Mēģinot iedomāties (TTC), bazālā ķermeņa temperatūra (BBT) kļūst par terminu, kuru ikdienā lietosit, sekojot auglībai, jo, plānojot seksu, ir svarīgi zināt, kāda ir jūsu temperatūra. Tieši pirms ovulācijas jūsu BBT ir zemāks, piemēram, par pusotru grādu, kas norāda, ka jūs gatavojaties ovulāciju. Kad jūs faktiski ovulējat, temperatūra paaugstinās progesterona izdalīšanās dēļ, un tas ir tad, kad jūs zināt, ka ir pienācis laiks palaist palagus. Bet, kad esat veiksmīgi ieņemts, vai jūsu BBT līmenis saglabājas augsts, kad esat stāvoklī? Daudzi novēro temperatūras modeļus, lai noteiktu, vai viņi ir stāvoklī.
Saskaņā ar Dr Sherry Ross, OB-GYN un Sieviešu veselības ekspertes Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā, pēc grūtniecības iestāšanās jūsu BBT turpinās paaugstināties un saglabāties augsts līdz jūsu pirmā trimestra beigām, “kā ar grūtniecību saistīto hormonālo izmaiņu rezultāts. ”Un, kaut arī BBT galvenokārt tiek izmantots, lai zināt, kad notiek ovulācija, Ross saka, ka tas nav visuzticamākais. “BBT nav visuzticamākais veids, kā izsekot jūsu ovulācijai, jo to ietekmē nesaistīti mainīgie lielumi, piemēram, diennakts laiks, emocionālais un fiziskais stress, slimības, smēķēšana, miega traucējumi, medikamenti, ceļojumi un alkohola lietošana, ” viņa skaidro intervija pa e-pastu.
Dr David Diaz, reproduktīvais endokrinologs un auglības eksperts MemorialCare Orange Coast medicīnas centrā Fountain Valley, Kalifornijā, piekrīt un izskaidro tālāk. “Normāla ķermeņa ķermeņa temperatūra ir 97, 6 grādi pēc Fārenheita cikla pirms ovulācijas (no vienas līdz 12) dienām, kamēr estrogēns izdalās no olnīcu folikula, ” stāsta Diaza. “Pēc tam, kad LH pieaugums izraisa olšūnas izdalīšanos, folikula sabrūk un ražošana pāriet uz progesterona ražošanu, galvenokārt, lai sagatavotu dzemdi embrija saņemšanai nedēļu pēc ovulācijas. Progesterona līmeņa paaugstināšanās asinīs izraisa ķermeņa ķermeņa temperatūras maiņu par 0, 5 līdz 1, 5 grādiem. To var attēlot diagrammā, lai parādītu, ka ir notikusi iespējamā ovulācija. Šis progesterona līmenis saglabājas paaugstināts līdz ar temperatūru apmēram 12 dienas pēc ovulācijas. ”
Tomēr cik augsts ir pārāk augsts? Vai ir BBT, kas varētu būt kaitīgs jums vai bērniņam, kad esat stāvoklī? Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība? Ross saka: “Es nezinu, ka BBT var paaugstināties līdz līmenim, kas nav drošs mazulim, ja vien pirmajā trimestrī jūsu temperatūra nav augstāka par 100, 4 Fārenheita. Parasti, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 100, 4, ko izraisa vīrusu vai baktēriju infekcija, ir svarīgi ņemt Tylenol temperatūras pazemināšanai, lai augošajam bērnam nebūtu nekādu strukturālu noviržu riska. ”
Tātad, vai jūs varat sākt izsekot savu BBT ar parastu termometru, kad esat stāvoklī, vai tomēr joprojām ir jāizmanto īpašs BBT veids? Ross saka: “BBT ir ļoti smalks un nedaudz pazemina normālu ķermeņa temperatūru. Lai noteiktu šīs ķermeņa temperatūras izmaiņas, kas redzamas tieši pirms ovulācijas, ir nepieciešams īpašs termometrs. Ja nemēģinātu iestāties grūtniecība, jūs neatpazītu normālas ķermeņa temperatūras izmaiņas. ”Tātad, ja vēlaties sekot līdzi savam BBT grūtniecības laikā, labāk neizmest ārā savu BBT termometru, kuru izmantojāt ovulācijas izsekošanai. tomēr.
Jā, jūsu BBT var palikt paaugstināts visā grūtniecības laikā, bet tam vajadzētu pazemināties pēc pirmā trimestra. Un pēc menstruācijas atgriešanās tas būs pilnībā atpakaļ normālā diapazonā. Kamēr tas nepārsniedz 100 grādus pēc Fārenheita, tas nav nekas, par ko jums vajadzētu uztraukties. Un kas zina, tas varētu liecināt par to, ka jūsu auglības uzskaite darbojās un esat stāvoklī. Ja tā, apsveicu jūs.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
