10 Ķermeņa pozitīvi izteikumi katrai mammai ar meitu jāsniedz savu bērnu priekšā

Tikai vienas dienas laikā manai meitai aprit pieci. Katru dienu, pieaugot viņas pašapziņai, viņai nākas saskarties ar vairāk iespējām salīdzināt savu ķermeni ar citu ķermeņiem, un katru dienu es atjaunoju cīņu par sava pozitīvā ķermeņa tēla uzturēšanu. Uzticieties man, tā noteikti ir cīņa. Par laimi, ir pozitīvi ķermeņa pozitīvi paziņojumi, kas ikvienai mammai būtu jāizsaka un var izteikt savas meitas priekšā, kas ne tikai palīdz man iedrošināt meitu uzskatīt sevi par kādu stipru, skaistu un spējīgu, bet arī padara šo svarīgo cīņu tikai par mazliet vieglāk.

Tā kā sieviete visu savu dzīves veidu visdažādākajos veidos nav apmierināta, tā ir bijusi cīņa, lai vienmēr parādītu manai meitai ķermeņa pozitīvo attieksmi un piemēru. Šopavasar un vasarā, kad pieveicu savu visaugstāko svaru, kas nav grūtniecība, bija vajadzīgs viss mans gribasspēks, lai nemitīgi spārdītos viņas priekšā. Tomēr izvēle būt pozitīvākam man ir bijusi neticami svarīga mācība, un pēc mēnešiem un mēnešiem, kad mēģinu palikt pozitīvs savas meitas labā, es varu izjust nelielas izmaiņas tajā, kā es redzu savu ķermeni.

Es vairāk piedodu sev, vairāk mīlu sevi un esmu līdzjūtīgāks pret sevi, kad nepilnības izlec man spogulī. Es nezinu, vai kādreiz nonākšu vietā, kur neredzu nepilnības, bet es smagi strādāju, lai nodrošinātu, ka tas nav tas, uz ko mana meita koncentrējas, kad viņa izaugs. Ja tas ir kaut kas, ko jūs cenšaties sasniegt ar savu meitu (un es ļoti ceru, ka jūs esat), šeit ir 10 ķermeņa pozitīvs paziņojums, kas katrai mammai ar meitu būtu jāsniedz savu bērnu priekšā.

"Tu jau esi skaista"

Tas mani šokēja, cik agri mana meita sāka runāt par to, kā viņa izskatīsies tik skaista, ja viņai vienkārši būtu loki matos, vai viņa valkātu svārkus vai kaut ko līdzīgu. Katru reizi esmu saskāries ar: "Bet tu jau esi skaista!" un prātoju, vai ar to pietiek.

"Vai nav pārsteidzoši, ko mūsu iestādes var darīt?"

Viens no maniem labākajiem draugiem pastāvīgi atgādina saviem bērniem, cik ārkārtējs ir viņu ķermenis, un es viņu mīlu par to. Viņa ir viena no tām retajām sievietēm, kuru audzina tādā veidā, kas jau no paša sākuma bija ķermeņa pozitīvā stāvoklī, un tas parāda, kā viņa runā par savu un savu bērnu ķermeni. Tās ir pārsteidzošas mašīnas, un mums jānovērtē viss, uz ko viņi ir spējīgi.

"Tu izskaties pārsteidzoši, ja tu valkā to, ko tu valkā"

Reizēm vecākās paaudzes radinieks redzēs manu meitu jaukā tērpā un pateiks, cik skaisti viņa tajā izskatās. Mans vīrs un es vienmēr ātri piebilstam, ka, lai arī viņa izskatās skaista tieši šajā apģērbā, viņa izskatās pārsteidzoša katrā apģērbā.

"Paskaties, cik stiprs tu esi!"

Es mīlu svinēt savas meitas izturību, jo īpaši tāpēc, ka viņa ir augšanas spektra apakšējā galā. Kā sīka meitene, es uztraucos, ka viņai vienmēr pateiks, ka viņa ir “tik niecīga”, un, tā kā bērni vienmēr izklaidējas, viņu paceļot, es vēlos, lai viņa atcerētos, ka arī “maza” var būt spēcīga.

"Ja šie apģērbi liek justies labi, tad tos vajadzētu valkāt"

Teikt, ka manai meitai ir unikāla stila izjūta, tas ir maigi sakot. Piemēram, šodien viņa devās uz skolu valkājot sasaldētus legingus un melnu tanku kleitu ar koraļļu un zaļām volāniem apakšā, pārī ar zilu polāro vilnas kapuci. Ir vērts atzīmēt: ārā tas ir 80 grādi. Bija laiks, kad es uztraucos par tērpu saskaņošanu, bet kopš tā laika esmu apskāvusi savu iekšējo slinko mammu un ļāvu viņai ģērbties visur, kur viņa jūtas ērti, jo kam gan vajadzīgs cits sīkdatņu griezējs, meitenīgs apģērbs?

"Negaidiet, kamēr kāds cits pateiks, ka esat perfekts. Jūs jau esat."

Es nekad nevēlos, lai mana meita meklē savu vērtību kādā citā. Es nevēlos, lai viņai būtu nepieciešama ārēja pārbaude. Es nevaru garantēt, ka viņa to nedarīs, bet es turpināšu to iedziļināt viņā, cerot, ka tā pielīp, it īpaši, kad zēni (vai meitenes) nonāk attēlā, kas ir zem līnijas.

"Ir miljons dažādu veidu, kā būt skaistam"

Skaistumā pastāv šāda daudzveidība, taču var būt grūti pamanīt, ka, apskatot to, kas (un kurš) ir redzams plašsaziņas līdzekļos, un / vai klausoties to, ko mūsu sabiedrība ir patvaļīgi nolēmusi, ir skaisti. Es vēlos, lai mana meita saprot, ka skaistumam patiešām ir neskaitāmas dažādas formas, jo, ievērojot šo attieksmi, ikvienam ir iespēja būt skaistam.

"Jums nav jāizskatās kā slavenībai, lai būtu skaista"

Mūsu kultūra ir apsēsta ar slavenībām tādā veidā, ka iepriekšējās paaudzes nevar apņemt galvu. Nav jēgas žēloties par to, ko mēs nevaram aktīvi mainīt, tāpēc mums jāpārliecinās, ka mūsu meitas saprot, ka šie skaistie miesas un sejas nav vienīgais skaisto veids, kas tur atrodas.

"Es labprāt ar jums dotos peldēties"

Vai tas jums neizklausās pēc ķermeņa pozitīva paziņojuma? Es patiešām uzskatu, ka tas tā ir, jo tas nozīmē, ka, domājot par atbildi apstiprinoši, jūs nedomājat par to, kā jūs izskatās peldkostīmā. Vai arī, ja jūs par to domājat, jūs neļaujat meitai zināt, ka tas, kā jūs izskatās peldkostīmā, jūs traucē. Jūs viņai paziņojat, ka vissvarīgākais ir izklaidēties ar viņu.

"Vai jūs zināt, kas ir skaists? Gudrs ir skaists. Spēcīgs ir skaists. Smieklīgs ir skaists."

Es gribu, lai mana meita saprot, ka tieši viņas raksturs, personība, būtība ir tas, kas padara viņu skaistu. Meitenes (un vispārīgi runājot, bērni godīgi) var būt tik nožēlojami, kad viņi izaugs un izkopj svarīgo (kas tik bieži ir tas, kas atrodas ārpusē, nevis iekšpusē), un es vēlos, lai mana meita skatītos sevī, kā arī viņas draugi, lai noteiktu cilvēka vērtību.