Satura rādītājs:
- 1. Izmēģiniet dažādus kausus
- 2. Aizstājējkausi rīta un pusdienlaika pudelēm
- 3. Izveidojiet ierasto režīmu pirms gulētiešanas, ko turpināsit pēc atšķiršanas
- 4. Piedāvājiet jaunu ērtības preci gulētiešanas pudeles laikā
- 5. Atšķaidiet pirms gulētiešanas pudeles
- 6. Piedāvājiet uzslavu vai atlīdzību katru reizi, kad bērns dzer no kausa, nevis pudeles
Pediatri iesaka zīdaiņiem, sākot no pudeles līdz sippy tasītēm, apmēram gadu un 18 gadu vecumā būt pilnīgi atšķirtiem. Bet ko darīt, ja nokavējāt piezīmi? Kā no pudeles nošķirt 2 gadus vecu bērnu un kāpēc atšķiršana ir svarīga?
Aiovas Universitātes bērnu zobārstniecības un pediatrijas profesore Arta Nowak sacīja vecākiem, ka pudeles var sabojāt mazuļa zobus. Jebkurš šķidrums, izņemot ūdeni, rada skābu šķīdumu, kas mazgā virs zobiem un atkaļķo tos, kas var izraisīt zobu sabrukšanu. Arī mazuļi, kuri joprojām lieto pudeles, mēdz dzert gandrīz dubultā unces daudzumu pienā kā ikdienas ieteicamās porcijas. Tas var izraisīt to, ka viņi atsakās no cietiem pārtikas produktiem, kas satur svarīgas uzturvielas.
Citā piezīmē Keita T. Ajooba, Alberta Einšteina medicīnas koledžas pediatrijas profesore, WebMD paskaidroja, ka pētījumi rāda, ka mazuļiem, kuri divu gadu vecumā joprojām dzer no pudeles, līdz sešu gadu vecumam ir paaugstināts aptaukošanās risks. Tas notiek tāpēc, ka daži bērni piepilda pienu un pēc tam joprojām ēd daudz cietu pārtikas produktu, liekot viņiem uzņemt pārāk daudz kaloriju. Tātad, ja jūs mēģināt pāriet savu mazuli no pudeles uz lielo kausu, šeit ir daži padomi.
1. Izmēģiniet dažādus kausus
Kad jūs pirmo reizi sākat pāreju no pudeles uz kausu, jums būs jāeksperimentē. Dodiet savam mazulim dažas iespējas un redziet, kurš viņam patīk vislabāk. Var gadīties, ka viņš dzer sulu vai ūdeni no viena veida kausiem un dzer tikai citu kausu.
2. Aizstājējkausi rīta un pusdienlaika pudelēm
Tā vietā, lai jūsu mazulim no rīta iedotu pudeli, piepildiet viņas iecienīto krūzi ar pienu. Ja viņa nevēlas, iedrošiniet viņu, sakot viņai, ka "liela meitene, kas dzer tasītē, piemēram, māmiņa". Dariet to pašu pusdienu laikā. Ja jūsu mazulis atsakās dzert pienu, WebMD vecākiem liek neuztraukties par to, ka nedodiet bērnam pietiekami daudz kalcija. Jūsu bērns var iegūt kalciju no siera, jogurta, brokoļiem un ar kalciju stiprinātas apelsīnu sulas.
3. Izveidojiet ierasto režīmu pirms gulētiešanas, ko turpināsit pēc atšķiršanas
Kad jūs nolemjat atradināt mazuļu no viņa nakts pudeles, noteikti izveidojiet un ievērojiet gulētiešanas rituālu. Tas var būt kaut kas līdzīgs: vanna, pidžamas, uzkodas pirms gulētiešanas, zobu tīrīšana, ieiešana, stāsts, lūgšanas un gaismas aizdegšanās. Šī rutīna turpināsies visu atšķiršanas laiku un pēc atšķiršanas, lai jūsu mazulis varētu rutīnu saistīt ar miegu, nevis ar pudeli.
4. Piedāvājiet jaunu ērtības preci gulētiešanas pudeles laikā
Ja jūsu bērnam nav mīlestības, jūs varat to iepazīstināt pirms atšķiršanas. Tas var būt pildīts dzīvnieks, sega vai cita mīksta rotaļlieta, ko viņš var ņemt gultā un var darboties kā komforta avots, ja viņš ir aizmidzis ar pudeli.
5. Atšķaidiet pirms gulētiešanas pudeles
Pudele pirms gulētiešanas lielākajai daļai mazuļu ir visgrūtāk atmest. Jūs varat sākt, dodot viņai divas iespējas - pienu, kas atšķaidīts ar ūdeni no pudeles, vai neatšķaidītu sippy piena tasi. Ja viņa izvēlas pudeli, turpiniet katru vakaru pievienot vairāk ūdens, līdz pudelē ir tikai ūdens un kauss ir vienīgā iespēja pienam. Ja viņa joprojām atsakās dzert pienu no krūzes, atcerieties, ka saskaņā ar vecāku interviju ar pediatru Suzanne Corrigan, MD, maziem bērniem dienā vajadzīgas tikai divas līdz trīs porcijas piena.
6. Piedāvājiet uzslavu vai atlīdzību katru reizi, kad bērns dzer no kausa, nevis pudeles
Labs pamudinājums ir slavēt vai apbalvot savu mazuli katru reizi, kad viņš dzer pienu no krūzes, nevis pudeles. Tas var būt salds kārums vai uzlīme. Amatnieku veikalā jūs pat varat iegūt nelielu gumijas zīmogu, lai apzīmogotu viņa rokas aizmuguri. Tas var aizņemt kādu laiku un dažas asaras, bet galu galā jūsu mazais tiks pie pudeles.
