Mēģinot iedomāties, es pavadīju laiku slēpjoties tiešsaistes auglības forumos, lai atrastu veiksmīgus auglības novēršanas līdzekļus un padomus, un es patiesībā pievērstu uzmanību, kad mana ģimene un draugi piedāvātu savus čūsku eļļas veida ārstniecības līdzekļus. Es biju tajā vietā, kur es biju ar mieru izmēģināt jebko, un, ja atrodaties vienā laivā, jūs, iespējams, zināt, kāda tā ir. Mūsdienās greipfrūtu sula tiek uzskatīta par auglības pastiprinātāju, bet vai greipfrūtu sulas dzeršana palīdz iestāties grūtniecībā?
Intervijā Romper Dr. Dženifera Hiršfelde-Ketrona, Ilinoisas auglības centru auglības saglabāšanas direktore, saka, ka īsti nav pārtikas produktu saraksta, ko vajadzētu ēst vai no kā jums vajadzētu izvairīties, lai mēģinātu ieņemt, bet dzertu greipfrūtu sula ir lieliski piemērota. Viņa iesaka (pamatoti), ka kopumā cilvēkiem vajadzētu ēst veselīgu uzturu ar mazāk pārstrādātiem pārtikas produktiem, vairāk dārzeņu, vairāk augļu un veseliem graudiem. Viņa tomēr saka, ka, runājot par auglību, svara zaudēšana varētu palīdzēt. "Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, svara zaudēšana ir svarīga, lai optimizētu auglību, " iesaka Hirshfeld-Cytron, "un svara zaudēšana tikai 5 līdz 10 procentos var ļoti ietekmēt auglības potenciālu."
Tātad, kā tam var būt nozīme grūtniecības iestāšanā? Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem, kad ovulācijas laikā palielinās estrogēna līmenis, jūsu dzemdes kakls izdala auglīgākas kvalitātes gļotas, kas pazīstamas kā olbaltumvielu dzemdes kakla gļotas. To sauc par olu baltumu, jo tas ir dzidrs un elastīgs kā olu baltums, paskaidroja vietne, un tā ir ideāla konsistence, lai atbalstītu spermatozoīdu ceļojumu caur dzemdes kaklu, dzemdi un olvadiem, kur tā sastopas un apaugļo olu.
