Bērna piedzimšana rada stresu. Darba un piegādes laikā notiek tik daudz, ka bieži nezināt, kurš gals ir galā vai kur doties. Jūs varat sagatavoties dzemdībām, izmantojot nodarbības un meditācijas, un pat skatīties grafiskos video, taču nekas nevar sagatavot jūs faktiskajām emocijām un procesa mehānikai, kamēr neesat tajā. Jūsu jūtas ir milzīgas, un tās ir vēl svarīgākas, nekā jūs domājat. Izrādās, ka viņi var mainīt to, kā progresē jūsu dzemdības - distokijas forma. Emocionālā distocija ir bīstama jaunajām māmiņām, un šeit ir norādīts, kas jums jāzina.
Saskaņā ar amerikāņu ģimenes ārsta teikto, "Dystocia attiecas uz ilgstošu vai lēnām progresējošu dzemdību." Emocionālā distocija ir ilgstošs dzemdības, kas rodas no dzemdību laikā piedzīvotā paaugstinātā mātes emocionālā stresa līmeņa, atzīmēja Darba progresa rokasgrāmatas 4. izdevums. Tas nav tikai dzemdību emocionālās traumas, bet arī atcerējās traumas, jaunas emocijas, kas rodas darba laikā, un vispārējās satraukums par gaidāmo jauno mātes stāvokli. Lai gan tas ne vienmēr izraisa pagarinātu dzemdību vai progresa pārtraukšanu, tas var kavēt kustību uz priekšu, atzīmēja pētījums par mātēm, kuras dzemdēja pēc 9. septembra, un kuras nodarbojās ar ļoti specifiskām traumām.
Saskaņā ar pētījumu, iespējams, tas ir atkarīgs no tā, kā sievietes reaģē uz stresu. "Tā vietā, lai reaģētu uz cīņu vai lidojumu", kā minēts pētījumā, ir izplatīta bioloģisko vīriešu reakcijā uz stresu, "sievietes uz stresu reaģē ar modeli, ko sauc par" mēdz un draudzējies. "" Nav tā, ka mēs kopjam savu stress, vairāk nekā mēs atrodam veidus, kā tajā darboties. Parasti tā ir laba lieta, bet dzemdību laikā tas izaicina procesu. Pētnieki rakstīja, ka "pētījumi par neiroendokrīno sistēmu cilvēkiem un dzīvniekiem liecina, ka šī mehānisma kodols var būt oksitocīns kombinācijā ar sieviešu reproduktīvajiem hormoniem un citām ķermeņa ķīmiskajām vielām. "Un nekontrolētspēja oksitocīnā kavē darbu progresēšanu.
Par laimi, ir veidi, kā mazināt emocionālās distocijas sekas. Proti, izmantojot dažādus nomierinošus mehānismus un izmantojot dulas. Viņi atzīmēja, ka "reakcija uz tendencei un draudzību ar stresu varētu būt viens no iemesliem, kāpēc sieviešu līdzdalībai (doulām un citām atbalstošām sievietēm) dzemdību un dzemdību laikā visā vēsturē ir bijusi tik dziļa ietekme uz dzemdībām, kā arī sieviešu uztveri par dzimšanu pieredze."
Sieviešu attiecībās ir gandrīz kaut kas maģisks, it īpaši dzemdību un dzemdību laikā. Spēka un empātijas piedāvājumi ir ļoti atšķirīgi, ja kāds nāk no pirmās pieredzes, un sievietes uz to paļaujas gadsimtiem ilgi. Tikai nesenajā vēsturē mēs esam izvairījušies no šīs saites dzemdību laikā.
Bet es zinu, ka, ja man kādreiz ir cits, es gribu, lai manas dāmas būtu kopā ar mani.
GifijaTā kā emocionālā distocija ir bīstama jaunām māmiņām, un mēs zinām, ka atbalsts var nozīmēt visas atšķirības, es runāju ar sertificētu doulu Angie Bee Hotz, lai uzzinātu, kā doulas var palīdzēt. Viņa stāsta Romperei: "Daži no vissvarīgākajiem darbiem, ko doulas veic ar klientiem, ir sagatavošanās pirmsdzemdību laikā. Iepazīstot klientu un sarunas laikā atklājot, kā viņa pārvietojas stresa un lielu jūtu ietekmē." Tajā doulas ne tikai sagatavo māti, bet arī bruņojas ar zināšanām par to, kas varētu nākt klajā.
"Man kā doulai nav jāzina traumu vēsture. Mums visiem ir traumas, taču diezgan bieži runāt ar klientu par jūtu potenciālu, kas varētu ietekmēt dzemdības, " saka Hotz. Es jums teikšu, ka neviena no maniem darbiem neviens manis to nedarīja, un, lai arī man nebija dizomijas, es piedzīvoju diezgan daudz pēctraumatiskā stresa par manu pirmo dzemdību un dzemdībām negaidīto emociju dēļ, kas radušās manas dzimšanas laikā. Es jūtu, ka tas būtu ļoti palīdzējis.
Viņa turpina piebilst, ka "ja ir aizdomas par emocionālu distoci, var būt noderīgi jautāt birting personai, vai viņi jūt lietas, kas varētu kavē darbu. Dažreiz māte vai birting persona ir ar to kontaktā, un dažreiz viņi to nenojauš. līdz doula jautā. Tiklīdz to atpazīst, to var nolikt un pārvietot garām."
GifijaAtbalsts nozīmē, ka jūtaties atzīts visā procesā. Pat ja tā nav jūsu doula, ja tas ir jūsu dzimšanas partneris vai vīrs, tas ir priekšstats, ka kāds tur ir, lai jūs uzraudzītu un aizstāvētu jūs. Jūs esat pelnījis justies atbalstīts caur to. "Doula, kas ir uztveroša, modra, pielāgojama un kurai ir patiesi skaidra izpratne par to, kā dzemdības un dzimšana darbojas bioloģiski, lai varētu redzēt, kad lietas ir mazliet sāniskas, var būt noderīga klientiem, kuri piedzīvo emocionālu distoci, " saka Hotz.
Ja jūs neplānojat to, ka jums ir doula (un, ja godīgi, ne visi no mums to var atļauties), visa procesa laikā runājiet ar savu partneri. Sajūtiet savas jūtas un ļaujiet tām plūst caur jums. Tas ir biedējoši, bet to var izdarīt. Konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju par to, ko jūtat. Pieprasiet to, kas jums nepieciešams. Galu galā jūs pats esat labākais aizstāvis.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
