Jūs esat jauna mamma, kas nozīmē, ka kopš mazuļa ienākšanas esat strādājis smagu darbu. Daudzām jaunām mātēm tas nozīmē arī to, ka esat barojis bērnu ar krūti. Tagad, kad tuvojas Jaungada vakars, jums kaut kā ir izdevies iegūt auklīti un rezervāciju pilsētas atdzistākajā ballītē, un jūs mīlētu neko citu kā dalīties klusā sarunā un dažos dzērienos ar draugiem. Tomēr jūs uztrauc mātes piens. Vai ir droši dzert un medīt? Ja jums rodas jautājums, šeit ir norādīts, cik daudz jūs faktiski varat dzert Jaungada vakarā, ja barojat bērnu ar krūti.
Pēdējā laikā par šo tēmu ir veikti visi pētījumi. Gadiem ilgi mums bija tikai dati par alkohola lietošanu grūtniecības laikā, un dzeršana zīdīšanas laikā bija tikai pēctecis. Alternatīvi, vecās sievas pasakas mudināja mātes, kas baro bērnu ar krūti, dzert tumšu alu, lai palielinātu piena daudzumu un atvieglotu centienus. Pierādījumi labākajā gadījumā ir bijuši nevēlami. Tagad nesenais stipendiāts apgalvoja, ka pat tad, ja māte dzer diezgan intensīvi - apmēram četrus dzērienus vienā vakarā -, tikai nominālais alkohola daudzums, pat nepietiekams, lai tas būtu klīniski nozīmīgs, padara to mazulim. Lai gan Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) joprojām atbalsta viņu ieteikumu vakarā ne vairāk kā 0, 5 gramus alkohola uz ķermeņa svara kilogramu un jānogaida divas stundas pēc imbibēšanas, lai pabarotu vai sūknētu.
AAP piesardzībai ir liela jēga. Pat veicot pētījumu sērijas par alkohola lietošanas briesmām grūtniecības laikā, ir veikti tikai daži pētījumi par alkohola lietošanas briesmām zīdīšanas laikā, un daudzi no šiem pētījumiem ir tik sarežģīti, gan ētiski, gan godīgi. balstās uz citiem pabeigtiem pētījumiem. Pētījumos var būt kļūda - tieši tāpēc pastāv tik stingrs salīdzinošās pārskatīšanas process. Pat pēc tam vienkārši ir daudz faktoru, kas var mainīt rezultātus, par kuriem pētnieki nebija domājuši, izstrādājot pētījumu.
Tīmekļa vietnēs, piemēram, Kelly Mom un La Leche League, arī ir tendence uz piesardzību, taču ar nedaudz mazāk ierobežojumiem. Viņu pamatnoteikums ir "ja jūs esat pietiekami prātīgs, lai vadītu automašīnu, jūs esat pietiekami prātīgs, lai barotu bērnu ar krūti". Šis ir diezgan viegls standarts, pēc kura var spriest par alkohola lietošanu naktī. Es zinu, ka man, 150 mārciņu sievietei, kura ir 6 pēdas gara, tas ir apmēram 6 unces vīna nedaudz vairāk kā stundas laikā. Turklāt es tikšu traucēts.
GifijaSavādi, ka Austrālijas pētījums atklāja, ka lielākā daļa sieviešu, kuras dzer zīdīšanas laikā, ir vecākas, augsti izglītotas un viņu vidējie ienākumi pārsniedz 2000 USD nedēļā. Viņi piedēvē alkohola patēriņu šai grupai kā pieejamu cenu, piekļuves un patēriņa kombināciju, kas balstīta uz vienaudžu grupu. (Sava veida "iedzersim dzērienus un pārrunāsim šo plānu") mentalitāte.) Pētījumā atklājās, ka pat mazuļu mātēm, kuras zīdīšanas laikā dzēra vairāk nekā 14 dzērienus nedēļā, nebija redzami nelabvēlīgi rezultāti. Tomēr viņi izvirza hipotēzi, ka tam ir tikpat daudz sakara ar sabiedrību, kas, visticamāk, dzer šo daudzumu, kā tas kaut ko citu. Tas ir skumjš un vienkāršs fakts, ka zīdaiņiem, kas dzimuši pārtikušām mātēm, ir labāk izlemts, ka viņi ilgāk tiek baroti ar krūti un darbojas labāk.
Diemžēl tas neatbild uz jautājumu par to, cik daudz jūs faktiski varat dzert Jaungada naktī, ja barojat bērnu ar krūti. Lai gan jaunākā literatūra norāda, ka jūs, iespējams, varētu atbrīvoties no daudz vairāk, nekā mēs domājām iepriekš, kamēr vairākos pētījumos teikts viens un tas pats, labāk ir ņemt vērā La Leche līgas un citu tirdzniecības vietu ekspertu ieteikumus. ieteikt modeli "dzeršana / braukšana / zīdīšana". Ja esat pietiekami prātīgs, lai vadītu transportlīdzekli vai strādātu ar smago tehniku, jūs esat pietiekami prātīgs, lai barotu bērnu ar krūti. Tātad, apmēram dzēriens stundā ar ēdienu. Atcerieties, ka sūknēšana un izgāšana nav lieta. Pēc Kelijas mammas teiktā, jūsu mātes piens ir ļoti līdzīgs asinīm, jo alkohols vai nu ir, vai nav, vai arī tā nav. Sūknēšana nepieredzēs jūsu krūtis, izmantojot ārēju mehānismu. Dzeriet atbildīgi un dodiet drošu, veselīgu jauno gadu.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
