10 emocijas, ko izjutīsi pēc pirmās cīņas pēc dzemdībām ar savu partneri

Pirmās nedēļas pēc dzemdībām ir diezgan izplūdušas, saspringtu brīžu pilnas, emociju pastiprinātas, sāpju un pārguruma. Miega trūkuma iemesls ir spīdzināšanas paņēmiens. Ja nopietni, viss ir sliktāk, ja jums nav bijis pietiekami daudz miega. Kad jūs ar partneri kuģojat šajos vētrainajos ūdeņos, pat vismīlīgākajam pārim ir pienākums strīdēties, bieži par kaut ko muļķīgu vai muļķīgu, kas parasti ļauj jums pasmieties pēc fakta. Ir daudz emociju, kuras jūs izjutīsit pēc pirmās cīņas pēc dzemdībām, kuras šķiet smieklīgi intensīvākas, kad atveseļojaties pēc cilvēka augšanas un dzemdēšanas.

Pēc manu pirmo divu bērnu piedzimšanas mans toreizējais vīrs (tagadējais vīrs) gandrīz nebija klāt. Viņš daudz strādāja un trīs nedēļas pēc mūsu otrā bērna piedzimšanas pat devās ceļojumā ar draugu. Ja domājat, ka tas viņu padara par absolūtu pakaļu, jums ir pilnīga taisnība. Mēs cīnījāmies par visu, galvenokārt par viņa prombūtni, kā rezultātā lielākajai daļai vecāku pienākumu es biju atbildīgs pats, un tas bija pilnīgi negodīgi. Mūsu attiecības bija pilnīgi toksiskas. Es esmu tik priecīgs, ka beidzot jutos pilnvarots aizbraukt, jo pat vientuļie vecāki nebija tik saspringti kā vecāku kopdzīve ar viņu.

Šoreiz es domāju, ka lietas būs savādāk. Es mīlu savu vīru, un viņš ir lielisks partneris un lielisks tētis. Izrādās, pat pāri mīlošās attiecībās cīnās, kad izdomā, kā pielāgoties cita cilvēka klātbūtnei viņu dzīvē. Labās ziņas ir tas, ka tas ir pilnīgi normāli. Jūs tikko audzējāt cilvēku savā ķermenī, un tā rezultātā jūs piedzīvojat milzīgas fiziskas un hormonālas izmaiņas. Jūsu partneris nevar saprast, kā jūtas šīs pārmaiņas, un viņi, iespējams, ir arī noguruši un stresa stāvoklī, it īpaši, ja viņi nav pieraduši pie tā, ka jūs nespējat izdarīt visas lietas, kuras jūs pieradāt savas ģimenes labā. Ja godīgi, es pat neatceros, par ko bija mūsu pirmā pēcdzemdību cīņa.

Ja jūs varat izturēt šos saspringtos mirkļus un neskaitāmas emocijas, kuras jūs sajutīsit pēc tam, jūs varētu secināt, ka jūsu attiecības būs stiprākas nekā iepriekš. Patiesībā jūs, iespējams, sapratīsit, ka par to visu varat pasmieties, kad atskatīsities un atcerēsities pirmo cīņu pēc mazuļa un cik patiesi nevajadzīga tā bija. Līdz tam, šeit ir dažas emocijas, kuras jūs, iespējams, galu galā sajutīsit:

Dusmas

GIFIJA

Es biju tik dusmīga pēc pirmās cīņas pēc mazuļa ar savu partneri. Man vajadzēja atgūties no brīnišķīga cilvēka augšanas manā ķermenī, nevis jācīnās ar savu partneri par stulbām, sīkumiem.

Bailes

Ko darīt, ja mūsu laulība izgāžas? Ko darīt, ja mums nekad nevajadzētu būt bērniem kopā? Ko darīt, ja esmu slikta mamma? Ko darīt, ja mēs būtu pieļāvuši milzīgu kļūdu?

Skumjas

Gifija

Papildus pēcdzemdību depresijai un trauksmei šī pirmā cīņa bija tik milzīga, ka es raudāju stundām ilgi.

Izsīkums

Miega trūkums ir vissliktākais, un, kā esmu uzzinājis, tas var likt justies kā tu mirsti. Rūpes par jaunu cilvēku, kuru jūs uztaisījāt, ir nogurdinošas. Faktiski tik nogurdinoša, ka pēdējā lieta, kas jums pieprasa enerģiju, ir cīnīties ar savu partneri par to, kura kārta ir piecelties ar bērnu, un kurš pagājušajā naktī guva mazāk miega.

Ierakstam, ka tas biju es.

Uztraucas

Gifija

Manas trauksmes pārņēma, kad šī cīņa bija beigusies, un es galu galā paliku nomodā tajā naktī, iedomājoties par vissliktākajiem iespējamiem mūsu cīņas rezultātiem.

Satriekts

Viss šķiet sliktāk, kad esat noguris un jūsu šķīvī ir par daudz. Mūsu pirmā cīņa bija pārāk liela, lai es varētu gulēt bez miega, atgūstoties pēc bērna piedzimšanas un mēģinot audzināt pavisam jaunu bērnu un citus mūsu bērnus. Tas bija vienkārši par daudz.

Kauns

Gifija

Man bija tik kauns. Man, pārdzīvojušam no vardarbības gadījumiem, mani tik viegli izsauc argumenti, un es domāju, piemēram: Mēs to nedarījam. Mēs mīlam viens otru. Mēs nerunājam par stulbām, sīkumiem. Kāpēc tas notiek?

Nepietiekams

Es jutos tik vienatnē, kā ar mani bija par maz. Es prātoju, kāpēc mums, pirmkārt, bija vēl viens bērns, ja mēs tikai cīnījāmies (kas, protams, nav viss, ko mēs gatavojamies darīt, vai pat lielākā daļa no tā, ko mēs gatavojamies darīt). Tajā brīdī es jutu, ka man neizdodas.

Atrakcija

Gifija

Dažreiz vienkārši jāsmejas, jo citādi raud. Dažreiz cīņa tiešām notika par kaut ko muļķīgu vai mazu, un, atskatoties uz to, jūs smejaties par sevi, jo lielajā lietu shēmā tam nebija nozīmes. Parasti, kad smiešanās apstājas, jūs saprotat, ka neesat pilnīgi pārliecināts, kāpēc jūs vispirms strīdējāties.

Arī tāpēc, ka tad, kad esat izsmelts, jūs smejaties par nepiemērotām lietām.

Atvieglojums

Mēs to varam izdarīt. Bērna piedzimšana ir grūta, taču šī pirmā cīņa pēcdzemdību laikā man lika atcerēties, ka mans partneris un es esam kopā. Es zināju, ka mēs varam izdomāt lietas, un es zināju, ka mums vienmēr būs viens otram mugura, pat ja mums būs nepatikšanas par zaudēto miegu vai netīriem traukiem izlietnē.

Mēs mīlam viens otru un esam vienā komandā. Vienmēr.