Kā vecāks jūs, iespējams, kādu laiku esat domājis par pārgulēšanas plusiem un mīnusiem. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas, kurā jūs pilnībā esat ieguldījis, zinot, kad vienlaikus guļat, iespējams, palīdzēsit pieņemt apzinātāku lēmumu. Tā kā guļamvietas dalīšana ar mazuli varētu šķist saprātīga, bet kā būtu ar gulēšanas vietas dalīšanu ar 5 gadus vecu bērnu? Visiem iesaistītajiem var būt noderīgi izdomāt, ko jūs un jūsu partneris sagaida no kopīgas gulēšanas pirms lēmuma pieņemšanas. Ja jums rodas jautājums, cik ilgi pavada kopā gulēšana, jūs neesat viens.
Patiesība ir tāda, ka gulēšana kopā ilgst tik ilgi, kamēr vēlaties, lai tā ilgst. Tāpat kā jebkura gulēšanas kārtība, saskaņā ar Ko gaidīt, kopīgam gulēšanai ir savi plusi un mīnusi. Atbalstītāji uzskata, ka vienlaikus gulēšana palielina mazuļa miegu, palīdz mammai sinhronizēt miega grafiku ar mazuļa gultu un mudina barot bērnu ar krūti, padarot māsu nakts laikā ērtāku. Bieži vien mātes, kuras zvēr, ka negrasās gulēt kopā ar mazuli, sāk domāt, vai nav pārliecinātas, kā atrast izeju. Pēc The Bump domām, ir vairāki veidi, kā pārtraukt gulēšanu kopā, kas visiem atvieglos pāreju.
Neatkarīgi no jūsu nodomiem par gulēšanas kārtību, tiklīdz sākat gulēt kopā ar savu mazuli, var šķist drausmīgs uzdevums pāriet uz gulēšanu viņu pašu guļamistabā. Neatkarīgi no tā, vai izvēlēsities pārslēgties pēc tam, kad būsit pabeidzis baro bērnu ar krūti, kad bērns sāks kļūt mobilāks, vai kāda iemesla dēļ, kad jūs un jūsu partneris izlemsiet, ka ir laiks pārtraukt kopīgu gulēšanu, ir tad, kad jūs izbeigsit savu kopīgas gulēšanas kārtība.
Pēc The Bump teiktā, darbs ar savu partneri šīs miega pārejas laikā ir ārkārtīgi svarīgs. Saskaņā ar Ko gaidīt, ģimenēs, kurās abi vecāki jūtas labi attiecībā uz gulēšanas kārtību (neatkarīgi no tā, kāda tā ir), vecāki un mazuļi ilgtermiņā kļūst laimīgāki. Jūs vēlaties izveidot plānu, kas ir personalizēts jūsu ģimenei, jo ne visiem bērniem ir vienādas noslieces un ne visi vecāki ir vienisprātis par gulēšanas metodiku. “Dažiem mazuļiem ir labāk, ja vecāki atrodas blakus gultiņai, bet citiem labāk - ar aukstu tītaru.” Vietnei pastāstīja Samārs Bašors, MD, Klīvlendas klīnikas bērnu slimnīcas pediatrs. Veidojot plānu ar savu partneri, jūs bērnam nododat vissvarīgāko - konsekvenci. Saskaņā ar vecāku Dr. Heather Wittenberg rakstu, konsekvence ir galvenā, pārejot no kopīga miega uz bērniem viņu pašu guļamistabās. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat gulēt kopā ar mazuli dažus mēnešus vai dažus gadus, vissvarīgākā daļa no miega pārtraukšanas ir stingra plāna sastādīšana kopā ar partneri.
