Katras sievietes cikls ir atšķirīgs, un, ja jūs mēģināt iedomāties, ir svarīgi zināt, ko nozīmē katra jūsu cikla fāze, kāds ir katras fāzes mērķis un cik ilgs ir katras fāzes ilgums. Tādā veidā ir vieglāk veikt dzimumaktu un zināt, kad veikt ovulācijas testu vai grūtniecības testu. Ja jūs šobrīd mēģināt iedomāties, iespējams, esat dzirdējis par terminu “luteālā fāze”. Ko tas nozīmē? Un cik ilgi tam vajadzētu būt? Ja tas ir pārāk īss, kā jūs pagarināt savu luteālo fāzi?
Dr Yvonne Bohn, OB-GYN Providence Saint John veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā, saka, ka luteālā fāze ir jūsu cikla otrā daļa, kas sākas pēc ovulācijas un parasti ilgst 12 līdz 16 dienas. “Šajā menstruālā cikla daļā dzeltenā zarna, kas ir folikula, kas izdalās ovulācijas laikā, rada progesteronu. Progesterons ir nepieciešams, lai stabilizētu dzemdes oderi un sagatavotu to embrija implantēšanai, ”viņa intervijā pa e-pastu stāsta Romperai.
Ja rodas tādas problēmas kā vairogdziedzera darbības traucējumi, policistisko olnīcu sindroms (PCOS) vai ja esat aptaukojies, luteālā fāze var neturpināties tik ilgi, cik paredzēts, kas var izraisīt neauglības un grūtniecības zaudēšanas problēmas. “Ja jums ir neauglība, atkārtots grūtniecības zudums vai cikli, kas notiek tik bieži kā ik pēc 14 dienām vai ar vairāk nekā 60 dienu intervālu, jums jāpārbauda, vai neveicat ovulāciju un vai jūsu progesterona līmenis ir normāls. Ja atrodaties šādā situācijā, ārstam ir jānoskaidro, kāpēc jūs neveicat pietiekamu progesterona daudzumu, ”saka Bohns. Ir procedūras, kas atbalsta jūsu luteālo fāzi, pagarinot to un tādējādi atbalstot ovulāciju. Populāra narkotika neauglībai un luteālās fāzes pagarināšanai ir Clomid.
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem, Clomid palielina hipofīzes izdalīto “folikulus stimulējošā hormona” (FSH) daudzumu, kas palīdz stimulēt ovulāciju. FSH ir atbildīgs par jūsu reproduktīvo procesu regulēšanu jūsu ķermenī. Tāpat kā jebkurai narkotikai, ir dažas blakusparādības, kas jāņem vērā, ja vēlaties iet šo ceļu, mēģinot iedomāties ceļojumu. APA paziņoja, ka biežāka ir atkārtošanās, aborts, depresija, garastāvokļa svārstības, karstās zibspuldzes, nelabums un krūšu jutīgums. Pie citām ārstēšanas metodēm pieder “papildu progesterona piešķiršana sievietēm vai vielmaiņas traucējumu ārstēšana, kas nomāc pareizu ovulāciju”, saka Bohns.
Ja jūsu luteālā fāze ilgst no 12 līdz 16 dienām, jums noteikti nav jāmeklē palīdzība tās pagarināšanā. Jums nevajadzētu būt grūtībām ar grūtniecības nūju, un jums ir tādas pašas iespējas ieņemt grūtniecību kā visiem citiem, kam nav problēmas ar auglību. Ja jums ir neregulāri cikli vai jūsu luteālā fāze ir īsāka par 12 dienām, ārstēšanu var veikt ārsts.
