Satura rādītājs:
- Ģimene, kas raudāja
- Ģimene, kas tagad raudāja
- Ģimene, kas ferberizējās
- Ģimene, kas tagad auglējās
- Ģimene, kas dalījās ar gultu
- Ģimene, kura tagad dalījās ar gultu
Lielākais mīts par vecāku audzināšanu ir tas, ka jūs izvēlaties pasauli ar mēbelētu plānu par to, kā tieši uzrunāsit barošanu, gulēšanu, disciplinēšanu utt. Tas, ka jūs pametat slimnīcu ar “Esmu kopā ar pieķeršanās vecāku! ⬆️” mazuļa draudzeni vai “TEAM CIO” universitātes džemperi. Patiesībā, it īpaši, ja runa ir par miegu, vecāki bieži izmēģina vairākas metodes, lai atrastu sev vispiemērotāko pieeju, un pāris reizes aplec “komandas”, pirms ir samierinājušās ar kaut ko. Lēmums gulēt treniņos vai nē ir sarežģīta izvēle zīdaiņa pērkona kupolā (kad visa ģimene cieš no miega traucējumiem), taču vecāki bieži uztraucas par viņu izvēles ilgtermiņa sekām.
Tātad, kā ģimenēm, kuras tās izmēģināja, izrādījās dažādas miega pieejas? Mēs lūdzām trīs māmiņas pēc gada mums atjaunināt metodiku. Par viņu rezultātiem nav nekas zinātnisks - katrs ir viena gadījuma piemērs -, bet visiem viņu stāstiem ir dažas ziņkārīgas kopības.
Katru reizi saucieni arvien īsāki un īsāki, līdz tai dienai, kad es joprojām biju nomodā, es varēju viņu nomierināt. Viņa pasmaidīja, satvēra savu pildīto sunīti un aizvēra acis.
Ģimene, kas raudāja
Mēs pieņēmām lēmumu ļaut savai meitai raudāt, jo vienkārši nezinājām, ko vēl darīt. Mana meita bija dīvains gadījums, kad gulētiešanas laiks kopumā gulēja diezgan labs savam vecumam. Viņa gāja diezgan viegli lejā un pamodās vienreiz naktī, lai pabarotu un parasti atkal pamodītos, lai atkal viegli gulētu. Nap laiks tomēr bija atšķirīgs stāsts. Ja viņa gulētu miega laikā, tas bija 30 minūtes virsotnes un viņa neatgrieztos gulēt neatkarīgi no tā, ko es mēģināju. Un es visu izmēģināju; viss, ko es varētu iedomāties, viss internetā, katrs saņemtais mammas padoms. ES mēģināju. Pirmais, ko izmēģinājām CIO, bija patiešām grūts. Gandrīz visu nedēļu viņa lielāko daļu miega laika pavadīja raudādama, tāpat arī es. Bet katru reizi raudājumi kļuva arvien īsāki un arvien īsāki, līdz tai dienai, kad es viņu vēl biju nomodā, es varēju viņu nomocīt. Viņa pasmaidīja, satvēra savu pildīto sunīti un aizvēra acis. Tā es zināju, ka mēs esam pieņēmuši pareizo lēmumu.
Ģimene, kas tagad raudāja
Gadu vēlāk viņas miegs bija diezgan neticams: viņa sāka gulēt gulēt, un joprojām to dara līdz šai dienai. Bieži vien, kad mēs viņai sakām, ka ir pienācis laiks apēst vai gulēt, viņa pāries uz kāpnēm. Viņa vairākkārt ir lūgusi iet gulēt, kad ir nogurusi. Viņa joprojām iziet miega regresijas, kurām nepieciešama atšķirīga rīcība - mēs parasti vairs nepraktizējam CIO. Bet tas galvenokārt tāpēc, ka viņa ir pārvietota uz mazuļa gultu, un, kad viņa ir nomodā, viņa parasti pieceļas un spēlē mierīgi. Daudzas reizes mēs esam ieradušies viņas istabā pēc gulētiešanas un atraduši viņu lasīt grāmatu savam pildītajam dzīvniekam vai spēlēties ar saviem mazuļiem. Miega režīms bija viena no vissaspringtākajām lietām par vecāku pieredzi manā pirmajā mātes gadā, bet tas vairs nav tāds. Viņa katru dienu guļ vismaz pusotru stundu un naktī bieži pietuvojas 12 stundām. Pēc viena gada un pēc mūsu lēmuma par CIO es esmu vairāk norūpējusies par savu miegu, nevis par savu. - Ceilidhe Wynn
Ģimene, kas ferberizējās
Kā sešus mēnešus veca bērna pirmajam vecākam man bija precīzi nulles ideja, kā panākt mazuļa gulēšanu. Es domāju, ka es domāju, ka mazuļi ir kā kucēni - viņi glīti riņķo, līdz nogurst, tad aizmieg uz grīdas. Jā, nē. Apmēram mēnesi viņa gulēja tikai tad, kad bija piesieta man pie krūtīm Baby Bjorn. Tad mans draugs mani uzrunāja apmeklēt Baby Expo, kur miega eksperts ar pūkainu mākoņu stendu pamanīja, ka es izskatos kā nāve. Ar nožēlojamiem okeāniem viņas acīs viņa palīdzēja man aizpildīt izlozes kartīti - nedēļas vērtus, pielāgotus miega risinājumus sarkanām acīm mammai un viņas mazulim. Un mēs uzvarējām! Es uzzināju, ka mazulim vajadzētu nabadzēt vairākas stundas divas reizes dienā (!!) un 12 stundas (!!!) katru nakti.
Gulētiešanas laiks bija briesmīgs. Mans vīrs un es dzēra alu un ar trīcošām rokām spēlējās gin-dumpī, kamēr kaķi mūs apsūdzīgi skatījās uz mums.
Guļamistabas iestatīšana optimālam bērna gulēšanai bija vislabākā, un es to atceros kā montāžu: saliekamo aizkaru uzlikšanu (patiesībā mēs tos nevarējām atļauties, tāpēc logus aizklājām melnā lentē), skaņas iekārtas izvēli, iestatīšanu termostatu līdz precīziem 72 grādiem, praktizējot manu 30 sekunžu šūpuļdziesmu. Diemžēl smagā daļa nāca nākamreiz. Pēc miega speciālista teiktā, mans. mazulim bija jāiemācās nebaidīties no gultiņas, tāpēc mums bija jāļauj viņai raudāt trīs minūtes, pēc tam piecas minūtes, pēc tam 10, katru vakaru. Ja viņa vēl nebija apmetusies, bija laiks izmēģināt "izmiršanu". Gulētiešanas laiks bija briesmīgs. Mans vīrs un es dzēra alu un ar trīcošām rokām spēlējās gin-dumpī, kamēr kaķi mūs apsūdzīgi skatījās uz mums. (Viņi nekad neļautu saviem kaķēniem to raudāt, pat neiedomājoties, ka viņi abi ir izspiegojušies.) Es savam vīram un sev turpināju atgādināt miega speciālista teikto - ka tas viņai ilgtermiņā bija labāk. Jā, raudāšana palielina savu kortizolu, bet tas pats notiek arī miega trūkuma dēļ, un laika gaitā tas ir daudz sliktāk. Es ticu viņai, un tomēr, ja man kaut kur būs elli, tas manam mazulim ļaus raudāt mūžīgi mūžos.
Ģimene, kas tagad auglējās
Tagad, 14 mēnešus vecs, mazulis neguļ kā sapnī (ja vien viņa nav slima) un vismaz divas reizes dienā vismaz reizi pagulē. Rutīna nomierina gan viņu, gan mani. Viņas brīvdienās es vairs neļāvu viņai to “iesaukties”. Viņas ieradumi veidojas, es zinu, un vienu garu nakti šeit vai tur nekas nesāpēs. Cilvēki aizraujas, kad es viņiem saku, ka mēs izmantojām šo metodi, un es to pilnīgi saprotu. Pirms es biju vecāks, es arī mani būtu vērtējis. Bet pirms deviņiem mēnešiem mana ģimene izjuka. Bērnam zem acīm bija purpursarkanas ēnas, mans vīrs visu laiku bija slims, un es biju nervu vraks ar kropīgām muguras sāpēm, kas rodas no pastāvīga mazuļa Bjorna nēsāšanas. Kad lasīju šķietami mūžzaļos rakstus par to, kā miega apmācība sāpina mazuļus, es jūtos fiziski slima. Tad es skatos uz savu meitu, kurai tik labi klājas. Katru vakaru, ļoti smalki, viņa sit kāju un saliec kāju pirkstus, praktizējot staigāšanu savā miegā. - Kellija Makmulēna-Viljamsa
Ģimene, kas dalījās ar gultu
Tāpat kā vairums jauno māmiņu, gandrīz ikviena cilvēka, kurš zināja, ka nesen dzemdēju bērnu, saņēmu uzdoto jautājumu: "Vai mazulis guļ visu nakti?" Apmēram sešu mēnešu laikā viņa faktiski ļāva man pievērst uzmanību, jo pēc tam, kad es atgriezos darbā uz pilnu slodzi, lēmums par dalīšanos gultā tika pieņemts man. Vienīgais veids, kā es varētu būt funkcionāls cilvēks darbā, bija uzlabot miega trūkumu. Manam zīdainim, kurš tika barots ar krūti, apgāšanās, lai ātri pabarotu muguru, man lika fiziski piecelties no gultas, lai pabarotu nakti - kas šajā brīdī galvenokārt bija paredzēta komfortam -, ļaujiet mums abiem ātri atgriezties pie mūsu sapņiem.
Tā kā vecāks dienas laikā aplaupīja mazuļa sasaisti, es arī novērtēju tuvību gultā ar savu niecīgo cilvēku naktī.
Ātri virzoties uz priekšu līdz 18 mēnešiem, mana meita joprojām gulēja un nakts māsu gulēja.
Ģimene, kura tagad dalījās ar gultu
Ātri virzoties uz priekšu līdz 18 mēnešiem, mana meita joprojām gulēja un nakts māsu gulēja. Bet šīs jaukās zīdaiņu līmēšanas sesijas bija ne tik glītas un vairāk līdzinājās tām mēmām, kuras māmiņas gulēja ar mobilajiem mazuļiem, kas viņus sit apakšstilbiem. Tomēr šajā brīdī mēs bijām iestrēguši ikdienas gaitās un mazāk uztraukušies par pāreju uz gultu. Gultas koplietošana padarīja mūsu dzīvi vieglāku un ļāva mums labāk gulēt. - Ešlija Stone
