Mana meita ir 14 mēnešus veca, kas nozīmē, ka viņa pastāvīgi ir ceļā. Kopš brīža, kad viņa pamostas, līdz ir pienācis laiks gulēt, mēs skrienam pa māju, spēlējamies, smejamies un parasti tikai sprādzamies. Tas ir tik jautri, bet arī neticami nogurdinoši. Jāatzīst, ka es dažreiz līmēju pīķi pulkstenī, lai redzētu, vai vēl nav pienācis laiks, jo esmu tik ļoti nolietojusies. Man ir jautri salīdzināt to ar manu domāšanas veidu pirms gada, kad es nepārtraukti domāju: "Cik stundas dienā manam mazulim vajadzētu autiņot?" Tajās dienās viņa gulēja tik daudz, ka es patiesībā biju mazliet uztraukusies par viņu un prātoju, vai kaut kas nav kārtībā.
Pirmos pāris dzīves mēnešus šķita, ka mans bērniņš dara ļoti maz, bet neguļ. Tas, ko es nesapratu, bija tas, ka tas ir diezgan daudz par kursu. Saskaņā ar Mayo klīniku jaundzimušie gulēs un mosties visu dienu un nakti. Tikai tad, kad viņi ir apmēram 4 mēnešus veci, viņi sāk nomodā lielāko dienas daļu, kad ir sajaukti daži autiņi. Cik ilgi šie autiņi ilgs un cik daudz miega viņi dabūs visas dienas laikā. tomēr katram bērnam tas var būt ļoti atšķirīgs. Ko gaidīt, tika atzīmēts, ka pēc 4 mēnešu vecuma mazuļi parasti gulēs no 10 līdz 12 stundām naktī ar trīs līdz piecu stundu gulēšanu dienas laikā. Viņiem novecojot, šī summa pakāpeniski samazināsies. Kad jūsu mazulim tuvojas viena gada atzīme, viņš var gulēt tuvāk 11 stundām naktī ar trīs līdz četru stundu gulēšanu. Mana meita tomēr nekad nav bijusi piemērota šai pelējuma formai. Viņa bez problēmām gulēs 12 stundas pa nakti, bet parasti dienā veic tikai divas 30 minūšu kaķu nabas. Kad dzirdu māmiņas runājam par to, cik produktīvas viņi bija, kamēr viņu bērniņš novilka divu stundu miegu, es nekādā gadījumā nevaru saistīties.
Runājot par to, cik daudz miega būs nepieciešams jūsu mazulim, arī tas laika gaitā mainīsies. Pēc Bērnu centra datiem, sešos mēnešos jūsu mazulis var būt saņēmis grafiku, kurā viņš miega divas vai trīs reizes dienā. Apmēram gadu vecs, ka var palikt tuvāk diviem. Un līdz 18 mēnešiem jūsu mazulim var būt tikai viena miega dienā.
Neatkarīgi no tā, vai saņemat čempionu autiņu vai tādu kaķu autiņu kā es, jūs varat pamudināt labu dienas miegu ar dažiem vienkāršiem trikiem. Pēc šodienas vecāku domām, tas var palīdzēt mazo vienmērīgi pamēģināt, lai pārliecinātos, ka viņi nav izsalkuši vai mitri, vai pat lai istabā atskaņotu mūziku vai baltu troksni.
