Satura rādītājs:
- Kad viņi ir slimi
- Kad viņi pirmo reizi guļ paši
- Ja barojat bērnu ar krūti
- Kamēr jūsu mazulis joprojām ir ļoti jauns
- Ja viņi raudāja ilgāk nekā parasti
- Ja viņu sauciens izklausās savādāk nekā parasts
- Kad "Crying It Out" nemaz nedarbojas pirmajā vietā
- Ja tas jums rada emocionālu kaitējumu
Ikviens vecāks zina, ka guļošs bērniņš ir skaista lieta, it īpaši pirmajos dažos mēnešos un jo īpaši tāpēc, ka guļošs bērns parasti ir vienāds ar guļošiem vecākiem. Tas, kas tika saukts par "jauno vecāku izsīkumu", ir galīgais izsīkums, un pētījumi ir parādījuši, ka vecāki, kas pastāvīgi darbojas tikai dažas stundas miega vienā reizē, īsti nedarbojas. Miega apmācība var sniegt vecākiem tik ļoti nepieciešamo atpūtu, taču dažreiz nevajadzētu ļaut mazulim to raudāt pat tad, ja esat absolūti izsmelts un nedaudz nojauta un esat gandrīz pozitīvs, ka mirsiet no trūkuma no miega.
Dažiem miega apmācība ir viegls un bez raudāšanas vingrinājums, bet citiem tas var būt ilgs, nogurdinošs un sāpīgi satraucošs pasākums, kas piepilda jaunos vecākus ar vainu. Ne visi ir uz kuģa, ļaujot mazulim “raudāt”, un daži pētījumi liecina, ka tas nebūt nav tik efektīvs (vai drošs), kā cilvēki to domā. Tomēr katra situācija un katrs bērniņš un katrs vecāks ir atšķirīgs. Daži uzskata, ka, ļaujot savam bērniņam "raudāt", viņiem tas izdevās, savukārt citi neredzēja nekādu labumu. Tas, kas jums un jūsu mazulim der, ir tieši tas, kas jums jādara vai jādara. Dodieties ar savām zarnām un dariet to, kas jums padara ērtu. Bija pārāk ilgs laiks, lai iemācītos šo nodarbību kā jauna māte, bet tagad, kad esmu bijusi mamma labu laiku, esmu uzzinājusi, ka visi pētījumi un nelūgtie padomi pasaulē ir gaiši, salīdzinot ar ka vainas sajūta un mātes instinkts.
Tātad, jūs (un jūsu vecāku partneris, ja viņi ir klāt) ir pilnībā atkarīgs no tā, vai vēlaties izmēģināt "raudāt", taču saskaņā ar dažādiem pētījumiem un ārstu ieteikumiem ir noteikti laiki, kad noteikti nevajadzētu ļaut mazulim nepārtraukti raudāt. Tāpēc, klausoties savas zarnu jūtas un mātes instinktus, ņemiet vērā arī šādas astoņas reizes: nedrīkstat ļaut savam mazulim to “iesaukties”.
Kad viņi ir slimi
Nekas neliek justies tikpat bezpalīdzīgi kā slima bērniņa piedzimšana. Viņi ir tik skumji, tik nožēlojami un tik neaizsargāti, ka viņu mazie ķermeņi pārāk cenšas cīnīties pret visu, kas ar viņiem notiek. Ja jūs miega laikā trenējat savu mazuli, daudzi pediatri iesaka dot viņam pārtraukumu, ja viņš ir slims.
Kad mazuļi ir mazi, viņu topošajai imūnsistēmai ir īpaši grūti cīnīties ar noteiktām infekcijām, kas var beigties ar to, ka viņi jūtas nožēlojami. Iedomājieties, ja jūs būtu atstāts gultā, lai pats to raudātu, kad jums bija gripa. Es domāju, ka jūs, iespējams, nebūtu pārāk priecīgs par to.
Kad viņi pirmo reizi guļ paši
Daudzi mazuļi pirmos dzīves mēnešus pavada nakts laikā vecāku istabā, piesardzības labad un vēlās nakts barošanas ērtībai. Ja jūsu mazulis pirmo reizi guļ savā istabā, viņš var justies nobijies vai sajaukt. Šī iemesla dēļ ir laba ideja saglabāt miega apmācību vēlākam laikam, kad jūsu mazulis ir pielāgojies savai jaunajai guļamistabai.
Pārāk daudz izmaiņu izdarīšana jūsu mazulim vienlaicīgi varētu viņus apbēdināt, un bieži vien vienīgais veids, kā viņi zina, kā to izteikt, ir raudāšana. Ir saprātīgi apmācīt mazuļa gultiņu pirms mēģināt gulēt, lai apmācītu viņus, pretējā gadījumā jūs varat riskēt gūt traumas.
Ja barojat bērnu ar krūti
Ir arī miega apmācības iespējas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, bet "raudāt" parasti nav viena no tām. Lielākā daļa bērnu, kas tiek baroti ar krūti, tiek baroti pēc pieprasījuma, tāpēc, iespējams, viņi ēd mazāk, taču viņi arī ēd biežāk. Galvenais ir noskaidrot, vai jūsu mazulis vēlas pabarot mierinājumu vai uzturu. Ja jūs mēģināt gulēt, apmācot viņus, nezinot, ko viņi patiesībā prasa vai vajag, jūs, iespējams, metīsit uzgriežņu atslēgu tajā, kas jau bija diezgan cieta miega / ēšanas rutīna.
Arī tas, ka raudāšana var izraisīt jūsu smadzeņu ražošanu vairāk mātes piena, un, ja jūs nesaņemat savu bērnu pie medmāsas, tas var izraisīt aizķeršanos, ko mēs visi zinām, ka diezgan daudz iesūcas.
Kamēr jūsu mazulis joprojām ir ļoti jauns
Zīdaiņi, kas jaunāki par 2, 5 mēnešiem, nespēj atšifrēt atšķirību starp nakti un dienu, jo viņu ķermenis neražo pietiekami daudz melatonīna un viņiem joprojām nepieciešama bieža barošana. Ļaujot viņiem "raudāt" tik jaunā vecumā, tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba.
Zīdaiņiem kļūstot vecākiem, tie iziet dažādus attīstības mērķus, kas arī var kavēt viņu vēlmi gulēt visu nakti. Katrs bērniņš ir atšķirīgs, taču lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka jums nevajadzētu ļaut mazulim to „iesaukties” pirms trīs mēnešu vecuma.
Ja viņi raudāja ilgāk nekā parasti
Ja jūs ļaujat savam mazulim "raudāt", ir svarīgi pievērst uzmanību laikam. Tas nav par labu mazulim, ja jūs vienkārši viņu savācat gultā un ļaujat viņiem raudāt pārāk ilgi. Viņi jutīsies pamesti un, iespējams, nobijušies. Ja jūsu mazulis parasti nomierinās pēc dažām minūtēm, bet pēkšņi viņi neliecina par savu saucienu apklusināšanu, iespējams, vēlēsities tos pārbaudīt, lai viņi zinātu, ka jūs joprojām esat viņu labā.
Dr Ferber saka savā grāmatā: "Vienkārša bērna atstāšana gultiņā ilgi raudāt vienatnē, līdz viņš aizmieg, neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks paiet, nav pieeja, kuru es apstiprinu." Ferbera metode (pazīstama arī kā "raudāšana") iesaka periodiski reģistrēties jūsu mazulim, nevis tikai pamest viņu. Tātad, ja saucieni ilgst ilgāk nekā parasti, ir laiks nedaudz saliekties.
Ja viņu sauciens izklausās savādāk nekā parasts
Zīdaiņi raud daudzu iemeslu dēļ, un lielākā daļa māšu spēj atpazīt katru mazuļa sauciena variāciju, lai precīzi izdomātu, kas tieši tas ir tas, ko viņi vēlas vai vajag. Pavadot vairāk laika kopā ar mazuli, jūs, iespējams, arī varēsit atšķirt saucienus, ko izraisa izsalkums vai sāpes, no saucieniem, kas būtībā ir tikai smilkstieni (burvīgi whines, bet joprojām tikai whines).
Ja jūs mēģināt ļaut savam mazulim to „iesaukties”, ir svarīgi pievērst uzmanību ne tikai laikam, bet arī viņa tonim. Ja tas ir mainīts no mīksta, balta kaprīzes uz kaut ko piespiedu, dusmīgu vai sajukumu, noteikti pārbaudiet tos, lai pārliecinātos, ka nekas nav kārtībā.
Tie varētu būt slapji vai izsalkuši, vai arī viņi varētu būt iekarojuši roku vai kāju, kas iestrēdzis starp gultiņas sliedēm, vai arī viņi varētu sajaukt un nobijies. Tas tiešām varētu būt jebkas, bet vienmēr ir labāk būt drošam nekā žēlot.
Kad "Crying It Out" nemaz nedarbojas pirmajā vietā
Vienkārši sakot: "raudāt" nedarbojas visiem. Daži cilvēki apgalvo, ka tas palīdzēja viņu bērnam gulēt visu nakti, un daži cilvēki saka, ka tas nodarījis vairāk ļauna nekā laba. Lieta ir tāda, ka daži zīdaiņi vienkārši guļ labāk nekā citi neatkarīgi no tā, vai viņi ir guvuši miega treniņus vai nē.
Tātad, ja jūs esat mēģinājis ļaut savam mazulim to bezjēdzīgi „iesaukties”, ieteicams apsvērt iespēju vienkārši iemest dvieli. Katrs bērniņš, katrs vecāks un katra situācija ir unikāla, tāpēc neuzskatiet, ka pāreja uz citu metodi būtu neveiksme; tas nozīmē tikai to, ka jūs noskaidrojat, kas vislabāk der jums un jūsu ģimenei.
Ja tas jums rada emocionālu kaitējumu
Ieklausīšanās mazuļa raudāšanā un tūlītēja palīdzības sniegšana viņiem var izraisīt sirdsdarbību. Tāpat, es burtiski domāju, ka man no sirds ir dažas plaisas sirdī. Ja jūs ciešat no jebkāda veida trauksmes vai depresijas, ļaujot savam bērnam to iesaukt, jūs varētu nodarīt ļaunumu. Pēcdzemdību depresija var būt nopietni biedējošs pārbaudījums, tāpēc labāka gulētāja labad neignorējiet savas vajadzības.
Mātēm ar pēcdzemdību depresiju ir īpaši svarīgi mēģināt izveidot saikni ar viņu mazuļiem. Dažreiz, klausoties viņu mazulim, tas "raud", tas notiek tieši pretēji, un tas var pat palielināt satraukumu, ko jūt pēcdzemdību māte. Citiem vārdiem sakot (un, ja godīgi, katrā mātes aspektā) dariet to, kas vislabāk jums un jūsu mazulim, un nekad neaizmirstiet, ka arī jūsu vajadzības ir svarīgas!
