Kad esat stāvoklī, pārtikas produktu saraksts, ko nevarat ēst, varētu šķist lielāks par to, ko varat ēst. Un, lai cik neapmierinoša tas būtu, grūtniecības laikā uzturēšanās prom no dažiem pārtikas produktiem parasti ir gan jūsu, gan jūsu mazuļa interesēs. Mīkstais siers gadiem ilgi ir bijis nē grūtniecēm, bet kā mīksta siera ēšana ietekmē bērnu? Eksperti saka, ka tam var būt diezgan nopietnas sekas, ja jūs ēdat sieru, kas ir "apdraudēts".
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) teikto mīkstie sieri tiek biežāk izgatavoti ar nepasterizētu pienu, kas palielina risku, ka tie tiks inficēti ar listeriju. Baterija, ko var atrast pārtikā un augsnē, listerija var inficēt ikvienu, taču APA paziņoja, ka grūtnieces ar to slimo apmēram 20 reizes biežāk nekā veselīga pieauguša sieviete, kas nav grūtniece.
Lai gan Baby Center atzīmēja, ka gandrīz visi sieri, ko pārdod ASV, tiek ražoti ar pasterizētu pienu, ja jūs iepērkaties lauksaimnieku tirgos vai jebkur citur, kur tiek izmantots nepasterizēts piens, vislabāk to izvairīties.
Listerioze veseliem pieaugušajiem reti izraisa smagus simptomus, bet grūtniecēm, kuru imūnsistēma jau ir novājināta, viņi ir pakļauti lielākam aborta, nedzimuša bērna piedzimšanas vai priekšlaicīga dzemdību riskam, norāda Bump. Turklāt mātes, kurām grūtniecības laikā ir listerioze, var nodot slimības savam bērniņam pēc piedzimšanas.
GIFIJATomēr, kā minēts iepriekš, vairums sieru lielos pārtikas preču veikalos tiek ražoti ar pasterizētu pienu, kas Fit Pregnancy nodrošina māmiņām, ka ar šiem sieriem nav nekāda riska. Tātad, kaut arī jūsu sirds var sastrīdēties par domu atteikties no grieķu salātiem vai vīna un siera šķīvjiem (atskaitot, protams, vīnu), ja vien jūs esat izvēlīgs par siera veidu, ko ēdat, listerijai nevajadzētu neizbojā jūsu svaigākās alkas.
