Pirms mana pirmā bērniņa piedzimšanas man bija viss plānotais. Es pierakstīju šo plānu vecmātei, slimnīcas personālam un jebkurai citai personai, kas, iespējams, iesaistīsies. Mans ķermenis un mans bērniņš tomēr īsti nerūpēja par manu plānu, un lielākoties tas izgāja pa logu. Ja esat stāvoklī un jums ir īpašas cerības vai cerības uz mazuļa piedzimšanu, nav nekas neparasts uzdot sev jautājumu: "Vai man ir nepieciešams dzimšanas plāns?" Pēc ekspertu domām, jums nav jābūt rūpīgam plānam, ja vien to nevēlaties. Bet, ja jūs nolemjat to izveidot, ir jāpatur prātā dažas lietas.
Tātad, kāds ir dzimšanas plāns? Saskaņā ar Dimes martu dzimšanas plāns ir dokuments vai kontrolsaraksts, kurā sīki aprakstīts, kā jūs vēlaties, lai jūsu mazuļa dzimšana notiktu. Tajos var ietilpt tādas lietas kā sāpju mazināšana, ko jūs vēlaties dzemdību telpā kopā ar jums, kāda veida iejaukšanos jūs veicat (un nevēlaties) jums un jūsu mazulim un kā jūs vēlaties pavadīt savus pirmos mirkļus kopā ar savu bērniņš pēc viņu piedzimšanas.
Dzimšanas plāni var būt dažādos veidos, sākot no vienkārša kontrolsaraksta līdz detalizētam dokumentam. Vienā pētījumā, kas publicēts žurnālā Birth , visbiežāk dzimšanas plānos iekļautie pieprasījumi nebija sāpju zāles un ekskluzīva barošana ar krūti. Pieprasījumi, kas visbiežāk tika izpildīti, saskaņā ar to pašu pētījumu nebija episiotomija un nekādi instrumenti, kas tika izmantoti maksts piegādē.
Tātad, ja dzimšanas plāns mainīs to, kā samazinās jūsu darbs? Vai plāna neesamība kaut kā negatīvi mainīs jūsu dzemdību pieredzi? Pētījumi saka, ka nav īsti. Viens pētījums, kas publicēts American Journal of Mātes un bērna māsa, atklāja, ka lielākoties dzimšanas plāni neuzlabo vai nepasliktina nedz strādājošo cilvēku, nedz viņu mazuļu rezultātus.
Dzimšanas plāni noteikti var ietekmēt jūsu pieredzi un to, kā jūtaties dzemdībās un dzemdībās. Nav pārsteidzoši, ka žurnālā Birth publicētais pētījums parādīja, ka personas apmierinātība ar savu dzimšanas pieredzi lielā mērā bija atkarīga no tā, vai tas atbilda viņu dzimšanas plānā iekļautajām cerībām. Jo vairāk pieprasījumu cilvēkam bija dzimšanas plānā, jo mazāka iespējamība, ka tie tiks izpildīti, un tam ir liela jēga, jo, jo vairāk plānu sastādāt, jo vairāk ir iespēju šiem plāniem nepiepildīties.
Kaut arī dzimšanas plāni ir paredzēti, lai palielinātu saziņu starp strādājošu cilvēku un personālu, kurš palīdzēs piedzimt bērniņam, tie faktiski var radīt spriedzi dzemdību telpā. Viens pētījums, kas publicēts žurnālā Midwifery, liecina, ka dzimšanas plāni varētu kairināt veselības aprūpes sniedzējus, īpaši, ja viņus izjūt spiediens vai kaitina nepamatoti pieprasījumi. Tas var arī likt jums pārāk koncentrēties uz izvairīšanos no novecojušām vai retām procedūrām. Turklāt, ja jūsu dzimšanas plāns ir pārāk garš vai detalizēts, darbiniekiem, iespējams, nav laika pārskatīt jūsu bažas un atbilstoši tās risināt.
Labāka alternatīva, kā saka PhD Amy Michelle DeBaets savā rakstā, kas publicēts American Journal of Obstetrics and Gynecology, ir pirms noteiktā datuma tikties ar pakalpojumu sniedzēju, lai izteiktu bažas, uzdotu jautājumus un iegūtu labāku priekšstatu par to, kas varētu būt iespējams, ņemot vērā īpašo slimnīcas politiku, jūsu veselību un mazuļa veselību. Ja jums ir dzimšanas plāns, iespējams, labāk to aplūkot kā “vislabākā gadījuma scenāriju” un iedziļināties dzemdībās un dzemdībās, zinot (un vēl svarīgāk, lai arī ideja būtu pareiza), ka viss varētu neiet pēc plāna.
