Ja jums ir izdevies aizbēgt no ziemas “vēdera gripas” viļņa, kas pašlaik notiek, apdomājiet sevi par veiksminieku. Norovīruss - ļoti lipīga vīrusu grupa, kas izraisa akūtu gastroenterītu - ir atgriezies sezonā, un, brīdinot, tas tevi padarīs absolūti nožēlojamu. Papildus tādiem simptomiem kā slikta dūša, vemšana, caureja un intensīvas sāpes vēderā, kas parasti ilgst no vienas līdz trim dienām, norovīruss var izraisīt arī drudzi, galvassāpes, ķermeņa sāpes un smagu dehidratāciju, kas var kļūt bīstama, ja to neārstē. Slimību kontroles centri. Tomēr lietas vēl grūtāk ir tas, ka vīrusu ir grūti iznīcināt. Vai ūdeņraža peroksīds nogalina norovīrusu? Tas notiek, un jūs gribēsit pārliecināties, ka to lietojat: saskaņā ar NBC News, norovīruss ir izturīgs pret daudziem dezinfekcijas līdzekļiem, un pat parastais uzturēšanās drošs padoms par pareizu roku mazgāšanu un alkohola bāzes roku tīrīšanas līdzekļu lietošanu nav t, lai jūs pilnībā pasargātu no šīs nežēlīgās kļūdas.
Saskaņā ar CDC, norovīruss ir galvenais caurejas un vemšanas uzliesmojumu cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs - galvenokārt tāpēc, ka to ir tik viegli noķert un izplatīt. Ja sazināties ar kādu, kam ir vīruss, pieskarties piesārņotai virsmai vai patērēt pārtiku vai dzērienus, kas inficēti ar vīrusu, tas nozīmē, ka jūs riskējat to iegūt pats un nodot to kādam citam. Un, tā kā norovīrusa daļiņas var dzīvot jūsu izkārnījumos, pirms jums pat nav nekādu simptomu (nemaz nerunājot par to, ka pēc nedēļas, kad jūs esat labāks, tie var noturēties nedēļām ilgi), jūs, iespējams, pat nenojaušat, ka to izplatāt.
Kaut arī no norovīrusa ir grūti izvairīties, CDC norovīrusu eksperts Dr. Arons Halls sacīja NBC News, ka joprojām ir daudz lietu, ko varat darīt, lai saglabātu sevi drošībā, ieskaitot hlora balinātāju vai ūdeņraža peroksīdu kā dezinfekcijas līdzekli. Dezinfekcijas veselībai ierosina balinātāja šķīdumu, kas satur 3/4 tases koncentrēta EPA reģistrēta balinātāja produkta, sajaukt ar 1 galonu ūdens un pēc mazgāšanas ar ziepēm to lietot uz visām virsmām, kā parasti (norovīruss dienām ilgi var pielipt). Pirms skalošanas šķīdumam jāatstāj vismaz piecas minūtes. Ar roku mazgātajiem traukiem, tāpat kā veļai, ir arī risks pārnēsāt norovīrusu, tāpēc galvenais ir ļoti karstu ciklu lietošana trauku mazgājamajā mašīnā vai veļas mašīnā, ja iespējams, kopā ar balinātāju. Un, tā kā veļas mazgājamās mašīnas faktiski var saturēt fekālijas (ick), Reader's Digest iesaka palaist tukšu mazgāšanas ciklu ar balinātāju starp mazgāšanām, lai nodrošinātu, ka vīruss turpina dzīvot jūsu veļā.
Norovīrusa novēršana vai dezinfekcijas pienākumu veikšana, tiklīdz kāds jūsu mājā to jau ir noķēris, noteikti šķiet liels darbs, it īpaši, ja ir lielas iespējas, ka to iegūsit. Bet cīņa pret norovīrusa izplatību ir tā vērta: saskaņā ar Reader's Digest teikto, norovīruss katru gadu ir saistīts ar apmēram 20 miljoniem slimību, un tas ir atbildīgs par gandrīz pusi hospitalizāciju un lielāko daļu nāves gadījumu, kas saistīti ar komplikācijām, kas saistītas ar benzoenterītu. Tas ir arī galvenais cēlonis bērnu kuņģa slimībām.
Ar roku mazgāšanu vien var nepietikt, lai neļautu norovīrusam apgalvot jūs par savu upuri, taču tas nenozīmē, ka tas joprojām nav svarīgi. Saskaņā ar Reader's Digest, 2011. gada CDC pētījums atklāja, ka personālam, kas atrodas ilgstošas aprūpes iestādēs, sešas reizes retāk bija norovīrusa uzliesmojums, ja viņi regulāri mazgājās ar ziepēm un ūdeni, salīdzinot ar tiem, kas lietoja roku sanitizeru (atšķirībā no aukstajiem vīrusiem, roku sanitizer) nesniedz aizsardzību pret norovīrusu). Bet ar dažām ziepēm un ātru skalošanu zem krāna nepietiek: Mičiganas Universitātes epidemioloģijas profesors Alisons Aiello sacīja NBC News, ka pareizai roku mazgāšanai vajadzētu ilgt apmēram 30 sekundes, un tai jāsastāv no "enerģiskas berzes, izmantojot karstu ūdeni un ziepes" (un neaizmirstiet notīrīt zem nagiem).
Norovīruss ir nožēlojams, pilnīgi rupjš un mazliet murgs, no kā jācenšas izvairīties. Bet labā ziņa ir tā, ka ūdeņraža peroksīds un balinātājs ar hloru absolūti palīdzēs jums cīnīties, lai vēdera problēmas nesabojātu. Diemžēl tā ir cīņa, kas jums arī būs jāturpina: tāpat kā sezonālais gripas vīruss, norovīruss mutācijas, norāda NBC News, kas nozīmē, ka tas var atgriezties kā atšķirīgs celms kādreiz gadā.
