Ah, ovulācija. Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas vai arī modri cenšaties izvairīties no grūtniecības iestāšanās - šī ir tēma, kurai vajadzētu rūpēties. Ovulācija ir process tuvu jūsu cikla vidusdaļai, kurā olnīcas izdala nobriedušu olu apaugļošanai (un tas, vai olšūnai ir iespēja apaugļoties, ir atkarīgs no jums). Neatkarīgi no tā, vai esat #TTC vai nē, daudzām sievietēm patīk zināt, kad notiek viņu ovulācija. Tātad, vai ir indikatora pazīmes, ka notiek ovulācija, vai ovulācijas laikā slikta dūša ir tikai sakritība? Tāpat kā jūsu periods, arī dažādas sievietes šo parādību izjūt atšķirīgi.
Tur ir daži simptomi, kas var rasties ap ovulācijas laiku. “Biežie simptomi ovulācijas laikā ir dzemdes kakla gļotu izmaiņas, viegli krampji vai sāpes vēdera lejasdaļā, parasti abās vēdera lejasdaļās, kā arī vēdera uzpūšanās un krūšu jutīgums, ” saka Dr Prati Sharma ziņojumā Romper. “Parasti sievietes nejūtas slimi, bet diezgan raksturīgas ir vieglas sāpes vēdera lejasdaļā. Var rasties arī garastāvokļa izmaiņas."
Ir daži atšķirīgi iemesli, kāpēc ovulācijas laikā jūs varētu justies slims ar vēderu. Sievietes šajā laikā piedzīvo izmaiņas hormonu līmenī. Konkrēti, saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem 12–36 stundas pirms ovulācijas mēs piedzīvojam tā saucamā luteinizējošā hormona jeb LH pieaugumu. Ja jūs kādreiz esat izmantojis mājas ovulācijas komplektu, tas ir hormons, ko tas mēra. Šis ātrais LH hormona smaile var izmest gremošanas sistēmu no dauzīšanas, tādējādi liekot dažām sievietēm justies nelabumam, skaidro auglības emuārs “Concept Success”. (Un izmetīs jūs par cilpu, domājot par grūtniecības simptomiem.)
27 gadus vecai Rachelai Rodrigesei nav absolūti nekļūdīties, kad viņa ovulējas. "Es burtiski jūtu, vai mana olšūna katru mēnesi izdalās no manas kreisās vai labās olnīcas apmēram divas nedēļas pirms manas mēnešreizes. Sāpes ir sliktākas nekā manas mēnešreizes krampjos. Ir sajūta, ka kaut kas tiek izdalīts, un Advil un vingrinājumi to nedara. Tas parasti ilgst apmēram 45 minūtes, "Rodrigess stāsta Romperam.
Tur ir nosaukums šīm sāpēm, ar kurām Rodrigesa nodarbojas katru mēnesi, un viņa nav vienīgā, kas to piedzīvo. Dažas sievietes izjūt pastāvīgu diskomfortu, bet citas izjūt asas, periodiskas sāpes. "Dažas sievietes ovulācijas laikā izjūt sarunu vai pat sāpīgas sajūtas. Medicīniski tās sauc par mittelschmerz jeb" vidējās sāpes ", kas parasti ir vienpusējas sāpes vēdera lejasdaļā, kas saistītas ar ovulāciju, " skaidro Dr. Alans. Copperman, auglības ārstēšanas centra Progyny medicīnas direktors, vēstījumā Romperam.
Brīnišķīgi, jo acīmredzami PMS un krampjveida menstruācija nav pietiekami jautri. Saskaņā ar The Mayo klīniku mittelschmerz ir divi iespējamie cēloņi:
