Esmu distances skrējēja un mamma. Tāpēc es neesmu svešs kāju un potīšu pietūkumam. Patiesībā šajā brīdī manos 30 gados tā ir tikai daļa no manas ikdienas esamības. Tāpat kā daudzām grūtniecēm māmiņām, ilgs mērcēšana pēc atrašanās uz kājām bija mans līdzeklis pret tūsku un sāpēm, kuras es bieži piedzīvoju. Mana iecienītākā vanna ietver veselīgu lavandas aromātisko epsomu sāļu ieleju un romantisku romānu. Tas ir relaksējošs un nomierinošs, vai epsoma sāls palīdz grūtniecības pietūkumā?
Ilgu laiku nebija pieejama daudz zinātniskas informācijas par to, kāpēc epsoma sāļi, izņemot anekdotiskus novērojumus, palīdz mazināt pietūkumu un sāpes pēdās grūtniecības laikā. Tomēr, tā kā tas bija tik plaši izplatīts un ka tik daudz pacientu panāca zināmu atvieglojumu, ārsti, piemēram, Klīvlendas klīnikas ārsti, sāka to izrakstīt kā regulāru terapijas daļu. Pediatrijas ārsts un ķirurgs Džordžana Boteka, DPM, Klīvlendas klīnikā savā emuārā rakstīja, ka “kad runa ir par pietūkumu, tas attiecas uz pārvaldību un dienas gaitu. Nekas nav obligāti ārstniecisks ", bet šķiet, ka palīdz epsoma sāļi. Tagad, pateicoties nesenajiem pētījumiem, mēs zinām, ka ir iespējams, ka sāls magnijs nonāk sistēmā caur transdermālu ievadīšanu vannā.
Epsoma sāļi ir bagāti ar magniju, kas zinātniski pierādīts kā šūpošanas līdzeklis pretsviedru arsenālā. Karolīna Deina, MD, ND, magnija eksperte un bezpeļņas uztura magnija asociācijas locekle pastāstīja PR Newswire, ka "šūnu līmenī magnijs samazina iekaisumu. Izmantotajā dzīvnieku modelī magnija deficīts tiek radīts, ja rodas iekaisuma stāvoklis.. Palielinot magnija daudzumu, samazinās iekaisums."
Kāpēc tiek uzskatīts, ka tas darbojas tik labi un tik ātri jūsu vannā, jo sālsūdens it kā darbojas kā magnija nesējs audos, tādējādi samazinot pietūkumu, atzīmēja Uzturvielas.
