Pēdējos divus gadus es neesmu savas ķermeņa lielākais čempions. Esmu ieguvis 50 mārciņas. Stress, palīdzot vecākam kļūt prātīgam, iegādāties māju un jaunu darbu, man vislabāk izdevās. Bet tagad, 36 gadu vecumā, ar sarunām starp manu vīru un es par bērna piedzimšanu es jūtu fitnesa roku, lai iegūtu formu, apsverot domu, ka, iestājoties grūtniecībai, varētu būt nepieciešams zaudēt svaru.
"Es vēlos, lai jūs būtu vēl piecus gadus, " mans vīrs sacīja, pārņemot.
"Es arī gribu tevi apkārt, " es sacīju, saplacinot baltos rīsus uz manas oranžās vistas.
Tāpat kā es, Džo ir liels. Viņa garais, stingrais rāmis mani nekad netraucēja. Tāpat arī mans ķermenis līdz šim nekad nebija uztraucies grūtniecības un diabēta krustcelēs.
Bet es neesmu viena. CDC pētījumi parādīja, ka gandrīz pusei sieviešu ir liekais svars vai aptaukošanās pirms grūtniecības iestāšanās. Pie 230 mārciņām es iekrītu vairāk nekā vienā trešdaļā (36, 5 procenti) no ASV pieaugušajiem, kuri cīnās ar aptaukošanos, un būt aptaukošanās grūtniecības laikā ir bīstami. Nav noslēpums, ka grūtnieču aptaukošanās var veicināt gestācijas diabētu, taču man nebija ne mazākās nojausmas, ka tas var izraisīt iedzimtus defektus vai nedzīvi dzimušu bērnu. Starp manu vīru un es, iespējams, mēs atsvērsim mazuļa ziloni.
Es esmu arī vecāks par 35 gadiem, kas pēc medicīniskiem standartiem apzīmē mani ar paaugstināta riska grūtniecību. Kad pēriens ir 37 gadi, man, visticamāk, paaugstinās asinsspiediens un citi ar grūtniecību saistīti traucējumi. Apvieno manu vecumu ar manu svaru, un es esmu spiediena katls.
Neskatoties uz centieniem praktizēt grūtniecību un fizisko sagatavotību, zinātne (un daiļliteratūra) lika man ticēt savas trausluma ierobežojumiem. Liekais svars pastāvīgi atgādina manu mirstību. Vai es galu galā iznāktu tāda statistika kā viens no četriem miljoniem ar aptaukošanos saistīto nāves gadījumu, par kuriem ziņots tikai 2015. gadā? Smaguma un grūtniecības iestāšanās palielinātu likmes, piemēram, izraisot preeklampsiju vai asins recēšanu.
Tas, ka esmu “plus-size”, man atgādināja, kas es esmu, un es nebiju pārliecināts, ka esmu gatavs no tā atteikties.
Gadu gaitā es esmu pieaudzis, lai pieņemtu savu ķermeni, vasaras raibumu un apaļu, kā tas ir. Es dievinu apakšstilbu augšstilbās, strijas uz muguras un rokas mīksto apakšdelmu. Svara zaudēšana, lai iestātos grūtniecība, atklāja manas dziļākās bailes kļūt par vecāku, konkrēti, no tā, cik no sevis man būtu jāatsakās, īpaši no sava ķermeņa, kuru esmu iemīlējis. Esot “plus-size” man atgādināja, kas es esmu, un es nebiju pārliecināts, ka esmu gatavs no tā atteikties (jebkuram).
11 gadu vecumā es jau biju smagāka par visām pārējām meitenēm. Man bija lielas krūtis un mans periods. Es biju garāka un atlētiska. Gadiem ilgi mani izvēlējās par to, ka esmu lielāks par klasesbiedriem. Mani izvēlējās pamatskolā, vidusskolā un vidusskolā. Es ienīstu skatoties uz sevi spogulī. Mans vēders mezglojās katru reizi, kad atskanēja modinātājs, jo es zināju, kādas šausmas mani sagaidīs skolā.
16 gadu vecumā es pietuvojos 190 mārciņām. Tā kā uzmākšanās skolā turpinājās bez pauzes, es kļuvu neticami apzinīgs ne tikai par to, kā izskatījos, bet arī par to, ka, iespējams, es svara dēļ esmu mazāks par tādu pašu attieksmi kā pret saviem vienaudžiem vai neesmu tā vērts.
Es nometu 50 mārciņas. Es izskatījos pārsteidzoši, bet jutos skumji un kauns par izvēlēto maršrutu, lai zaudētu svaru un atbrīvotos no iebiedēšanas.
Es eksperimentēju ar tik daudziem diētu veidiem: olu un melnās kafijas diētu, diētu tikai ūdenim un diētu vienas ēdienreizes dienā. Es zaudēju svaru un pēc tam ieguvu to atpakaļ. Visbeidzot es ķēros pie ārkārtējiem pasākumiem. Pēc pulksten 17 es ikdienas ēdienreizēs iekļāvu vemšanu pēc katras ēdienreizes. Es nometu 50 mārciņas. Es izskatījos pārsteidzoši, bet man bija skumji un kauns par manu ceļu, lai pazaudētu svaru, atbrīvotos no iebiedēšanas un mokām, ar ko es saskāros skolā, noraidījuma, ar kuru es saskāros puišu, un pasaules acīm.
Kad es nokļuvu koledžā, es biju tik paranoisks, lai iegūtu visu svaru atpakaļ, ka turpināju ievērot 500 kaloriju dienā uzturu. Es katru dienu vingroju vairāk nekā stundu: 30 minūtes no rīta un tad naktī es trenēju svaru. Es dzīvoju pie olbaltumvielu batoniņiem un liesās virtuves. Es atteicos no alkohola un visiem ielūgumiem, kur es zināju, ka būs ēdiens. Man pat bija murgs, ka es apēdu veselu šokolādes kārbu un visu svaru guvu atpakaļ. Šie svara pieaugšanas sapņi atkārtojās.
Es dzīvoju savu dzīvi, balstoties uz savu svaru, un es skaitīju visas skalas svārstības. Ja es nopelnīju pat pus mārciņu, es badāju sevi, līdz tā izkusa. Katra diena kļuva par atgādinājumu, ka mans izskats tika pārbaudīts. Man nebija tik tikko draugu, un es katru nedēļas nogali aizbraucu uz mājām.
Līdz gada beigām es biju pie sava zemākā svara: 130 mārciņas. Lai gan tas šķiet normāls svars kādam, kuram ir tikai 5 pēdas-3, tika veikti ārkārtīgi pasākumi, lai mani turētu. Gadiem ilgi es uzturēju šo nereālo svaru - un, nereāli, es atsaucos uz neveselīgajiem ieradumiem, kas mani turēja.
Tagad, pie 230 mārciņām, esmu smagākais un laimīgākais, kāds jebkad esmu bijis. Es rakstu visas grāmatas, par kurām esmu sapņojis, - rakstīt visjaunākajos un plānākajos svaros. Es atkal vingroju, ēdu persikus un bumbierus, kā arī mājās gatavotas zupas un salātus. Man ir lielisks sekss ar savu vīru, un es bez iemesla pieķeru sevi smaidīšanai dažādos intervālos visas dienas garumā.
Bet nesen šo apmierinātību aizēno mana vēlme palikt stāvoklī, tāpēc es pateicos un tikos ar dietologu, lai palīdzētu sastādīt maltīti un izstrādātu treniņu plānu, kas palīdzētu man zaudēt svaru. Tas bija neliels birojs, kurā atradās vadošā ārste un dietoloģe Diāna, kas, šķiet, bija viņas četrdesmito gadu vidū. Viņai bija raibi brūni mati, un viņas galds bija pārklāts tukšās olbaltumvielu krata kastēs.
“Jūs ārstam teicāt, ka viņam nav operācijas, ” sacīja Diāna, malkodama no savas īpaši lielās ūdens pudeles. "Kāpēc ne? Jūs esat lielisks kandidāts. ”
"Es neveicos ķirurģijā, ja vien man tas patiešām nav vajadzīgs, " es teicu.
"Es domāju, ka jums ir 96 mārciņas liekais svars, " viņa teica. "Un ārsts teica, ka jūs arī mēģināt iestāties grūtniecība."
Deviņdesmit sešas mārciņas bija gandrīz 100. Man ir jāzaudē gandrīz 100 mārciņas, lai es būtu veselīga svara aptuveni 130 mārciņas. Kad viņa to pateica, es jutu, ka man ir uzdots pārcelt nelielu māju Everesta kalnā tikai ar gumijas joslu un saspraudi.
“Dievs, es šobrīd jūtos tik trekns, ” mani vārdi bija smagi.
"To var izdarīt, Loren, " viņa teica. "Un, ja jūs zaudējat 25 mārciņas un iestājas grūtniecība, jūs varat turpināt zaudēt svaru."
Diānai bija taisnība. Daudzas plus lieluma sievietes grūtniecības laikā zaudē svaru rīta slimības dēļ. Bet ideja par šāda veida apdari atturēja. Prieks par mēģinājumu iestāties grūtībām mazinājās.
Tātad, pēdējos mēnešos es nolēmu atbrīvoties, lai nebūtu ieslodzītais, lai ievērotu diētas un pašizraisītos bada gadījumus. Es esmu 18 izmēra un laimīgs. Es rakstu, strādāju dārzkopībā, gatavoju ēdienu un esmu labākajās attiecībās ar savu labāko draugu.
Esmu pārstājis kritizēt katru sava ķermeņa aspektu spogulī. Es pārstāju dot savu ieguldījumu negatīvajās balsīs manā galvā, un es esmu darīts ar to, ka sāpoju savas iekšējās malas, lai ietilptu kaut kādā neeksistējošā pirms grūtniecības māmiņas veidnē, kas patiesībā neeksistē. Esmu gatava būt resna mamma.
