Jebkurā dienā vecāku spiediens, jūsu darbs un vienkārši, labi, dzīve var justies nedaudz milzīgi. Tik daudz, ka rāpošana gultā varētu būt vienīgais, kas izklausās izdarāms. Bet kā tad, ja viss, ko vēlaties, ir miegs un jūsu partnerim ir prātā kaut kas cits? Dažām sievietēm rodas jautājums: vai man ir jānodarbojas ar seksu ar savu dzīvesbiedru katru reizi, kad viņi jautā? Tas var justies kā pienākums, jo īpaši ar visu sabiedrības spiedienu, kas saistīts ar seksu un laulībām.
Bet atbilde ir diezgan vienkārša - nē. "Pat laulībā nevienam nav pienākuma nodarboties ar seksu ar citu personu, " Džonatans Bennetts, sertificēts padomnieks Kolumbusā, Ohaio štatā un filmas "The Popular Man" veidotājs, stāsta Romperam. "Katrs indivīds saglabā galīgo kontroli pār savu ķermeni, pat laulības saitēs. Tikai tas, ka cilvēks ir precējies, nenozīmē, ka viņam / viņai ir“ tiesības ”jebkurā laikā nodarboties ar seksu."
Dr Charlynn Ruan, licencēts klīniskais psihologs Thrive Psychology, piekrīt, dodot jautājumu "absolūti nē - daudzu iemeslu dēļ". Viņa stāsta Romperam: "Pirmkārt, mainiet lomas šeit: vai jūs vēlētos nodarboties ar seksu ar kādu, kurš to tikai darīja no saistībām? Tas rada drausmīgu aizvainojuma un sāpju dinamiku. Otrkārt, jums var būt likumīgi iemesli, kāpēc nevēlaties seksu tūlīt. Ja atklājat, ka jūs nekad neesat noskaņojumā un tam nav medicīnisku iemeslu, apskatiet citu jūsu dzīves dinamiku."
Ruans skaidro, ka nav nekas neparasts, ka sievietēm ir zema dzimumtieksme, ja viņiem ir mazi bērni vai viņi cenšas veidot savu karjeru. "Jūs varētu būt izsmelta, stresa un satriekta, " viņa saka. "Ja tas tā ir, sarunājieties atklāti ar savu dzīvesbiedru par to, kā tas ietekmē jūsu dzimumtieksmi un vispārējo labsajūtu, un pārbaudiet, vai jūs abi varat pārdalīt uzdevumus vai saņemt kādu palīdzību, lai jūs varētu atgūt savu mojo." jutīgais partneris, iespējams, to uztvers, jo tas padara seksa sarunu mazāk personisku, un viņi mazāk tic, ka jutīsies noraidīti un bezspēcīgi."
Benets saka, ka ir arī svarīgi paturēt prātā, ka seksuālā izpausme ir svarīga jebkuras laulības sastāvdaļa, un, regulāri noraidot savu partneri, viņa var izraisīt neapmierinātību un ilgtermiņā sabojāt attiecības. "Tātad, ja jūs pastāvīgi atstumjat savu partneri pret seksu, noteikti ir vērts izpētīt, kāpēc jums reti ir noskaņojums, " viņš saka.
Protams, ja jums ir jāatsakās no partnera seksa dēļ, Bennett iesaka to darīt ar empātiju un autentiskumu, lai neļautu jūsu partnerim automātiski pieņemt, ka jūs viņu atstumjat, jo viņi jūs neieslēdz vai viņi nav ” t pievilcīgs. "Saprotiet, ka noraidījums seksam var izraisīt sava partnera ego saslimšanu, it īpaši, ja tas notiek daudz, " viņš saka, piebilstot, ka ir svarīgi ievērot cieņu un "nekad nerīkojieties slaidi vai noraidoši, pagriežot viņus."
Tā vietā, saka Bennett, ir svarīgi būt godīgam un nedarīt attaisnojumus. Tas nozīmē, ka jāatsakās no stereotipa “Man sāp galva” un jāatsakās no patiesā iemesla, kāpēc jums nav garastāvokļa - ja vien, protams, jums tiešām nesāp galva. "Ja jūs to nejūtat, esat pārāk noguris, jums bija stresa pilna diena vai kas cits, esiet gatavs un īpašs, " viņš saka.
GifijaNav sāp arī iemest dažus komplimentus, kad jūs pagriežat savu partneri, Bennett saka, piemēram, sakot, ka jūs domājat, ka viņi ir seksīgi, bet šovakar jums vienkārši nav enerģijas. "Paziņojiet viņiem, ka šodien bērnu bija par daudz, bet jūs nevarat gaidīt, ka vēlāk nedēļas laikā būsit kaislīgi, " viņš saka. "Dodot viņiem iemeslu justies labi par sevi, tas mīkstinās noraidījumu."
Ruans saka, ka atšķirīgs dzimumtieksmes līmenis var prasīt arī kompromisu, īpaši gadījumos, kad viens partneris vēlas vairāk seksa nekā otrs. "Redziet, vai ir lietas, kas palīdzēs jums diviem satikties pa vidu, " viņa saka. "Lielāka priekšspēle, vairāk romantikas un atrašanās vietas maiņa var palīdzēt. Plānošana seksam un romantikai pāris naktīs nedēļā var mazināt spiedienu, jo jūs abi zināt, ka tas notiek un varat plānot. Bet jums ir jābūt ieslēgtam. dodies uz grafiku, jo pretējā gadījumā tas jutīsies pakļauts spiedienam."
Un kurš gan vēlas justies stresa dēļ par seksu, vai ne?
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
