Rīta slimība ir grūtniecības pazīme populārajā kultūrā, un es varu apgalvot, ka 90 līdz 100 procenti televīzijas un filmu varoņu saprot, ka viņi gaida pēc vemšanas. Bet vai reālajā dzīvē rīta slimības sākas tūlīt? Vai arī tas ir vēl viens no televīzijas tuvplāniem - piemēram, ūdens vienmēr plīst aizņemtā restorānā?
Dīvainā kārtā rīta slimības ir nedaudz medicīnisks noslēpums, taču zinātnieki spriež, ka tam ir kaut kas saistīts ar jūsu mainīgajiem hormoniem. Tāpēc ir jēga, ka dažas sievietes rīta slimības izjutīs, tiklīdz saņems pozitīvu grūtniecības testu vai apmēram četras nedēļas pēc ieņemšanas, liecina BabyMed. Grūtniecības testi ir veidoti, lai noteiktu cilvēka horiona gonadatropīna (hCG) klātbūtni, kas ir pats hormons, kas, iespējams, nodara postu arī jūsu gremošanas sistēmai. Tomēr, pēc vecāku teiktā, lielākajai daļai sieviešu rīta slimības nenotiks līdz sestajai un astotajai nedēļai. Vecāki arī ziņoja, ka, ja līdz 14. nedēļai jūs nejutīsit nelabumu, rīta slimības pasaka, iespējams, jūs pavisam izlaidīs. Jebkurā gadījumā, tiklīdz jūs atgriezīsities ar pozitīvu grūtniecības testu, varat būt pārliecināti, ka rīta saslimšana ir iestājusies dažu nedēļu laikā.
"Ļoti bieži sievietes grūtniecības laikā jūtas slikti, un" rīta "slimības faktiski ir nedaudz maldinošas, " skaidro Katie Krumwiede, MD, HealthPartners OB-GYNs. Dr Krumwiede praktizē Sv. Pāvila klīnikā un reģionālajā slimnīcā Sentpūlē, Minesotā. Viņa stāsta Romperam:
"Jūs varat justies slims jebkurā dienas laikā, un daudzas sievietes faktiski jūtas slikti vēlāk dienā. Rīta slimība parasti iestājas drīz pēc tam, kad saprotat, ka esat stāvoklī, un jūs, iespējams, sākat justies labāk pirmās dienas beigās. trimestrī. Tomēr dažas sievietes grūtniecības laikā turpina justies slikti. Vai arī slikta dūša apstājas un var atgriezties vēlāk. "
Vismaz man rīta slimības nebija tādas, kā pārslēgt slēdzi. Tas iesākās pakāpeniski. Vismaz nedēļu es ļoti devu priekšroku dzeltenai un smilškrāsai pārtikai. Tad vienu nakti es nevarēju noslāpēt savu pirmsdzemdību vitamīnu. Visbeidzot, ap 10. nedēļu, vemšana notika kā Mack kravas automašīna. Preču ziņas šeit ir tādas, ka līdz manam otrajam trimestrim noslēpumainā ciešana bija pazudusi, un es atkal kāroju garneles. Es arī varu pateikties savām laimīgajām zvaigznēm, ka es neciešu no hiperemesis gravidarum - smagas rīta slimības formas, kas var ilgt līdz dzemdībām.
Viens simptoms, kas bieži rodas kopā ar nelabumu, ir kaulu drupināšanas nogurums, kas man arī parādījās pakāpeniski visu pirmo trimestru. Un ja godīgi, kaut arī tas mazinājās, fiziskā izsīkuma sajūta nekad pilnībā neizzuda. "Jūsu ķermenis smagi strādā, lai pielāgotos jūsu augošajam bērniņam, " atzīmē Krūvenvede. "Ir svarīgi klausīties, kas nepieciešams jūsu ķermenim. Tas bieži nozīmē vairāk miega un atpūtas. Parastie ikdienas uzdevumi var ātrāk un vieglāk nogurdināt. Jūs varētu vēlēties visu dienu gulēt vai naktī iet gulēt agrāk." Viņa norāda, ka lielākā daļa sieviešu otrajā trimestrī izjūt enerģijas atgriešanos.
Lai pārvaldītu agrīnas grūtniecības simptomus, ēdiet mazas, biežas ēdienreizes, iesaka Krumwiede, un mēģiniet lietot ingveru vai nēsāt jūras joslu. Es arī personīgi varu ieteikt tos košļājamos pirmsdzemdību gumijus, ja rodas grūtības samazināt vitamīnu līmeni. (Kāpēc viņi pagatavo pat cita veida? Gumijas ir garšīgas. Vienkārši neēdiet pārāk daudz - cukurs nepalīdzēs jūsu nelabumam). Lai gan ir iespējams, ka no ceturtās grūtniecības nedēļas jūs ēdat graudaugus ar banāniem, jums daudz biežāk rīta saslimšana rodas pēc sestās nedēļas, kad jūsu mazulis ir redzams ultrasonogrāfijā, un lietas sāk kļūt reālas.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
