Visās sarunās par to, kā "vislabāk ir lietot krūti" un par zīdīšanas relatīvajiem ieguvumiem, nav gandrīz tik daudz runu par to, cik drūma un sāpīga zīdīšana var būt. Es saku, ka ir pienācis laiks sākt runāt, mani draugi, tāpēc sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var nedaudz atkāpties. Es domāju, vai mēs kā kultūra patiešām vēlamies pateikt māmiņām, lai tikai to sūkāt un paciest, līdz tā pāriet? Īpaši tad, ja ir droši sāpju mazinātāji sāpēm zīdīšanas laikā, kas ir drošas arī mazulim? Ir arī lietas, ko varat darīt, lai mazinātu šīs sāpes zīdīšanas laikā, barojot māmiņas, tāpēc jums nav jācieš, lai pabarotu savu bērnu.
Pirmkārt, ir jautājums par to, kas patiesībā palīdzēs mazināt sāpes, kas rodas no zīdīšanas, kuras jūs piedzīvojat, un tad ir jautājums par to, kādas sāpju zāles ir droši lietot, kamēr jūs barojat bērnu ar savu ķermeni. Vispirms apskatīsim, kas var palīdzēt mazināt sāpes zīdīšanas laikā.
Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai atvieglotu sāpes zīdīšanas laikā, pirms jums ir jāgriežas pie bezrecepšu sāpju mazinātājiem. Pirmajā mazuļa dzīves nedēļā - un pirmajā nedēļā, kad barojat bērnu ar krūti -, jūs vēlaties palīdzēt aizsargāt sprauslas, kamēr āda pierod pie bērna aizbīdīšanas, saskaņā ar šodienas vecāku teikto. Jums, iespējams, būs jāpaņem kāda lanolīna ziede, kas var palīdzēt ar saplaisājušiem vai sāpīgiem sprauslām, kad viņi pierod pie sava jaunā darba.
Papildus tam, ka esat pieradis pie pirmās barošanas nedēļas, varat izmēģināt dažus padomus, kā novērst krūšu sāpes. Pēc SELF domām, tas palīdz bieži barot bērnu, tāpēc jūs varat neļaut krūtīm piepūsties, kas var padarīt tās vēl sāpīgākas, ja jūsu mazulim ir grūti aizsiet. Varat arī izteikt savu roku vai izmantot sūkni, ja arī barošanas laikā esat devies pārāk ilgi, lai jūsu mazulis varētu to vieglāk aizslēgt.
Ja jums jau ir sāpes krūtīs, apsveriet iespēju izmantot aukstu kompresi vai ledus iepakojumu, lai mazinātu sāpes pēc mazuļa pabarošanas. Drugs.com saka, ka saaukstēšanās iepakojums var mazināt jūsu krūšu iekaisumu, it īpaši, ja tie ir satraukušies un papildus sāpīgi.
Tagad parunāsim par medikamentiem. Kādas zāles ir droši lietot sāpju zīdīšanas laikā? Saskaņā ar BabyCenter teikto, Tylenol, Motrin un Advil - pamatā acetaminofēns vai ibuprofēns - ir gan droši bezrecepšu medikamentu veidi, ko varat lietot zīdīšanas laikā, neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts sāpēm ar krūti, vai citām sāpēm un sāpēm, kamēr jūs jūs joprojām barojat bērnu.
Kad un / vai ja sāpes kļūst par daudz, lai palīdzētu šīm zālēm, vai ja domājat, ka jums varētu būt mastīts vai piena sēnīte, dodieties pēc palīdzības pie ārsta. NewParent.com iesaka jums "piezvanīt savam ārstam, ja Jums ir smagas sajūtas asinīs, ja sāpes ir tik intensīvas, ka neļauj barot bērnu ar krūti, vai arī, ja jūsu bērns pēc barošanas joprojām ir izsalcis. Tāpat ņemiet vērā mastīta simptomus vai krūšu audi, ko raksturo kā krūšu siltumu, pietūkumu un maigumu, sāpes vai dedzinoša sajūta zīdīšanas laikā; ādas apsārtums; vai drudzis, kas pārsniedz 101 grādu."
Pretējā gadījumā ieteicamās Tylenol vai Advil devas parādīšana var palīdzēt mazināt sāpes zīdīšanas laikā, līdz jūsu krūtis pierod pie viņu jaunās lomas mazuļa barošanas un audzēšanas laikā nākamos vairākus mēnešus vai gadus.
Un gadījumā, ja barojat bērnu ar krūti, jums rodas jebkādas citas sāpes, sāpes vai rodas nepieciešamība lietot medikamentus vairāku iemeslu dēļ, BabyCenter nodrošina topošajām māmiņām to zāļu sarakstu, kuras ir droši lietot zīdīšanas laikā. Protams, un vienmēr, pirms jebkuru zāļu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja barojat bērnu. Galu galā vienmēr ir labāk būt drošam nekā žēlot!
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
