Personīgi es domāju, ka dzimstības kontrole iedarbojas. Tam ir skaidras priekšrocības - proti, grūtniecības novēršana -, taču tam var būt arī pozitīvas un negatīvas blakusparādības. Pareizas dzimstības kontroles metodes atrašana var šķist milzīga, jo jebkura Google meklēšana, visticamāk, sniegs pretrunīgus rezultātus, un, ja sociālajos medijos jautājat par citu pieredzi, labi, jauki. Iespējams, esat dzirdējuši pretrunīgas lietas par to, kā dzimstības kontrole var palīdzēt vai kaitēt arī jūsu garīgajai veselībai, tāpēc ir normāli brīnīties: "Vai dzimstības kontrole ietekmē jūsu garastāvokli?" Pēc zinātnisko ekspertu domām, tas pilnīgi var, bet tāpat kā lielākā daļa dzīves gadījumu, tas, cik lielā mērā jūs personīgi ietekmē, var atšķirties atkarībā no dažādiem faktoriem.
Saskaņā ar Amerikas ģimenes ārstu akadēmijas teikto, vispārējā garastāvokļa izmaiņas dažiem lietotājiem noteikti var būt hormonālās dzimstības kontroles blakusparādība. Labās ziņas ir, ja, piedzīvojot garastāvokļa pielāgošanu sakarā ar hormonālās dzimstības kontroles lietošanu, šī pielāgošana, iespējams, neturpināsies ievērojamu laika periodu. Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija turpina ziņot, ka lielākā daļa dzimstības kontroles blakusparādību izzūd pāris mēnešu laikā un cilvēka ķermenis pielāgojas hormonu līmeņa izmaiņām. Ja garastāvokļa izmaiņas iepriekšminētajā laika posmā nemainās, noteikti konsultējieties ar ārstu un apsveriet iespēju mainīt dzimstības kontroles metodes (iespējams, tādas, kurās ir zems hormonu līmenis).
2016. gada pētījumā, kas publicēts JAMA Psychiatry, tika atklāta saistība starp dzimstības kontroles lietošanu un depresiju, secinot, ka sievietēm, kuras lietoja hormonālo dzimstības kontroli, biežāk tika diagnosticēta depresija un viņi lietoja antidepresantus. Ir svarīgi atzīmēt, ka korelācija nebūt nenozīmē cēloņsakarību, un depresijas risks kontracepcijas līdzekļu lietotājiem joprojām bija diezgan zems. Tomēr, tā kā miljoniem cilvēku izmanto dzimstības kontroli, pat neliels procents var nozīmēt, ka daudzi cilvēki ir pakļauti riskam. Reproduktīvās medicīnas asociācija iesaka cilvēkiem ar depresijas vēsturi konsultēties ar ārstu, ja viņu depresija pasliktinās, kamēr viņi lieto tabletes.
Lai padarītu lietas vēl mulsinošākus, papildu pētījumi rāda, ka hormonālā dzimstības kontrole var palīdzēt uzlabot jūsu noskaņojumu. American Journal of Epidemiology publicētajā seksuāli aktīvo amerikāņu sieviešu pētījumā atklājās, ka jaunām sievietēm, kuras lietoja hormonālo kontracepciju, bija zemāks depresijas līmenis un mazāk pašnāvības mēģinājumu nekā sievietēm, kuras to nedarīja.
Pārskatā par pieciem pētījumiem, kas publicēti Cochrane datu bāzē par sistemātiskiem pārskatiem, tika atklāts, ka hormonālās kontracepcijas tabletes, kas satur drospirenonu (piemēram, Yaz un Yasmin), var mazināt premenstruālā sindroma (PMS) simptomus cilvēkiem ar smagiem simptomiem vai premenstruālo disforisko traucējumu (PMDD). Lai gan joprojām ir jāveic vēl citi pētījumi par dzimstības kontroles izmantošanu PMS ārstēšanai, tas man šķiet diezgan darnīgi.
Apakšējā līnija: jums vajadzētu izmēģināt dažus dažādus veidus vai dzimstības kontroli, pirms atrodat sev piemērotu dzimstības kontroles metodi. Noteikti pajautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par iespējamām blakusparādībām, esiet godīgs pret viņiem par savu medicīnisko vēsturi (ieskaitot jebkuru depresijas vēsturi) un nebaidieties lūgt kaut ko citu, ja viena dzimstības kontroles metode nedarbojas tu.
