Neskatoties uz teicienu "gulēt kā mazulis", mazuļi patiesībā negulē tik labi. Lai padarītu situāciju vēl sliktāku, tikai tad, kad domājat, ka jūsu mazulim beidzot ir “nakts miegs”, neizbēgami notiek zobu zobu veidošanās, slimība vai miega regresija, un jūsu mugura ir gandrīz viena. Kā vecāks, kam nav miega, jūs, iespējams, vēlaties izmēģināt gandrīz jebko, lai palīdzētu jūsu mazulim nedaudz iemigt, bet vai mazuļa iepazīstināšana ar cietvielām ietekmē viņu miegu? Ja jā, vai tas sāp vai palīdzēs? Izrādās, ka tāpat kā uz gandrīz jebkuru ar vecākiem saistītu jautājumu, atbilde vienkārši varētu jūs pārsteigt.
Saskaņā ar vietni Baby Sleep, šīs teorijas loģika ir samērā vienkārša: zīdaiņi mostas, kad ir izsalkuši, tāpēc cieta ēdiena sākšanai vajadzētu palīdzēt mazulim gulēt labāk un ilgāk, jo viņu mazajā vēderā ir kaut kas ilgāku laiku. Diemžēl, tāpat kā vairums lietu, kas saistītas ar jūsu mazuli, realitāte nav tik vienkārša. Lai arī ir taisnība, ka mazuļi mostas izsalkuši, mazuļi mostas arī daudzu citu iemeslu dēļ. Wendy Sue Swanson, MD, MBE, Sietlas Bērnu slimnīcas un pētījumu fondam sacīja, ka mazuļi mostas miega ciklu, smadzeņu viļņu, zobu zobu, uzvedības izmaiņu, attīstības atskaites punktu dēļ un pat tāpēc, ka viņi vienkārši ir “slikti gulētāji” salīdzinājumā ar "labs gulētājs". Citiem vārdiem sakot, pārtikas pilns kuņģis nav simtprocentīga garantija, ka jūsu mazulis gulēs visu nakti.
Ja jūsu mazulim ir grūtības gulēt vai viņš bieži pamostas naktī, vietne Baby Sleep iesaka jums mēģināt noteikt, kādas specifiskas problēmas traucē viņu miegam, un atrast pareizo risinājumu, nevis mēģināt atrisināt to, kas, iespējams, ir pilnīgi nesaistīta miega problēma. ieviešot cietvielas. Turklāt mazuļu barošana ar cerību, ka viņi gulēs labāk, faktiski var izraisīt aizdegšanos. Viens pētījums, kas publicēts Academic Pediatrics, parādīja, ka zīdaiņi, kuri sāka ēst cietās vielas, kad viņi bija jaunāki par 4 mēnešiem, guva par 0, 39 stundām mazāk miega nekā zīdaiņi, kuri saņēma tikai barības maisījumu vai mātes pienu. Uzticieties man, kad es saku, ka kā jauns vecāks jūs vēlēsities katru brīvo miega minūtes minūti, kuru jūs, iespējams, varēsit izmantot.
Tam piekrīt arī Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP), iesakot vecākiem sākt ieviest cietu pārtiku mazuļiem apmēram 6 mēnešu vecumā, lai izteiktu komplimentu, bet nevis aizstātu mātes pienu un barības maisījumu. Tālāk AAP brīdina vecākus, neievērojot novecojušus ieteikumus barot mazuļu labību, lai palīdzētu viņiem gulēt, brīdinot viņus nekad nelikt zīdaiņu labību pudelēs, jo tas var izraisīt aizrīšanos.
Tā vietā, lai palīdzētu jūsu mazulim gulēt, AAP iesaka iestatīt pastāvīgu gulētiešanas režīmu, padarīt “dienas laiku rotaļu laiku” un ievietot bērnu gultiņā miegainā, bet ne aizmigtā stāvoklī, lai viņš nemācētu būt atkarīgs no turēšanas. Lai gan būtu jauki, ja cietvielu sākšana būtu vienkārša mazuļa miega problēmu novēršana, ar nelielu izmēģinājumu un kļūdu (un nelielu veiksmi) galu galā visi iegūs pelnītu miegu.
