Daudzas topošās māmiņas visā grūtniecības laikā piedzīvo jaunas sāpes un sāpes. Tomēr viena lieta, kas var nebūt jauna, ir krampji. Lai arī daudzas sievietes ir pieradušas tās piedzīvot menstruālā cikla laikā, tas ir nedaudz satraucošāks, kad tas notiek grūtniecības laikā. Tomēr, atrodot atbildi uz jautājumu "Vai dehidratācija izraisa grūtniecības krampjus?" tas var palīdzēt jums noskaidrot, kāpēc jūs krampjējat, un, ja jums ir nepieciešams, lai atgrieztu nedaudz ūdens.
Saskaņā ar “Mana grūtnieces veselība” gadījuma rakstura krampji grūtniecības laikā ir normāli un nav par ko satraukties. Tā kā jūsu dzemdi atbalsta muskuļi un saites, jūsu augošais bērns var viegli izstiept dzemdi, laiku pa laikam izraisot vēdera krampjus. Tomēr dažreiz krampji ir trauksme par to, ka notiek kaut kas cits.
Muscle Pain Solutions dalījās tajā, ka sievietēm, kuras nav grūtnieces, dienā jādzer no astoņiem līdz 10 glāzēm ūdens. Bet, ja esat grūtniece, amnija šķidrums tiek aizstāts katru stundu, un tas nozīmē, ka jums ir divkāršota ūdens uzņemšana. Problēma rodas, ja lielākā daļa māmiņu (grūtnieces vai nē) dienā nesaņem astoņas līdz desmit glāzes ūdens. Tāpēc dehidrācija ir visbiežākais grūtnieču muskuļu sāpju un krampju cēlonis, teikts iepriekšminētajā Muscle Pain Solutions rakstā.
Kā ir ar vēdera krampjiem? Nedzerot pietiekami daudz ūdens, tas var viegli veicināt krampjus vai krampju smagumu, taču Ko gaidīt, arī dalījās tajā, ka, ja jūtaties neērti no piedzīvotā krampja, vienmēr labāk ir sazināties ar ārstu. Ir arī svarīgi ņemt vērā, ja krampjos ir tādi simptomi kā drudzis, drebuļi, asiņošana, galvassāpes, sāpīga urinācija, redzes izmaiņas vai reibonis. Ja krampjus papildina citi simptomi, tas var liecināt par dažām atšķirīgām lietām, sākot no UTI līdz preeklampsijai.
Papildus dehidratācijai, kas izraisa krampjus, Healthline brīdināja, ka ir arī vairākas citas iespējamās komplikācijas, ko var izraisīt dehidratācija. Tā kā ūdens tiek izmantots placentas veidošanai un barības vielu nodošanai jūsu mazajam, nepietiekama ūdens daudzuma iegūšana varētu palielināt tādu risku kā nervu caurules defekti, zems amnija šķidrums, priekšlaicīgs dzemdības, slikta mātes piena ražošana un pat iedzimti defekti.
Tātad, ja jūs sākat pamanīt krampjus vēderā vai pat vispārēju muskuļu krampjveida darbību, esiet apzinātāks par ūdens uzņemšanu. No personīgā viedokļa tikai tad, kad es katru dienu sāku mērīt savu ūdeni, es sapratu, cik maz esmu patiesībā dzēris un cik liela ir atšķirība, dzerot pareizo ūdens daudzumu, kas paredzēts manai veselībai. Ja nedomājat, ka krampjveida iemesls ir ūdens uzņemšana, sazinieties ar ārstu, lai saņemtu papildu padomu.
