Satura rādītājs:
- Palīdziet novērst viņas mazuli
- … Vai arī piedāvājiet mazulim Babysit
- Palīdziet pārliecināties, ka viņiem ir daudz alternatīvu ēdienu
- Kad vien iespējams, palīdziet mājas aizsardzības līdzekļiem
- Pārliecinieties, ka viņa zina, ka viņa var ar jums runāt
- Klausieties un empātijieties
- Nosūtiet viņas iedrošināšanas vārdus
- Nogrieziet viņu nedaudz vaļīgāk, ja viņa ir mazliet uz malas
- Piedāvājiet dalīties ar dažiem padomiem par atšķiršanu
- Liec viņai smieties
Kopš viņa dzimšanas esmu barojis bērnu ar krūti. Pēc tam, kad mēs bijām saspieduši savas tipiskās iesācēju cīņas (sekla aizbīdne, sāpoši sprauslas, tas viss), barošana ar krūti kļuva par vienu no manām iecienītākajām būt mammas sastāvdaļām. Es mīlu tuvību gandrīz tikpat ļoti, cik es mīlēju iespēju izmantot savas krūtis, lai atrisinātu gandrīz visas manas vecāku problēmas. Tomēr, tuvojoties viņa otrajai dzimšanas dienai, māsu aprūpe kļūst vairāk par apgrūtinājumu nekā atvieglojumu, tāpēc es cenšos paātrināt mūsu atšķiršanas procesu. Dažas no labākajām lietām, ko varat darīt atšķiršanas mammai (it īpaši, ja viņa mēģina atradināt patiešām spēcīgas gribas toddler)? Izsvītrojiet visus vecos līdzekļus, kurus viņa mīlēja, kad viņa pirmo reizi sāka barot bērnu ar krūti, praktizējiet savu labāko "es klausos" seju un spēlējieties ar savu mazo, kamēr viņa slēpjas ar kādu Netflix un deviņām kravām iepriekš atlocītas veļas.
Mans ilggadējais mērķis zīdīšanas laikā bija "barot, kamēr mans dēls pats zīdaini, vai kamēr es no tā nesaslimšu (atkarībā no tā, kurš notiek agrāk)." Lielākajā mana medmāsas brauciena laikā kopšana ir bijusi salīdzinoši nesarežģīta, tāpēc bija jēga to turpināt, kamēr mans dēls nolēma pārtraukt. Zīdīšana bija mans priekšnoteikums gandrīz visam; pārtika un imunitāte, protams, bet tas ir bijis arī mans trokšņa slāpētājs pēc sasitām galvām un rūdīta tantruma, kā arī mana atlikšanas poga, kad mans dēls pamodās agrāk, nekā es gribēju viņam (vai tiešām mums). Tomēr nesen tas ir kļuvis par sava veida vilkšanu, un, kad jūsu sirds un prāts sāk jums sūtīt signālu, ka, "zināt, tas tiešām man vairs nedarbojas", ir svarīgi klausīties.
Tomēr joprojām esmu bijis pārsteigts par to, cik smaga var būt atšķiršana. Es lasīju par depresijas pēkšņa atšķiršanas iespējamību, bet es nebiju īsti gatavs, cik konfliktspējīgs es justos, izlaižot mūsu māsu attiecības (pat tagad, kad tas ir vairāk “pret” nekā “pro”), vai cik grūts tas var būt paturēšana pie noteiktajiem limitiem (es esmu diezgan pārliecināts, ka apmēram astoņdesmit reizes dienā es saku: “Mēs māsi tikai miegainos laikos!”). Es arī nebiju gatavs tam, ka manas krūtis jutīsies gandrīz tikpat dīvaini kā viņi, kad pirmo reizi dzemdēju. Tāpēc ir ļoti patīkami, kad mans partneris un draugi palīdz šādos veidos:
Palīdziet novērst viņas mazuli
GIFIJANovirzīšana ir lielisks līdzeklis vecāka zīdaiņa vai mazuļa atšķiršanai no mātes, lai gan, ja attiecīgais mazais labprātāk neatšķirtos, viņi dažreiz sit pret sienu, kur tikko izlīdzinās, nepieņem mēģinājumus novērst uzmanību no mammas, kuras krūtis viņi patiešām vēlas. Palīdzot novirzīt viņu uzmanību, kad viņi vienkārši neatstās mammu vienatnē, ir tik sajūgs.
… Vai arī piedāvājiet mazulim Babysit
GIFIJAIt īpaši, ja atšķiršanas mazulis ir negribīgs toddler, dažreiz visiem ir vienkārši vienkāršāk, ja mamma un mazulis kādu brīdi ir šķirti, tāpēc mazais var pārstāt apsēsties, nonākot pie krūtīm, kuru mamma nevēlas dalīties mirkli, un var koncentrēties uz izklaidēm (un, iespējams, citu ēdienu) kopā ar kādu citu. Ja viņi noteiktā laikā atsakās no māsu sesijas, varbūt brīvprātīgi nāks spēlēties ar bērnu, kamēr viņa vannojas, dodas pastaigā vai kas cits.
Palīdziet pārliecināties, ka viņiem ir daudz alternatīvu ēdienu
GIFIJAJa mamma jūsu dzīvē atšķir jaunāku bērniņu, piedāvājiet palīdzēt barības maisījumos un pudeļu tīrīšanā. Ja viņa atšķir vecāku bērniņu vai mazuļu, palīdziet mazajam palikt piepildītam ar citiem iecienītākajiem dzērieniem, cietiem ēdieniem un uzkodām. (Bonusa punkti, ja iemācāties viņas mazās personas vārdu zīdīšanas laikā, lai jūs varētu viņai palīdzēt nekavējoties veikt traucējumus.)
Kad vien iespējams, palīdziet mājas aizsardzības līdzekļiem
GIFIJATurpinot šo atšķiršanas atšķiršanas pakāpi, es uzskatu, ka es paļaujos uz daudzām un tām pašām aukstajām pakām, krūtsgala sviestu un lietām, uz kurām es paļāvos mūsu ceļojuma ar krūti sākumā. Ja jūsu partneris vai kāds, ar kuru jūs dzīvojat, ir atšķiršanas laikā, palīdziet pārliecināties, ka viņas aukstuma pakas atrodas saldētavā, kad tās nelieto, vai arī, vai zāļu kabinetā joprojām ir ibuprofēns.
Pārliecinieties, ka viņa zina, ka viņa var ar jums runāt
GIFIJA"Es zinu, ka atšķiršana var būt smaga, tāpēc, lūdzu, nekautrējieties sazināties ar mani, ja jums kādreiz ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāties, " teica katrs atšķiršanas mammas (vai jebkuras mammas, vai jebkura veida cilvēka) pārsteidzošais draugs.
Klausieties un empātijieties
GIFIJAAtšķiršanai ir vairāk nekā tikai tas, ka vairs nebarojat savu mazuli. (Ļoti negodīgs. Kad ne tik gudrais, bet reizēm uz punktu skatītais Džordžs Costanza reiz sauca: " Kāpēc vienmēr ir jābūt problēmai ?! Jūs domājat, ka tikai reiz es varētu paņemt pārtraukumu! ") Piedāvājot klausīties, empātiski Auss visiem tiem neparedzētajiem žagariem un kļūmēm ir viena no lielākajām lietām, ko jūs varētu darīt.
Arī? Neesiet no tiem cilvēkiem, kuri izlemj citu cilvēku vecāku izvēli par viņiem. Atšķiršanas kontekstā tas izskatās kā mammas emocionālās ciešanas atlaišana ("Ugh, par ko tu čīksti?"), Jo tu nekad neesi barojusi bērnu ar krūti vai tev nepatika barot to, vai nomest mammai "es tev teicu". kurai vienmēr domājāt, ka jāpārtrauc barot bērnu ar krūti ātrāk, nekā viņa teica. Tas viss ietilpst sprieduma kategorijā, un spriedums būtībā ir pretstats empātijai.
Nosūtiet viņas iedrošināšanas vārdus
GIFIJALielākajai daļai māmiņu, kuras cenšas atradināties, ir vajadzīgs iedrošinājums un pārliecība, pat ja mēs ne vienmēr to skaļi atzīstam. Bieži vien atšķiršana var izraisīt bailes būt nepietiekamai (īpaši, ja mammai atšķiršana jāveic agrāk, nekā viņa sākotnēji vēlējās), kā arī raizes par attiecību maiņu ar savu bērnu, kas baro bērnu, vai pretrunīgas sajūtas par atšķiršanu kopumā. Turklāt viņai ir ļoti liela iespēja, ka viņai nāksies saskarties ar daudz lielāku raudāšanu, nekā viņa ir pieradusi. Iespējams, ka viņa varētu izmantot zināmu pozitivitāti, lai palīdzētu viņai turpināt ceļu.
Nogrieziet viņu nedaudz vaļīgāk, ja viņa ir mazliet uz malas
GIFIJAKad jūs pārietat no daudz koptas uz to, ka barojat mazāk vai vispār neveicat, hormoni mainās (atkal. Tas nekad nebeidzas …). Plus, atšķiršanas iemesls - nepatikšanas ar krūti, kaut kādas fiziskas grūtības, viņas dārgais mazais bērniņš, kas aug pārāk sasodīti ātri un nopietni, tikai palēnināt jau ir - bieži vien mammai ir patiesi emocionāla lieta. Būtībā šajā laikā ir daudz izveicības un savdabīgu emociju, tāpēc, ja zināt, ka mamma ir atšķiršanas laikā un viņa ir nedaudz īslaicīgāka vai niknāka vai kāda cita, nekā parasti, dodieties uz viņu. Atšķiršana ir grūta.
Piedāvājiet dalīties ar dažiem padomiem par atšķiršanu
GIFIJAJa esat veiksmīgi atņēmis zīdaini vai mazuļu, paziņojiet viņam, ka esat priecīgs, padalīties ar visiem noderīgiem padomiem un padomiem. Tas ne tikai paver iespēju dalīties ar kādu gudrību, kas viņai varētu šķist noderīga, bet, pajautājot, vai viņa gribētu dzirdēt jūsu padomu, nevis tikai sniegt to viņai, jūs nopelnījat vietu brīnišķīgo, svēto cilvēku vidū, kuri nometiet nepieprasītus padomus māmiņām.
Liec viņai smieties
GIFIJAHumors jebkura iemesla dēļ gandrīz vienmēr ir laipni gaidīts papildinājums jebkuras personas dzīvē. Bet smiekli ir īpaši satriecoši, ja jums ir grūts laiks, un liela pāreja, piemēram, atšķiršana no dzīves, bieži ir grūts laiks daudziem ļaudīm. Atsevišķu joku uzlaušana šur un tur, īsziņu sūtīšana īsziņās vai viņas iezīmēšana ierakstā, par kuru jūs zināt, ka tas viņu sagraus Facebook, var izraisīt tik ļoti vajadzīgu smaidu mammas sejā pēc dienas, kad ilgstoši atradinājāt atšķiršanas mazuļa vai viņa paša novirzošie hormoni.
