Vērojot 2018. gada ziemas olimpiskās spēles Pjeongčangā, jūs nevarat palīdzēt, bet justies pārsteigts par pārsteidzošajiem, konkurētspējīgajiem sportistiem. Bet, ja jūs esat arī atlētiska sieviete, kas plāno kādu dienu paņemt bērnus, tad var rasties atbilstošs jautājums: vai olimpiskais treniņš vispār ietekmē jūsu auglību vai arī vairāk vingrošana vienmēr ir laba lieta vispārējā ziņā veselība? Precīza saistība starp intensīvu sportisko treniņu un auglību nav viegli atšķetināt.
Iesācējiem ir tik daudz mainīgo faktoru, kas jāņem vērā, pievēršoties olimpiskajiem treniņiem un auglībai, ka uz šo jautājumu ir gandrīz neiespējami precīzi atbildēt. Ņemot vērā dažādos olimpiskos sporta veidus, ir saprotams, ka apmācība, kas nepieciešama, lai kļūtu par olimpisko daiļslidošanas čempionu, ievērojami atšķiras no apmācības, kas notiek kērlinga, biatlona vai distanču slēpošanā. Lai iegūtu precīzāku informāciju, pētījumi jāveic individuālā sporta līmenī.
Tomēr kopumā daži pētījumi ir atraduši iespējamo saikni starp intensīvu atlētismu un sieviešu auglības jautājumiem. Saskaņā ar Mayo klīniku dažkārt rodas problēmas ar ovulāciju sievietēm, kuras bieži, intensīvi vingro. Dažos gadījumos šāda spraiga vingrināšana var apgrūtināt sievietes cikla izsekošanu. Ja jūsu ovulācija ir kustīgs mērķis, tad laika plānošana var būt īpaši sarežģīta. Ekstremāli beidzoties, dažām sievietēm ir kustību izraisīta amenoreja vai mēnešreizes nav pārmērīgas fiziskās slodzes dēļ, kā skaidro WebMD. "Ja jums nav mēnešreizes, tas norāda, ka jūs, iespējams, neveicat ovulāciju un, protams, jūs neražojat pietiekami daudz hormonu augļa uzturēšanai, " Stefens K. Montoija, MD, OB-GYN no Sunrise Hospital & Medical Center atklāts vietnē Sharecare. Bet ir vairāki iemesli, kāpēc sievietei var rasties amenoreja, tāpēc, lai precīzi noteiktu amenorejas cēloni, ir jāveic rūpīgs hormonu līmeņa novērtējums un jāpārbauda, vai galvā nav leģionu, viņš paskaidroja.
Tātad dažām sievietēm rodas problēmas ar ovulāciju, kad tās aktīvi nodarbojas ar ekstrēmiem treniņiem, bet vai šī ietekme uz ķermeni turpinās arī pēc tam? Atkal ir grūti ar 100 procentu pārliecību pateikt, vai smaga fiziskā slodze vēlāk ietekmēs sievietes auglību. Bet saskaņā ar 2010. gada pētījumu, kurā piedalījās gandrīz 3000 sieviešu no Norvēģijas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes, šķiet, ka smagi treniņi ietekmē auglību tikai tik ilgi, kamēr mācības turpinās. Citiem vārdiem sakot, pēc tam, kad smagi trenējušās sievietes mazliet atvēsinājās treniņos, viņu auglība normalizējās.
Turklāt ir svarīgi kontrolēt visu korelācijas un cēloņsakarību. Vai sievietes sportistes potenciālās auglības problēmas izraisa pats vingrinājums vai kāds cits faktors? Tik daudz lietu var ietekmēt auglību, sākot ar hormonālo nelīdzsvarotību līdz infekcijām un beidzot ar stresu, kā paskaidrojusi Amerikas Grūtniecības asociācija. Var būt tā, ka konkrētā sportiste sieviete būtu tikusi galā ar auglības jautājumiem neatkarīgi no viņas treniņu režīma.
GifijaProtams, neignorēsim plašāku un reizēm problemātisku sieviešu uztveres un vingrošanas vēsturi. Es domāju, ka Viktorijas laikmeta ārsts Herberts Spensers būtībā apgalvoja, ka sievietēm, kuras izvēlējās vingrot, nebūs enerģijas, lai paņemtu arī bērnus, norāda Bustle. Un pirms jūs atlaidāt Spencer kā sava laika maldinošu produktu, joprojām ir vērts mazliet izgriezt roku par sportistēm un viņu spējām dzemdēt. Faktiski vienkāršs Google meklējums par saitēm starp "vingrinājumiem" un "auglību" pirmās lapas rezultātos dod galvenokārt uz sievietēm vērstus rezultātus, lai gan vīrieši, jūs zināt, ir puse no mazuļa veidošanas vienādojuma. (Treniņš var ietekmēt arī vīriešu auglību: ekstrēmi vingrinājumi var samazināt vīrieša spermatozoīdu daudzumu, kā norāda WebMD. Bet šie atklājumi, šķiet, neizraisa tikpat daudz trauksmes.) Tas nenozīmē, ka pārbaudīti zinātniski atklājumi par atlētismu un sieviešu auglība būtu jāignorē, tikai tas, ka ir svarīgi ņemt vērā kultūras kontekstu, kurā rodas šie jautājumi.
Pat ja intensīva fiziskā slodze var ietekmēt cilvēka auglību, tas nenozīmē, ka nav iespējams iedomāties, trenējoties olimpiādei, kā to pierāda šīs olimpiskās sievietes, kuras sacentās grūtniecības laikā.
Galu galā saikne starp ārkārtēju atlētismu un sieviešu auglību izskatās kā viena no tām izmeklēšanām, kas rada vairāk jautājumu nekā atbilžu. Tomēr, ņemot vērā jūsu pašu reproduktīvo veselību, sazinieties ar ārstiem.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
