Es nedomāju, ka tur ir daudz vecāku, kuriem kādā brīdī nav bijis mazuļa vai divu viņu gultā. Būsim godīgi, ir gadījumi, kad ir vienkārši vieglāk ļaut viņiem rāpot gultā kopā ar jums, nekā ir ļaut viņiem to raudāt vai piecelties, lai lūgtu ūdeni ik pēc 11 minūtēm. Mammai vienkārši ir nepieciešams atpūsties - vai vismaz tik daudz atpūtas, cik to var sasniegt, atrodoties gultā ar bērnu. Bet vai kopīga gulēšana rada sliktus ieradumus? Jo klusā svētlaime, kas seko cīņai, man liekas, ka tā ir gandrīz vērta.
Gulēšana vienlaikus, neatkarīgi no tā, vai tā notiek piespiedu kārtā vai pēc dizaina, ir diezgan izplatīta parādība, atzīmēja Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP). Prakses atbalstītāji ir teikuši, ka tā uzlabo saikni starp vecāku un bērnu, ka tā ir tikai mūsu cilvēces sastāvdaļa un ka tā uzlabo mazuļa miegu un vispārēju mierīgumu. Tomēr nesenie pētījumi apstrīdēja domu, ka tas ir labvēlīgs laba nakts miegam. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Sleep Medicine, ilgā laika posmā tika pārbaudīti bērni un viņu vecāki, kas dalījās gultā, un tika noskaidrots, ka ģimenes, kuras praktizē šo kopīgas gulēšanas veidu, ir mazāk atpūtušās un nakts laikā ir modrākas. Tika konstatēts, ka zīdaiņiem un mātēm ir lielāka nosliece uz pamodināšanu vai vieglu gulēšanu.
