Satura rādītājs:
- Ceru
- Bailes
- Trauksme
- Nedrošība
- Bezpalīdzība
- Kaitināšana
- Vilšanās
- Pārmērīga pārliecība
- Garlaicība
- Niknas vecāku mīlestības vietnieks
Es, iespējams, esmu gājis mazliet pāri bortam, gatavojoties sava pirmā bērna ierašanās brīdim. Es lasīju visu, kas tur bija par bērna kopšanu. Tomēr tas, ko man neizdevās paveikt, bija sagatavoties par sevi parūpēties pēcdzemdību periodā. Rezultātā tajā ceturtajā trimestrī bija dažas sajūtas, kas mani pārsteidza. Patiesībā visi viņi mani iemeta pēc cilpas, jo es nekad agrāk nebiju bijusi mamma. Un, kaut arī es jutos pārliecināta par savu izvēli par autiņbiksītēm un bērnu gultiņu, es daudz mazāk pārliecinājos par iekļaušanos šajā jaunajā vecāku identitātē.
Daļa no uzticamības pārbaudes, kas man bija jādara, bija saruna ar citām jaunajām māmiņām. Ja es būtu meklējis vairāk tādu sieviešu kā es, kuras jau būtu pieredzējušas to, ko es piedzīvoju, es būtu sapratis, ka ir pilnīgi normāli izturēt plašu emociju spektru dažos pirmajos mēnešos pēc kļūšanas par vecāku. Manas 12 grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma nedēļas mani atstāja diezgan izolētu, jo mans pirmais bērniņš piedzima novembrī. Atrodoties mājās, bieži vien viena (pēc sākotnējās apmeklētāju steigas), mans nervozitāte saasinājās un padarīja grūtāku izaicinājumu tikt galā ar dīvaino jauno izjūtu uzbrukumiem.
Es nevēlos, lai citas māmiņas lieki uzliktu biedējošu emociju nastu, ko nes ceturtais trimestris. Šo jūtu atpazīšana, runāšana par tām un to identificēšana kā daļa no mātes procesa man palīdzēja man caur tām pārvarēt otro reizi. Šeit ir dažas no tām ceturtā trimestra sajūtām, kuras piedzīvos katra jaunā mamma, bet labā ziņa vismaz man bija tā, ka viņi man iemācīja lūgt palīdzību, kad man tā patiešām ir vajadzīga:
Ceru
GifijaManam pirmdzimtajam bija iespēja izpirkt sevi par jebkādām kļūdām, kādas es dzīvē varētu būt pieņēmusi (tāpat kā tas, kā es pavadīju lielāko nedēļas nogali 20 gadu laikā). Tas bija tīrs šīferis; Iespēja sākt no jauna ar pavisam jaunu cilvēku un palīdzēt viņu pārveidot par perfektu humānās palīdzības un altruisma modeli … līdz brīdim, kad būs uzlikta šī uzdevuma pārliecinošā atbildība.
Bailes
Kļūstot par māti pirmo reizi, mani pārņēma bailes. Lai gan bija iespēja, ka mans partneris un es varēju izaudzināt mūsu mazuli par lielisku cilvēku, bija tikpat liela iespēja (vismaz manā uztverē), ka viņa kļūs par murgu, pateicoties mūsu šausmīgajiem vecākiem. Šis mazais jaundzimušais bija pozitīvi bezpalīdzīgs, un neatkarīgi no tā, cik stundas es pieteicos kā aukle pusaudžā, nekas nelika mazināt visas manas bailes par to, ka esmu kāda mamma.
Trauksme
GifijaKad šajos pirmajos pēcdzemdību mēnešos viesojās bailes, satraukums nebija tālu aiz muguras. Lai kā es baidījos - mans mazulis neuzplaukst, mans mazulis neguļ, mans mazulis nesmaida uz maniem jokiem (tas bija īpaši liels trieciens manam ego) - aizsāka bezgalīgas raizes ķēdes reakciju. Bailes un satraukums pārņēma nemieru, tādu kā es nekad nebiju pieredzējis.
Nedrošība
Tā kā es tik ļoti baidījos negatīvi ietekmēt manu jaundzimušo un paredzēto nākotni, es biju pārliecināta, ka nekad nebūšu laba māte. Laba māte otro reizi neuzminētu savus instinktus, kā es darīju, kad nebiju pārliecināts, ko nozīmē mana mazuļa saucieni, vai ne?
Man tiešām vajadzēja pateikt, ka man veicas labi, un ka manam bērniņam viss ir kārtībā, kaut arī man bija draugi un ģimene, kā arī pediatrs, kurš man pārliecināja, ka pirmajā laika posmā, kad es pielāgojos dzīvei ar jaundzimušo, es jutos nepiespiests. Tikai laika gaitā un mana mazuļa uzplaukuma laikā visā ceturtajā trimestrī es to paņēmu kā pierādījumu tam, ka varbūt es esmu OK mamma.
Bezpalīdzība
GifijaKad bailes, satraukums un nedrošība pieauga, es sāku just, ka nespēšu to visu pārvaldīt. Lai gan es toreiz nemeklēju diagnozi, esmu diezgan pārliecināts, ka man parādījās pēcdzemdību trauksmes, depresijas vai abu simptomi. Es cieši turētu savu jaundzimušo pie krūtīm un iespiestu ēdamzāles sienā, kas bija vistālāk no mūsu viesistabas loga. Kādu iemeslu dēļ es domāju, ka, pat ja mēs atradāmies vairāk nekā 20 pēdu attālumā no tā, mans bērns izlidos no manām rokām un caur stiklu, ienesot sešus stāstus zemāk redzamajā betonā. Neviena loģiska sevis saruna mani nevarēja pārliecināt, ka tā nebija iespēja.
Šie bezpalīdzīgie brīži, kaut arī tie bija īsi, līdz es varēju rast mieru, bija daži no zemākajiem punktiem manos deviņos vecāku audzināšanas gados.
Kaitināšana
Kad zvana telefons, tikko kā es iegāju dušā pēc pēdējās stundas mēģināšanas nolikt jaundzimušo, mani uzmācīs kairinājums. Tad es justos vainīgs, ka jutos šādi, it īpaši, kad tas bija tikai kāds zvana, lai pārbaudītu, vai man kaut kas vajadzīgs, kamēr es mājās esmu viena ar mazuli.
Tas prasīja daudz laika, bet man nācās panākt mieru ar to, ka es ne vienmēr jutos apbrīnojama un piepildīta ar mātes stāvokli. Man bija tikpat lielas tiesības mani sadusmot un aizkaitināt ar vecāku lietām saistītas lietas, it īpaši kā es, kā jebkurš cits, pielāgojos dzīvei ar bērniem.
Vilšanās
GifijaVēl viens autiņbiksīšu izpūšana. Vēl viena apģērba maiņa. Vēl viena veļas krava. Jaundzimušā dzimšana man lika justies tā, it kā es būtu nonācis slazdā ar Bilu Mureju Murkšķa dienā. Ar to vienkārši nebeidzās.
Pārmērīga pārliecība
Ar nebeidzamu autiņbiksīšu maiņu un aprūpes sesiju atkārtošanu es diezgan labi nokļuvu vecāku roku darba daļā. Tik labi, ka es izaicināju sevi, lai saglabātu lietas interesantas. Ļaujiet man būt pirmajam, kas brīdina jūs, ka sviestmaizes ēšana ar vienu roku virs zīdaiņa bērna galvas neies, kā plānots. Es brīžiem mazliet saķēru savas spējas.
Garlaicība
GifijaArī simptoms ikdienišķai atkārtotai rūpēm par jaundzimušo ir pilnīga un pilnīga garlaicība. Šie posmi neturpināsies ilgi, jo zīdaiņiem ir tendence mainīt lietas ar negaidītām bada sāpēm un miega streikiem, taču neviens ceturtais trimestris nav pabeigts, ja vecāku ennui nav piedzīvoti, pat ja to izraisīja jau divpadsmitā atkārtotā Flip Kritiena epizode, kamēr jūs salokāt vēl vienu veļas kravu.
Niknas vecāku mīlestības vietnieks
Lai arī es braucu cauri šim dīvaino sajūtu sarakstam, katru dienu jutos viena nemainīga sajūta: traka mīlestība. Apbedīts spēcīgu emociju nogruvumā un dažreiz grūti pamanāms caur haosu, bija vistīrākā un dziļākā mīlestība, kādu jebkad esmu izjutusi. Atšķirībā no romantiskas mīlestības, tā nedeva man pauzi, ka kādu dienu tā izgaisīs. Ir gandrīz bailīgi, kā emocijas var būt tik spēcīgas, un tagad, kad dzīvoju ar šo mīlestību, saviem diviem bērniem es nevaru iedomāties dzīvi bez tās.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
