farmaceitu Bineesh Moyeed, PharmD. Viņa saka, ka, tā kā zaļie āboli ir tangi un skābi, tie var palīdzēt dažiem cilvēkiem ar nelabumu, taču nav pietiekami daudz pētījumu vai pierādījumu, lai to galīgi pierādītu. “Nav reālu zinātnisku datu, kas atbalstītu zaļos ābolus kā profilaktiskus pasākumus vai izārstētu nelabumu, ” saka Mojeeds, “bet, ja tas palīdz, tā ir laba lieta.” Viņa piebilst, ka, tā kā zaļie āboli ir arī veselīgi augļi, jūs būtu nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, atvieglojot nelabumu un pievienojot uzturā barojošu elementu.
Kā zaļi āboli var palīdzēt sliktas dūšas gadījumā, izņemot tandzīgo garšu? Saskaņā ar Everyday Health, ābolu šķiedrvielu saturs var palīdzēt palēnināt gremošanu, lai mazinātu nelabumu, bet, ja jūs nespējat uzturēt ēdienu zemu, šķiedra var izraisīt vemšanu. Tātad, ja rīta slimības vai vispārēja slikta dūša ir smaga un kopā ar vemšanu, jūs, iespējams, vēlēsities paņemt mazus malkus zaļās ābolu sulas, nevis ēst īstos ābolus. Zaļie āboli satur pektīnu, skaidroja mājas aizsardzības līdzekļi dzīvībai, kas palīdz neitralizēt skābes kuņģī un var novērst nelabumu. Rakstā tika ieteikts dzert zaļās ābolu sulas un citrona sulas maisījumu ar šķipsniņu melno piparu, lai slāpētu vai novērstu nelabumu.
Kas tik un tā izraisa šīs rīta slimības? Vairāk nekā 50 procenti grūtnieču cieš, un Baby Center atzīmēja, ka nelabumu, visticamāk, izraisa grūtniecības hormonu svārstības, kas var atstāt jūtīgāku garšas un smaržas izjūtu, vieglāk izraisot nelabumu.
GifijaJa jūs ciešat no kustību slimības, nelabumu izraisa pretrunīgi signāli, ko no ķermeņa, iekšējām ausīm un acīm smadzenēm sūta smadzenes, skaidroja Merilendas Universitātes Medicīnas centrs. Ceļojot ar laivu, automašīnu vai lidmašīnu, jūsu iekšējā auss var sajust kustību vai kustību, ko acis neredz, un acis var pretēji redzēt kaut ko (piemēram, nekustīgu kabīni), ko jūsu ķermenis nejūt. Šie jauktie signāli var turpināt izjaukt kuņģa ritmu jūsu sistēmā, izraisot sliktu dūšu kuņģī. Slikta dūša, vietne vēl atzīmējama, var izraisīt reiboni, nogurumu un dažkārt izraisīt galvassāpes, svīšanu un vemšanu.
Mani nomoka smaga kustību slimība, tāpēc parasti dodos uz rokas stipru piparmētru gumiju, citrona šķēlītes vai sāls un etiķa skaidiņas, ja dodos ilgā braucienā vai lidojumā. Ir kaut kas par pīrāgu un skābo garšu, kas man liek justies mazāk mierīgi, bet zaļie āboli sāk izskatīties kā labāks variants. Tie ir vairāk pārnēsājami nekā sagriezti citroni, tāpēc tie novērš citronu sulas noplūdi visā vietā, un jums to pārvadāšanai nav nepieciešami ziplock maisiņi. Vislabākais ir tas, ka tie ir daudz veselīgāki nekā sāls un etiķa kartupeļu čipsi (piepildīti ar visiem tiem yummy taukiem un nātriju), tāpēc man nevajadzēs justies vainīgam par visa maisa sasmērēšanu. Par laimi, zaļie āboli ir sezonā, un tie var būt tikai līdzeklis pret nelabumu, kuru jūs (un es) esam meklējuši.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
