Satura rādītājs:
- 1. Iesmi ar Turciju, Apple un Čedaru
- 2. DIY "Pusdienas"
- 3. Spinātu Hummus aptinumi
- 4. Šķiņķu, ābolu un Provolone aptinumi
- 5. DIY "Noncrustable" saldētavas sviestmaizes
- 6. Dārzeņu iekrauta pica Quesadillas
- 7. Vistas Cobb salātu kabobs
- 8. Pesto burkāni un aunazirņi ar rīsiem
- 9. Tunča sviestmaize ar Guacamole tomātu laivām
- 10. Tortilla pinwheels
Katru gadu skolas gaitu laikā es sev apsolu: Šogad es labāk strādāšu, lai iesaiņotu bērniem pusdienas. Es zinu, ka man ir tik labi nodomi, ka viss ir saistīts ar svaigiem produktiem un vairākām pārtikas grupām, kā arī lietām, kas neietilpst mazos plastmasas maisiņos. Neizbēgami, ilgi pirms Helovīna, es atkal esmu izmisīgi nolaidis visas uzkodas, kas notiek pieliekamajā kā “pusdienas” vai nodod piecu dolāru rēķinu, kas, iespējams, aizies pie čipsiem un saldējuma. Tātad, kādas ir dažas vieglas skolas pusdienu idejas, kuras es patiesībā būšu motivēts radīt, un mani bērni patiesībā būs motivēti ēst?
Kad neesat pārliecināts, vai jūsu bērni gatavojas patērēt jūsu iesaiņotās pusdienas vai nē, ir grūti justies super pumpētam par tonnas piepūli ikdienas uzdevumā. Es pat nespēju saskaitīt, cik reizes mani bērni ir atnākuši mājās tieši ar vienu kodumu no savas sviestmaizes. Vai arī tur ir tā lieta, kas notiek, kad jūs nosūtāt, piemēram, burkānu nūjiņas, un jūsu bērns atnāk mājās ar pusdienu kastīti, kas pilna ar čezo čokurošanās putekļiem. "Es nodarbojos ar tirdzniecību, " vienmēr ir šī jautrā trika skaidrojums.
Par laimi, šajā sarakstā ir kaut kas ikvienam - sākot no bērniem, kuri atsakās ēst neko citu kā zemesriekstu sviestu un želeju, līdz bērniem ar vairāk piedzīvojumiem bagātu ēdienu līdz bērniem, kuri nevar ēst maizi - un arī viņiem viss ir labs. Cits gads, vēl viena iespēja šo skolas pusdienu lietu kārtot!
1. Iesmi ar Turciju, Apple un Čedaru
Lieliska sviestmaižu alternatīva, ja jūsu mazulim nav lipekļa (vai vienkārši nav slimo ar sviestmaizēm), šie iesmi ar tītaru, ābolu un Čedaru no Mel's Kitchen Café iet labi ar sauju rīsu krekeru, dažiem riekstiem un augļa gabalu.
2. DIY "Pusdienas"
Izmēģinot šos Natašas virtuves DIY "Lunchables", jums nebūs jāizmanto ķīmiski piepildīta, fasēta šķirne: vistas slīdnis, salāti ar rančo mērci, taku sajaukums, banāns un šokolādes piens (don ' t aizmirst piezīmi!).
3. Spinātu Hummus aptinumi
Šie mīlestības un citrona spinātu humma iesaiņojumi prasa mājās gatavotu hummu, bet veikalā nopērkamais, protams, to darīs šķipsniņā (kaut arī hummus faktiski ir super viegli pagatavot).
4. Šķiņķu, ābolu un Provolone aptinumi
Ragainais vērpjot parasto šķiņķi un siera sviestmaizi, šie šķiņķa, ābolu un provolonu iesaiņojumi no Meatloaf un Melodrama pierāda, ka klasikai nav jābūt garlaicīgai.
5. DIY "Noncrustable" saldētavas sviestmaizes
Jums būs jāiegulda sviestmaižu griezējs šīm DIY "Noncrustable" saldētavas sviestmaizēm no Princese Pinky Girl, taču no tā jūs iegūsit tik daudz izmantojuma (un, lai gan šajā receptē tiek izmantots zemesriekstu sviests un želeja, jūs varētu izmantot gandrīz jebkuru pildīšana).
6. Dārzeņu iekrauta pica Quesadillas
Ja jūsu mazulim patīk auksta pica, viņi mīlēs šīs ar dārzeņiem pildītās picas quesadillas no Simply Delicious Food. Izmantojiet veggies un sieru pēc jūsu izvēles.
7. Vistas Cobb salātu kabobs
Vēl viens lielisks iesmu izmantošanas veids - šie vistas Cobb Salātu kabobi no Mom on Timeout gandrīz katru ēdienu grupu liek uz nūjas.
8. Pesto burkāni un aunazirņi ar rīsiem
Vakariņās pagatavojiet lielu partiju pesto burkānu un aunazirņu ar rīsiem no Naturally Ella un iesaiņojiet pārpalikumus nākamajā dienā pārsteidzoši bērniem draudzīgās un veselīgās pusdienās.
9. Tunča sviestmaize ar Guacamole tomātu laivām
Ja jums ir nedaudz papildu laika uz rokām, šī pusdienu kārba no Mama Harris virtuves ir pildīta ar mājās gatavotiem kārumiem, ieskaitot Sassy Tuna sviestmaizi, Guacamole tomātu laivas un Coconut Orange Dream desertu.
10. Tortilla pinwheels
Šie tortilla pinwheels no Natašas virtuves ir piepildīti ar krējuma sieru, sagrieztu sieru, deli tītaru, plānās šķēlītēs sagrieztiem tomātiem un sasmalcinātiem salātiem, taču jūs varat ievietot savu ideju idejai, pamatojoties uz to, kas jums ir ledusskapī.
