Dienvidos vecu sievu pasakas iedzīvotāji uzskata par faktiem. Mēģinot iedomāties ceļojumu (TTC), man ir teicis, lai mans vīrs nelieto karstu dušu vai vannu, un pat ir diskutēts par to, vai viņam vajadzētu valkāt bokserus vai biksītes, pateicoties šīm vecajām sievām. (Ierakstam viņš man lūdza norādīt, ka viņš jau ilgu laiku ir #teamboxer). Bet kā ar dāmām? Vai jūs varat vannā, mēģinot iedomāties? TTC forumos tiks apgalvots, ka karstums var ietekmēt jūsu auglību un pat olšūnas, bet vai šis mīts atbilst zinātnei?
Dr David Diaz, reproduktīvais endokrinologs un auglības eksperts Orange Coast Memorial Medicīnas centrā Fountain Valley, Kalifornijā, saka, par laimi, jums nav jāatsakās no šīm greznajām, krāšņās, karstajām vannām. Kas būsim godīgi, dažām dienām ir dzīvības glābējs. Faktiski jūsu olas plaukst siltā vidē. Rezultāts. “Sievietes olas tiek glabātas olnīcās, kas ir“ vēdera dobuma ”orgāni, kas atrodas dziļi iegurņa iekšpusē, ” viņš saka e-pasta intervijā ar Romper. “Tas nozīmē, ka viņu normālā vides temperatūra ir 98, 6 grādi. Tas nozīmē, ka tie vislabāk darbojas ķermeņa dabiski siltajā, mitrajā vidē. ”
“Mūsu dabisko ķermeņa temperatūru uztur vairāki termiski regulējoši mehānismi, kas paredzēti, lai pasargātu mūs no pārmērīga karstuma uzkrāšanās, ” saka Diaza. “Asinsvadu paplašināšanās, svīšana un pastiprināta elpošana visu laiku veicina ķermeņa atdzišanu un normālas temperatūras uzturēšanu. Tāpēc maz ticams, ka gara vanna, sauna vai karstā baļļa ietekmētu sievietes olšūnu (olšūnu) skaitu un kvalitāti."
Pēc Diazas teiktā, labākie veidi, kā pārliecināties, ka olu skaits ir veselīgs un veselīgs, ir nesmēķēt, pārmērīgi dzert un uzturēt veselīgu svaru.
Bet, runājot par savu partneri, saskaņā ar Mayo klīniku, karstums noteikti ietekmē vīriešu auglību, un “zēnu” (sēklinieku) atdzesēšana ir svarīgs solis, lai pārliecinātos, ka viņam ir maksimālā auglība. Kad sēklinieku temperatūra kļūst pārāk karsta, tas izraisa mazu spermatozoīdu daudzumu. Karstums no saunām, dušām, kas ilgst vairāk nekā 30 minūtes, elektriskās segas, sildīšanas spilventiņi un saspringts apģērbs, piemēram, biksītes un spandekss, var izraisīt jūsu sēklinieku pārāk karstu, kas samazina spermatozoīdu daudzumu, atzīmēja Mayo klīnika. Tātad, mamma, tev bija taisnība. Man žēl.
Tomēr Dr Daniel Shapiro, Prelūdijas auglības endokrinologs stāsta Romperam: “Kaut arī karstā dušā karsēšanas laikā būs īslaicīga sēklinieku temperatūras paaugstināšanās, paaugstināšanās uz īsu laika posmu neietekmēs spermas veidošanos, kas ir nemainīga veseliem vīriešiem."
Dr Philip Werthman, urologs un vīriešu reproduktīvās medicīnas un vazektomijas apvērses centra direktors Losandželosā, Kalifornijā, piebilst, ka vīriešiem, kuri lieto karstās vannas, samazinās spermatozoīdu daudzums. “Vienkārši sakot, karstums kaitē spermai un tā rezultātā ir ārkārtīgi grūti pārim, kurš mēģina iedomāties, ” viņš stāsta Romperam.
Vertmens arī norāda, ka vīriešiem ir svarīgi neuzturēt klēpjdatorus apļos. “Portatīvie datori rada lielu siltumu, kas var kaitēt spermai. Es iesaku saviem pacientiem turēt klēpjdatoru uz spilvena vai tuvāk ceļgaliem, lai sēkliniekus nevajadzīgi nepakļautu karstumam. ”
Acīmredzot berze ir slikta arī sēkliniekiem, jo berze izraisa karstumu - it īpaši, ja jūsu partneris ir velosipēdists. "Temperatūras paaugstināšanās un ievainojumu iespējamība var izraisīt zemu spermatozoīdu daudzumu, " norāda Mayo klīnika.
Pat karstums no karstām, tvaikojošām vasarām var ietekmēt spermatozoīdu skaitu, piebilst Šapiro. “Jau sen ir zināms, ka vasaras mēnešos spermatozoīdu skaits samazinās, un tāpēc vasarā grūtniecība notiek retāk.” Tas labi izskaidro daudz. Es vēlētos, lai es būtu zinājis, ka pirms TTC visu vasaru un satracinātos par grūtniecības trūkumu.
Tāpēc nebaidieties un iesaistieties karstā, greznā vannā tik bieži, cik vēlaties - jūs to absolūti esat pelnījuši. Ciktāl jūsu partneris iet, varbūt pieturieties pie TTC vēsākajos mēnešos un palūdziet viņam ierobežot dušas laiku līdz 30 minūtēm vai mazāk. Pārliecinieties, ka viņš izvēlas bokserus, nevis bikses, un viņš paliek prom no riteņbraukšanas, kad TTC. Un, iespējams, jums vajadzētu ieguldīt klēpjdatora “galdā” viņa klēpim, lai tas būtu prom no zēniem.
