Es mīlu vīnu. Tas viegli ir viens no manis izvēlētajiem trim labākajiem dzērieniem uzreiz pie tējas un kafijas. Braukšana bez dievu eliksīra par pilnu 40 grūtniecības nedēļu man bija absolūta spīdzināšana, un nav brīnums, ka pēc dzemdībām es nevarēju gaidīt pirmo kaberneta vai širaza malku. Tomēr vienmēr esmu barojusi bērnu tikai ar krūti, un es domāju, vai mana nakts vīna glāze negatīvi ietekmēja manu pieredzi. Vai vīna dzeršana ietekmē piena piegādi? Vai mans mīļākais relaksācijas veids ietekmēja bērnu barošanu?
Vīns, tāpat kā jebkurš alkohols, ir sausinošs dzēriens. Lai gan parasti tā nav problēma, ja atceraties turpināt dzert ūdeni, kamēr iemūžināt vakara izsūtījumu, saskaņā ar cilvēka uzturu, tas var būt problemātiski, ja barojat bērnu ar krūti. Veselīga hidratācija ir galvenais faktors bagātīgā piena piegādē, un jebkura normālo procesu novirze, piemēram, glāzes pinot glāzes izdzeršana, var izraisīt samazinātu vai palēninātu ražošanu tajā laika posmā, kurā alkohols paliek jūsu sistēmā.
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) norādījumiem vīna glāzes lietošana zīdīšanas laikā nav obligāti kaitīga, taču tai var būt arī cita ietekme uz jūsu pienu, kas nav saistīta ar piegādi. Piemēram, tas var mainīt piena aromātu līdz vietai, kurā jūsu mazulis varētu nebūt jūsu piens tik maģisks, kā viņi to darīja agrāk. Šajā gadījumā skābas vīnogas varētu nozīmēt skābas krūtis. Tā nav arī drošākā darbība atkarībā no tā, cik daudz dzer. Saskaņā ar pamata klīnisko farmakoloģiju un toksikoloģiju vienas alkohola porcijas iedarbība jūsu ķermenī iziet apmēram divas stundas. Pretstatā plaši izplatītam uzskatam, sūknēšana un izmešana nedod nekādu labumu - vēzienam vienkārši jāpavada savs kurss jūsu asins sistēmā. Ja esat pietiekami prātīgs, lai vadītu automašīnu, jūs esat pietiekami prātīgs, lai barotu bērnu ar krūti.
Tur ir vecu sievu pasakas, kas atbalsta sarkanvīna kā galaktāga patēriņu, kas ir viela, kas palielina jūsu mātes piena daudzumu. Diemžēl, šķiet, ka tas ir īsts ķīlis, jo zinātne to vienkārši neaptver. Uzticieties man, jautājumā par vīnu, kas ietekmē jūsu piena piegādi, nebija neviena cita, kas cerētu uz citu rezultātu, nekā es. Diemžēl es nevaru to padarīt patiesu, cerot. Es gribēju, lai atbilde vairāk atbilstu jautājumam "Jā, tas padara to labāku, stiprāku, ātrāku. Tas dos jūsu lielvalstīm mazuļus. Jūsu piens būs bagātīgs un krūtis ir smalkas 80. gadu vīnogu ražas, padarot to labi noapaļotu. un pilnvērtīgs. " Tā vietā, visticamāk, jūs galu galā iegūsit nedaudz mazāk tukšas krūtis - tas ir neticami negodīgi.
Daži alkoholisko dzērienu aspekti ir galaktika, tomēr tas, iespējams, ir iemesls, kāpēc vecās sievas stāsta. Alus raugs, kas atrodams alā, saskaņā ar Zīdīšanas pamatiem ir zināms galaktagogs. Kaut arī vīna darīšanas procesā ir iesaistīts raugs, rauga celms ir atšķirīgs, un tam nav tikpat pozitīvas ietekmes uz jūsu mātes piena piegādi, kāds ir alus raugam. Bet tas nenozīmē, ka arī alus palielinās jūsu piedāvājumu. Tāda pati patiesība par alkohola dehidrējošo iedarbību vīnā attiecas arī uz alu.
Es zinu, ka es vienkārši liju par visām šeit gaidītajām cerībām un sapņiem.
GifijaTomēr ir daži veidi, kā jūs varētu palielināt savu piegādi un, savukārt, vakara beigās tomēr mazināt vīna glāzes ietekmi. Tie var ietvert, bet ne tikai, mazuļa barošanu pēc pieprasījuma, daudz ūdens dzeršanu, pienācīgas atpūtas nodrošināšanu un veselīga uztura uzturēšanu, saka Kelly Mom.
Ja vēlaties palielināt savu piedāvājumu un vakarā atpūsties, ieteicams izmēģināt kādu no neskaitāmajām laktācijas sīkdatņu receptēm internetā. Tie satur galaktāžu auzas un alus raugu, un domājams, ka tie palīdzēs jums piegādāt. Es atzīšu, ka es ēdu tonnas šo, kad baroju bērnu ar krūti, un mans piedāvājums bija diezgan labs. (Lai gan es neesmu pārliecināts, vai tas bija no sīkdatnēm, vai tikai par labu veiksmei.) Bet sīkdatnēs ir arī šokolāde, tauki un cukurs, un tie garšo kārumu, tāpēc tiešām, kāds ir kaitējums, izmēģinot dažus desmitus?
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
