Pāra lēmums mēģināt uzņemt bērniņu ģimenē ir liels, bieži tas ir vairāku mēnešu plānošanas un sarunu rezultāts. Tātad, kad beidzot ir pienācis īstais laiks, daudzi pāri cer padarīt gaidīšanu pēc iespējas īsāku, bieži jautājot: "Cik bieži vajadzētu nodarboties ar seksu, lai iestātos grūtniecība?" Galu galā tas šķiet loģiski: jo biežāk jums ir dzimumakts, jo lielākas ir jūsu ieņemšanas izredzes, vai ne?
Zināmā mērā jā, bet eksperti ir vienisprātis, ka frekvence patiesībā nav vissvarīgākais faktors, mēģinot iedomāties. Angela Le, integrējošās reproduktīvās veselības eksperte un Fifth Avenue Fertility Wellness dibinātāja Ņujorkā, stāsta Romperam: "Labākais veids, kā panākt dzimuma skaitīšanu, kad jūs mēģināt iedomāties, ir saprast jūsu optimālo auglīgo logu un pārliecināties, ka jūs un tavs partneris tajās dienās aktīvi nodarbojas ar seksu. " Le un citi auglības speciālisti uzsver, cik svarīgi ir izpētīt jūsu unikālā ovulācijas modeļa pazīmes, pamatojoties uz dienu skaitu jūsu ciklā, dzemdes kakla gļotu klātbūtni, paaugstinātu dzimumtieksmi un pat jūsu temperatūru.
Tā kā spermatozoīdi sievietes reproduktīvajā traktā var dzīvot līdz piecām dienām, dzimumakts ir svarīgs ne tikai ovulācijas dienā, bet arī dienās, kas ved uz to. Ekskluzīvā intervijā ar Romperu Le precizē: "Ja jums ir 28 dienu cikls, tas nozīmē, ka vislabākais laiks mazuļa veidošanai ir piecas dienas pirms un 24 stundas pēc ovulācijas (pieņemot, ka ovulācijas datums ir 14 dienas pirms mēnešreizēm). sekss katru dienu vai katru otro dienu, ieskaitot dažas dienas pirms un pēc, lai būtu drošībā, dos jums vislabākās iespējas kļūt stāvoklī."
