To nevar noliegt, dzemdības var nodarīt kaitējumu cilvēka ķermenim. Nav svarīgi, cik mierīgi jūs izveidojat darba istabu, cik daudz dzemdību nodarbību esat apmeklējis vai cik daudz dzimušo esat pieredzējis iepriekš, fakts, ka dzīva būtne iziet no jūsu ķermeņa, noteikti rada zināmu kaitējumu, vai ja nepieciešams, ilgstošs pārmaiņu un dziedināšanas laiks. Bet cik ilgs laiks paiet, lai atgūtu no piegādes? Protams, katra sieviete, katra dzimšana un katra pēcdzemdību atveseļošanās process ir atšķirīgs, taču ir jābūt vidējam pēcdzemdību atveseļošanās laikam ar katru drīz topošo mammu, ar kuru vajadzētu iepazīties, ja nu vienīgi, lai iegūtu vispārēju priekšstatu par to, ko sagaidīt. ja reiz piedzimst šis dārgais bērniņš.
Saskaņā ar WebMD, parasti sievietes ķermeņa atveseļošanās no dzemdībām prasa apmēram sešas līdz astoņas nedēļas. Konkrētāk, sešas līdz astoņas nedēļas ir par to, cik ilgs laiks nepieciešams, lai jūsu ķermenis sašautu dzemdi atpakaļ līdz tā izmēram pirms grūtniecības. Šajā laika posmā, pēc WebMD datiem, pēcdzemdību sievietei jārēķinās ar šādām izmaiņām: kontrakcijas (ko sauc par pēcsāpēm), sāpīgiem muskuļiem (īpaši rokās, kaklā un žoklī), asiņošana un izdalījumi no maksts diviem līdz četriem nedēļas un līdz pat diviem mēnešiem - sāpīgums maksts un krūšu asiņošana. Ja sieviete iziet C iedaļu, WebMD saka, ka viņai līdz divām nedēļām būs arī sāpes vēdera lejasdaļā, kurai, iespējams, būs nepieciešami medikamenti ar sāpēm.
Sešas nedēļas pēc atveseļošanās var būt tikai minimālais laiks, pēc kura sievietēm pēcdzemdību periodā jārēķinās, ka tas prasīs atveseļošanos pēc dzimšanas. Jānis M. Millers no Mičiganas Universitātes Māsu skolas veica pētījumus par mātēm pēc dzemdībām un Guardian pastāstīja:
"Mūsu dati rāda plašu laika periodu, lai sievietes pabeigtu dziedināšanu pēc ļoti spraigām dzemdībām. Sievietēm netiek dota atļauja, lai būtu vairāk laika atgūties pēc dzemdībām."
Citiem vārdiem sakot, sešas līdz astoņas nedēļas nav grūts un ātrs dzemdību atveseļošanās laiks. Ja jums nepieciešams ilgāks laiks, kad jūtaties kā “vecais pats” pēc dzemdībām un dzemdībām, nekas pret jums un / vai jūsu pieredzi nav tipisks.
GifijaFiziskā atveseļošanās pēc piedzimšanas ir nenoliedzama, taču daudziem cilvēkiem to neņem vērā psiholoģiskā ietekme. Pēcdzemdību hormonu pieplūdums var izraisīt ne tikai emocijas, bet arī pielāgošanās pēkšņam vecākam var būt izaicinājums.
Faktiski Dr Julie Wray no Salfordas universitātes intervēja sievietes pēc dzemdībām un secināja, ka viņu pieredze ir ļoti dažāda. Viņa pastāstīja Daily Mail, ka mums kā sabiedrībai ir jāraida reālākas cerības uz pēcdzemdību pieredzi:
"Sievietes uzskata, ka atveseļošanās prasa daudz vairāk laika nekā sešas nedēļas, un viņām vajadzētu būt atbalstītām pēc pašreizējām sešām līdz astoņām nedēļām pēc dzimšanas."
Atveseļošanās periodi dažādās sievietēs ir atšķirīgi un ir atkarīgi no dažādiem faktoriem, piemēram, dzimšanas pieredzes, iejaukšanās vai medicīniskām komplikācijām, kā arī no atbalsta apjoma, kas pieejams strādājošai sievietei. Svarīga lieta, kas jāatceras, tāpat kā pati dzemdēšana un pati dzemdēšana, ir arī jūsu pēcdzemdību pieredze. Tagad nav īstais laiks salīdzināt. Tagad ir laiks dziedināt.
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
