Trauksme atdalīšanas gadījumā ir grūta ne tikai zīdaiņiem, bet arī viņu mammām. Kad pirms pāris gadiem es uzņēma mazuļa meitu jaunā dienas aprūpes centrā, mūsu pirmā pamešana bija satraucoša. Viņa raudāja, es raudāju. Bet par laimi pāris dienu laikā mana meita jau apskāva savu aprūpētāju un runāja par jaunajiem draugiem. Tomēr cīņa ir patiesa, kad jūs meklējat sava mazuļa bērnu aprūpes sniedzējus tik daudz, ka jūs varētu sev uzdot jautājumu: "Vai dienas aprūpes rada satraukumu par atdalīšanu?" Kaut arī satraukums par atdalīšanos var būt raupjš, ir daudz veidu, kā palīdzēt jūsu bērnam - un jūsu veselībai - izkļūt cauri šajā sarežģītajā posmā.
Pirmkārt, nejūtieties vainīgs, ja bērnam ir atdalīšanas nemiers. Šis ir pilnīgi normāls bērna attīstības posms, atzīmēja Mazuļu centrs, un vairumam zīdaiņu būs jūtama kāda veida satraukums, kad viņi šķiras no vecākiem. Vispārīgi runājot, atdalīšanās trauksme sasniedz maksimumu no 10 līdz 18 mēnešiem, lai gan dažiem zīdaiņiem tā attīstās jau 6 mēnešus. Tomēr šeit ir labās ziņas - šāda veida satraukums parasti izzūd līdz jūsu bērna otrajai dzimšanas dienai, ja ne agrāk.
Otrkārt, nejūtieties slikti, ja jums ir nepieciešams nosūtīt savu bērnu ikdienas aprūpei. Jūs varētu bīties katru rītu, jo jūsu mazulis sāk pieķerties kājām kā šimpanze, taču paturiet prātā, ka dienas kopšana pati par sevi neizraisa atdalīšanas trauksmi - galu galā tā ir normāla cilvēka izaugsmes sastāvdaļa - tomēr tā var izraisīt jūsu bērna neomulība. Par laimi, ir dažādas metodes, lai atvieglotu pāreju no mājas uz dienas aprūpi.
Lai apkarotu atdalīšanās trauksmi, apsveriet iespēju izveidot atvadīšanās kārtību, ko katru dienu darīt ikdienas aprūpē, ieteica bērnu psihologs Kasejs Deiviss rakstā Bērnu MD. Paredzamā rutīna ne tikai mierinās jūsu bērnu, bet arī veidos viņu pašapziņu, lai viņi varētu izjust šķirtību. Vienkārši rīkojieties vienkārši: pakariet mēteli, kam seko piecnieks vai ķēriens, un pēc tam atvadieties, pirms dodaties ārā pa durvīm. Bet mēģiniet lietas noturēt ātri - jo ilgāk jūs atvadāties, jo vairāk sajukums jūsu mazulim var sagādāt. Un, ja kāda iemesla dēļ bērna trauksme neuzlabojas, noteikti sadarbojieties ar dienas aprūpes centru vai konsultējieties ar savu pediatru, lai smeltos idejas, lai palīdzētu jūsu mazulim veikt pāreju, saskaņā ar Ko gaidīt.
Kaut arī lielākajai daļai bērnu pārdzīvo satraukums, tomēr joprojām ir tik traki, ka dzirdēt viņus raudājam pēc tam, kad esat viņus nomācis pie aukles vai dienas aprūpes iestādē. Vaina var tevi apēst, bet mēģini atcerēties, ka šī ir pilnīgi normāla fāze un ka tu joprojām esi mīloša mamma. Laika gaitā un praksē gan jūs, gan jūsu bērns to pārdzīvos.
